玩家提问：

小美姐姐，我身上体毛很多，男朋友说摸到我的身体会不舒服。

所以他常常不愿意抚摸我。这要怎么办呢？

小美回答：

男生的确是会比女生更介意 “外表、皮肤质感” 这些女性特质，因为 “雄性的基因” 就会让他们选择更有女人味的雌性呀~

这个具体在之前的那篇【如何撩到喜欢的男生】里讲过。

玩家们也不用觉得这很不公平哈，我们女生也比男生更介意 “对方的性格” 呀！就比如：我们女孩子有时候在那几天乱发脾气、遇到一些琐碎的事情也会幼稚一点。

我们如果忘记了纪念日、生日没给男友准备礼物，他也不会生气呀。但反过来，要是男朋友忘了纪念日，恐怕就是惹怒了姑奶奶，爆发大冷战咯~

和男友一起，变更好

你男朋友做得不对的地方，其实不是拒绝抚摸你。而是在拒绝抚摸你之后，没有“陪你一起想办法”解决这个问题。

我们会员群里有一个姑娘，男朋友很介意她音毛多，后来，他带着姑娘去做激光脱毛，还主动为姑娘承担脱毛的费用~

所以呀，今天的这篇文章，我建议你拉上男朋友一起看看。让他知道：既然你们是男女朋友了，就要同甘共苦呀。出现了任何问题，都不是一个人的问题，而是两个人共同的问题呀。

换句话说，他不该怨 “女朋友体毛多”，他该想的是“我和我女朋友一起遇到了 体毛多 这个难题。所以我们要一起承担一起学习一起着手解决它”。

怎么能光顾着嫌弃你，自己却不作为呢？

女生体毛多，是怎么回事？

好啦，说完你俩关系的部分，我们接下来科普：女生体毛多，到底是怎么回事吧～

这里分两种情况哈：

如果你从小到大，体毛都比较多，这可能就是 “基因的个体差异” 了：就像有的人天生就脸小，有的人天生脸盘大；有的人天生头发浓密，有的人天生头发稀疏。

这跟基因有关，也许就是你身上的毛囊比较发达罢了，没什么出奇的。

如果你真的十分介意的话，可以去做激光脱毛；或者勤快一点，经常用女士专用的剃毛刀，定期进行剃毛就行啦。

这里还要辟个谣哈，用剃毛刀并不会让毛发越长越多。

所谓的变粗、变硬，其实都是一个错觉。毛毛在刚长出来的时候，根基会比较稳，所以，会给人直观的感觉：“好像变硬了耶？颜色也变深了？”

但是，随着它长到正常的长度之后，就会变回我们熟悉的“细软的状态”哒~

突然的“茂密”，是激素有问题！

但是呢，如果你是最近的某段时间，突然发现自己的体毛越来越多，那你就需要注意了！

体毛突然变多，很可能跟雄性激素升高有关噢！

对女孩子来说，雄性激素升高带来的问题，很可能就不只“体毛多”，还会有更严重的健康问题。

那，为什么你的雄性激素会升高呢？

首先，要确认下：自己是不是“生病”了。

你可以观察一下：自己的月经有没有出现变化？体重有没有出现大幅度增长?有没有突然水牛背、满月脸、长痤疮?

如果结合了这些体征，综合去判断的话，很可能说明：你有库欣综合症、或多囊卵巢综合症等疾病。

这时候：你需要去医院，做进一步的检查和治疗了。

那，如果你仅仅是体毛突然变多，而你的月经正常、也没有以上的这些伴随症状。或者，你特意去医院检查过后，还是没有发现特别的疾病。

那你的雄激素骤然升高，就要从“生活习惯”上去找原因了！

以下的这些生活习惯，可能会让你雄激素飙升噢！敲黑板：要一条条对照着检查一下哈~

1.高强度的体育运动

如果你突然开始进行 “超出身体体能” 的体育运动，是会导致你的雄性激素飙升的。

解决方案：运动虽然对身体有很多好处，但是，不要一下子运动过猛。要慢慢来哈，适量，适度，循序渐进！

2.吃太多甜食

你要是这段时间突然贪吃甜的：吃太多糖、或升糖指数（GI）过高的食物，那雄性激素也是会飙升的呢！

之前我在“XO训练课”里分享过一个低糖慢碳食谱，好多玩家都说：坚持食谱3个月后，痘痘没了、音道炎症也有了好转：

3.长时间熬夜

熬夜的坏处不用小姐姐多说了吧？

不过这里也需要辟个谣。

“早睡早起”未必真的适合每个人。个体的生理节律，是不一样的。有的人，确实是携带“夜猫子”基因的，如果强行要求她们“早睡早起”，反而对她们的“睡眠质量”和“精力”没有好处。

如果你是“晚睡型”人，你可以不必强行调整为早睡。只要保持“规律地晚睡+睡足7-8小时”即可。

也就是说，如果你习惯晚上1am才睡，那你最好是保持每晚都1点睡，而且每天早上都在8-9点起床。

不要一会儿1am睡，一会儿3am才睡，一会儿又一时兴起改成10pm睡。不规律的睡眠会扰乱你的激素分泌，让你整个生活状态都变得混乱不堪。后果比你想象的更严重噢！

长期坚持好习惯，别嫌见效慢！

在月经前期，也会存在雄性激素的升高，但这是短暂的，并不至于影响到体毛的生长。

一般来说内分泌出现问题要超过3个月，身体才会反映出来。

相应地，我们主动调节内分泌，也大约需要3个月，身体才会看见改善。

不要因为好的生活习惯需要长时间投入，见效又慢，你就不去坚持了噢！多给自己一点耐心，水滴石穿～

美好的性生活也是调节内分泌的良方。

高品质的嗳嗳，可以让女生雌激素、孕激素、雄激素等多种激素“和睦相处、健康平衡”。

男友须知：

所以呀，如果我是题主的男朋友，看到这里，再也不会因为女友体毛多而拒绝抚摸她啦！

相反，我会常常给她做《胴体按摩操》啦、《豆豆按摩操》啦、《孺房按摩操》啦...给她极佳的性体验，让她过上面色红润心情好的性福生活。

还要给她做健康的饭菜，陪她一起规律睡眠，给她讲笑话，让她每天都开心...

男生们，知道该怎么做了吧？