DIY，对女人来说似乎是个禁忌话题，当男人公开地聊他们和自己的右手又做了哪些事，女人则习惯羞涩地逃离相关话题。即便是为了艺术表演，电影<黑天鹅>，女主角 Nina 的舞蹈老师 Thomas ，要求拘谨内向的 Nina 回家试着去享受DIY，感觉和自己身体对话的愉悦美妙。勉强答应的Nina，表情和反应仍然相当害羞与胆怯。

不难理解女人为什么会对自己安慰自己或自己来这个议题感到面红耳赤，因为小时候根本没有机会光明正大地讨论啊！有些女孩子还会被教说DIY不是淑女会做的事！或者DIY是羞耻的事。不过，如果连你都不清楚怎么取悦自己，你怎么引导你的性伴侣取悦你呢？

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1. 其实比你想像得普遍

美国知名的性学博士金赛先生，就做过关于“女性高潮自己来”人数比例的研究，结果显示大约60%的女性都有过经验，重点是那年代还是1953年！而且，这还只是那些轻松地坦白自己曾DIY的人数比例，所以实际的状况可能还更普遍！而且根据美国 Berman 临床医学研究中心和 Drugstore 网站合作的研究显示，会自己来的女人们都有固定的频率。平均五个美国女性中，就有一个会一周固定一次。你看，自己来其实很正常，也很经常。

2. 自己来让情侣感情更好

你没看错，懂得高潮自己来的女性在感情和性生活的经营上，比较时常感到愉悦和满足。很明显的，DIY拥有很多优点，因为这让女人对自己的身体更自在，也更勇于享受性，所以和另一半的性生活当然也跟着加分了！另外，美国一个计划生育协会的研究也说，DIY的女性通常比不会或不敢的女性拥有较多的自信心，她们也比较不会感到焦虑。这个点子真的不错啊！让女人既有自信又减缓压力，好处多多啊！（嘿酱说想要找到真爱就要先学会爱自己）

3. 成人电影＋情趣玩具＝满分

成人文学或者情趣玩具不是只发明给男人享受的，不管是成人片还是新奇小物，女人们其实喜欢也享受它们，因为这些开启想象的大门，让男男女女更能跳脱框架去创造更多的乐趣！男人喜欢那些懂得取悦自己的女人，敢于挑战禁忌的女人对他们来说，充满吸引力更加诱人，而且男人也会更了解他们的女人喜欢如何被取悦、被征服，让他更有信心和兴趣尝试下一次为爱的鼓掌！

4. 高潮治百病

听起来很夸张，不过高潮的确能帮助减轻压力焦虑，也促进身体的新陈代谢和血液循环。DIY就像气喘吁吁的运动一样，让你更年轻。你会喜欢你自己的身体，也享受自己开心的感觉；你的伴侣也乐见你开心，对你健康自信的身体更爱不释手。环环相扣的优点让生活充满活力和热情，当然什么奇怪的病痛或忧虑也会跟着消失。自己来这么好快乐，赶快来试试吧！

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