男上位，也就是我们平时所说的传教士体位，作为啪啪啪中最基本、最经典的姿势，相信有X生活的婊贝都尝试过。

男上位虽然很普通，但却可以让男女双方空前贴近，有助于增进爱人之间的亲密感。当然这种经典姿势并不意味着一成不变，今天所介绍的这几个小技巧将会改良男上位，让大家的啪啪啪生活变得更尽兴。

1.抬高女生的腿

女生的腿抬得越高，丁丁的进入就会越深，双方所能感受到的刺激就会愈加强烈。

男生可以尝试把女生的双腿抬高，放置在自己的胸前，或者抬高后打开双腿，将双腿置于自己肩膀同侧，这不仅在视觉上更加刺激，让男生的征服欲激增，双方激情迸发；在体验上，也会让你们更加享受，格外难忘。

2.垫一个枕头

在女生的臀部垫一个枕头，可以让女生的腰部和盆骨的位置抬高，男生就无需耗再费力气去改变自己的姿势。

千万不要小看这个细微的改善，这种方式不只是兼顾了抬腿的好处，而且能够增加女生小豆豆和男生身体的接触，可以大大提升啪啪啪的效率，让女生的高潮来的更快。

3.丁丁不要偷懒

很多男生在丁丁进入后，就只是简单的做活塞运动，难道除了这个动作，就不能再做点别的了么？当然不是。

男上位的精髓之一就是「摆动」，如果男生的丁丁能在女生体内进行左冲右撞的话，会让男女双方都感到更为强烈的刺激。当女生受到这样的刺激后，很可能会引发yindao的收缩，从而大大提升啪啪啪的体验。

4.由女生来主导

其实，女生想要主导啪啪啪节奏，即使是男上位也照样可行。

女生可以通过腰腹发力，抬高臀部，在男生身下进行运动，从而掌控啪啪啪的节奏和力度，找到自己更加舒服的方式，这样也会让男生更加省力，绝对是一个一举两得的好办法。

5.别忽略敏感带

这个体位还有一个常常被忽略的优点：多数人的脖颈和耳朵很敏感，男上位时，男女双方很容易刺激到彼此的敏感地带。

在啪啪啪的过程中，彼此耳鬓摩斯，轻吻、亲舔，甚至是轻咬对方的敏感部位，都会让彼此更兴奋更投入。

婊贝们，男上位在经过这几个小技巧的改良后，是不是变得一点也不无聊了？今晚就跟爱人试试吧，或许它会成为你俩最爱的姿势呢。