前几天给一位英国老朋友 Stefanie 打电话，说到我在国内做着性教育和情趣商城，她非常兴奋，把我的公号和商城推给了她身边所有能看懂中文的姑娘。

这位 Stefanie 小姐姐（按年龄来说，她是老奶奶，因为她今年77岁高寿了，可我不得不叫她小姐姐），她是我朋友圈子里的传奇人物。我认识她，是在一个情趣用品店。

那时候我17岁，初到英国，误入一家装饰得像糖果店的情趣用品店。我既好奇又羞愧难当，却看见旁边有个头发花白的老太太，正拿着一件情趣内衣在身上比划，问她的先生：我穿这身好看吗？

老太太脸上布满皱纹，却唇红齿白神采奕奕，穿修身的英式套装，复古中跟鞋，拎着satin材质小手提包，露出一脸少女般天真的表情。

当时我十分震惊，心里却想着，我必须走上去跟她聊聊，这样的女生，一定有很多书里都看不到的经验和智慧吧？

后来，我和夫妻俩成了好朋友；每次有情感上的困惑，都找他们喝点红酒聊聊天，十有八九都能恍然大悟。

不过今天我们不讲情感专题，先讲讲 Stefanie 给我分享的，女生在20、30、40...直至70+的性嗳，有什么不同？

享受性嗳并不是年轻人的专利，只不过不同年龄的女性，享受性暧的方式有所不同。

这时的姑娘，刚开始体会何谓性嗳，对性和自己的身体既紧张、兴奋、好奇，又羞涩保守。

性暧是即兴的，欲望却延绵不绝。

一星期几天甚至每天重复嗳嗳，都能让人兴奋不已。需要的新鲜感很简单，换换姿势、换换地点，都能感到无比刺激。

30岁-39岁的性嗳

还没生宝宝的女生，此时正在享受恐怕是人生中最巅峰时期的性嗳了。

已经试过很多不同的性暧体验，了解了自己的性喜好，也很可能已经有个固定的伴侣。

不会再盲目地追求性暧的次数，而是更注重每次性嗳的品质。

她们会学习课程里的性嗳技巧，尝试不同的情趣玩具、真丝床单、灯光音乐、精油蜡烛、蕾丝内衣、花瓣红酒、羽毛缎带皮鞭眼罩... 增添氛围情调。

如果有了宝宝，你的性生活品质很可能跌落谷底好几个月，带娃让很多女生顾不上嗳嗳，勉强的性生活可能变得很无趣。

但，我还是奉劝你还是别浪费这段性嗳黄金期！

英国一款避孕App调查2,600名不同年龄的女性后发现：

35岁以上女性，给自己的性生活品质打分最高。

她们认为此时的自己最具吸引力、最懂享受性生活，拥有最多的高巢次数。意味着女生35过后，才是真正的性嗳高峰！

如果真的太忙，用熟女系的按摩棒，奖励自己一份“高巢大餐”，也是不错的选择。取悦自己，永远值得被鼓励，而不是被嘲笑。

40岁至49岁的性嗳

欲望强弱跟荷尔蒙分泌息息相关，女性约于45-55岁开始更年期，这时候雌激素水平开始下降，雄性激素逐渐占据上风。

这意味着，私处更容易干涩、高巢更难获得，但与之相对的是：欲望却受到雄激素影响，变得比年轻时更强烈了。

此时的性，只要在润滑液、加上XO训练的辅助下，竟可以出奇地好。

而且，有孩子的女生，孩子也逐渐独立，自己有了更多轻松自由的时间，很可能会让你重拾对性嗳的兴趣。再没有年轻人对自己身体的羞涩，反而可以放开地去享受性嗳。

50岁后的性嗳

真正踏入更年期后，嗳嗳会更肆无忌惮，不用担心意外怀孕的问题，鱼水之欢纯粹是为了欢愉！

其实追求性兴奋就像想吃美食一样，年纪大了，味蕾并不会消失，对食物的审美却比年轻时成熟老练了。能够欣赏的性体验，层次也更丰富、更有质感。

Scarlett 在电话的末尾告诉我，她想对远在中国的女生说：

你们根本不必为性需求而感到害羞，20岁到100岁都值得自由地享受性嗳，就像享受美食、美景、和值得欣赏的男士一样。