今天我们来聊聊艾滋病。

先来问大家2个问题：

艾滋病可以事前预防么？就像乙肝那样，可以事前打疫苗预防。

只要感染了艾滋病，就一点办法都没有了么？

也许不少人的回答是不可以，没有。

但我要告诉你，事实并不是这样。以前，艾滋病确实是人类的知识盲区，我们对它知之甚少，面对它常常束手无策，但随着医学技术的进步，现在，艾滋病是可防可控的。

下面给大家介绍3种预防艾滋病的方法。

如何预防艾滋病

01 带套

避孕套可以阻隔90%的性传播疾病，包括艾滋病。

前段时间一网友在网上晒截图炫耀自己成功将艾滋病传染给一名大二女孩，（事后证明是谣言）引发了一场“艾滋病恐慌”。

其实，如果女孩有足够的安全意识，可以通过要求对方嗳嗳全程戴套保护自己。

在国外，第一堂性教育课上，老师就会教学生如何使用套套，并告诉女孩，随身准备套套保护自己。

在这里，我也再次提醒大家：嗳嗳时一定要戴好套。

02 性前预防：暴露前预防治疗（PrEP）

除了带套，我们还可以通过暴露前预防治疗（pre-exposure prophylaxis）简称PrEP，保护自己。

PrEP是指通过服用一些特殊的药物，降低感染艾滋病的风险，你可以把它理解为类似疫苗的效果。

临床证明，坚持PrEP治疗，能降低90%的艾滋病病毒感染风险。

注意，我说的是坚持连续治疗。如果你只是断断续续的治疗，预防效果会降到44 – 75%。

因此，如果你开始使用PrEP，一定要坚持每天服药，一般连续连续20天后，可以达到最佳预防效果。

目前，可以用于PrEP的药物只有美国食品及药品管理局（FDA）批准的Truvada，国内还没有相关政策，想要购买这类药品只能在海外购买。

这里提醒大家，服用这些药物可能有一些不良反应，比如头痛，腹痛，恶心等胃肠道不适、体重下降等。通常这些不良反应会在服药一个月左右逐渐减轻。停药后，这些不良反应也会慢慢消失。

极少数情况下可能产生严重不良反应，比如骨密度降低、肾功能衰竭等，不过只要使用时严格遵医嘱、定期去医院做相关检查，严重不良反应是可以避免的。

再次强调，PrEP是感染前的预防，对已经感染或者疑似感染的人是没有用的。

03 性后补救：暴露后预防治疗（PEP）

那如果已经在没有保护措施的情况下，和携带艾滋病病毒的人嗳嗳，或者发生了其它可能感染艾滋病病毒病毒的行为怎么办？

别慌，我们还有补救方法：进行暴露后预防治疗（PEP）。

PEP是指疑似接触艾滋病病毒后，72小时内服用艾滋病阻隔药，达到减低感染艾滋病病毒的风险的目的，你可以简单理解为类似紧急避孕药的效果。

PEP治疗越早越好，1～2 小时内效果最好，72小时内都算黄金时间。

临床研究证明，72小时以内采取PEP，可以在81%的程度上降低艾滋病病毒感染风险。

目前，国内常用于PEP治疗的药有两种：舒发泰和DTG，待会我会告诉大家在哪里可以买到。

不过，有一点要注意：PEP使用的药物可能会与其他药物（包括其他处方药，补充剂和维生素）相互作用，并改变PEP药物的工作方式，因此需要与其他药物同服时，建议提前咨询医生。

哪里可以买到这些药

普通的药店肯定是买不到了，可以去一些大城市的传染病医院购买。

你可以现在网上查一下离你最近的医院，哪家销售这类药物，去之前再向医院打电话确认，避免白跑一趟。

如果有人跟你说他有渠道，能用便宜的价格帮你从国外买到，建议大家不要轻信。

一是因为走私来的药真假难辨，鱼龙混杂，有时候达不到治疗效果反而会有副作用。二是这些药都是处方药，买卖处方药涉嫌违法。

最好去正规医院，找医生根据自己的情况开药，严格遵医嘱，并且定期检查。

不论是PrEP还是PEP，都属于预防性治疗，如果你怀疑自己感染艾滋病病毒，还是要去医院做检查确认。

去哪里做检查

做检查的地方要满足两个要求：一安全准确，这点不用多做解释，二保护检查者的隐私。

虽然我们一直在宣传要平等对待艾滋病患者，但社会上确实存在一部分人对艾滋病患者有偏见，所以，要保护好自己的隐私，不要让自己承受无谓的舆论压力。

有四种机构可供大家选择。

01 艾滋病免费自愿咨询监测点

我们国家有很多「艾滋病免费自愿咨询监测点」，不知道在哪里的读者，可以在网上搜索「艾滋病免费自愿咨询监测点+所在城市地名」，就能找到了。

大部分情况下，疾病预防控制中心的艾滋病检测是免费的。

02 正规医院

一些正规医院也有艾滋病检测项目。如果去医院检查，先要挂传染科或者感染科的号，找 艾滋病病毒 专科医生检查。

03 一些疾控部门支持的非政府组织

04 自己购买正品检验试纸、检验包

2018年，全很多高校都配备了艾滋病病毒尿检包。

检测者可以自我采样，将样本投入到尿液标本收集柜，之后通过尿液检测包内的编号在网络上就能即时匿名查看检测过程及检测结果。

不过考虑到检查的准确性，最好还是去专门的医院和艾滋病免费自愿咨询监测点检查。

确定好检测地点后，检测时间也需要注意：

由于检测手段的不同和个体差异，艾滋病病毒感染后有一段窗口期，窗口期我们无法检测是否感染艾滋病病毒病毒。

所以，建议大家在发生可能感染艾滋病病毒行为的几周后，再去检测。

艾滋病没有那么可怕，即便感染了艾滋病病毒，只要积极、及时的接受治疗，寿命可以和正常人一样。

在1200万感染了艾滋病病毒的美国人中，许多“早检查、早发现、定期复查、按要求吃药” 的人，病情都控制得很好。因此，感染艾滋病病毒现在更多的是被当做一种慢性疾病，而非绝症。

不过即便有补救措施，但大家千万别认为从此可以高枕无忧，阻断药只是万不得已之下的最后一步，安全预防才是最保险的手段。

平时我们一方面要正确认识艾滋病，储备必要的防治艾滋病的知识，另一方面建议大家发展长期亲密关系，不仅安全，而且在双方互相了解的基础上，更容易有高质量的嗳嗳体验。

性与世间万物皆平等，性病也和感冒发烧一样，是平等的。希望大家直面欲望、直面恐惧、享受健康、享受快乐！