最近后台有很多些朋友问我：我和他在一起3年，不是说没感情，就是单纯的习惯，和刚开始的热恋状态完全不一样，这正常吗？

我和他结婚8年了，没什么矛盾，也没什么话说，平时谈的都是孩子，父母，对方像空气一样理所当然，牵手拥抱甚至变得很别扭，每次想有什么仪式感他都说“老夫老妻的了，还折腾什么？”，这就是所谓的“爱情的尽头是亲情”吗？

这些其实都是一个问题：长期亲密关系是不是一定会越来越没激情，愈来愈平淡？

你的答案是什么呢？

我听过很多这样的说法：把伴侣当亲人，平平淡淡才能细水长流嘛，哪有那么多激情？我身边的朋友、同学，甚至长辈们都是这样的···

而我的答案是：不是。

平平淡淡才是真，完全把性、欲望、亲密关系这三样从婚姻中排除掉了。

但这是违背人性的，人的欲望是无法消除的，如果你对婚姻的设定里没有满足xing欲这一项，那欲望只好在婚姻外释放，比如出轨。

就像黄磊说的：“亲人就是亲人，我妈是我亲人，我爸是我亲人，我闺女是我亲人，但我老婆是我的情人，是我的爱人，是我的情侣，她是不一样的！”

为什么我们看到的伴侣们都越来越平淡呢？

其实问问他们这几个问题就知道为什么了：

问题1.他们的性生活是不是很枯燥，总是那几个姿势？女方是不是没有在性爱中获得过高chao？

问题2.他们是不是没有什么“二人世界”，互相做些浪漫的事情？

问题3.他们是不是自己一层不变，不成长，不升级，每次见面聊天都感觉没什么变化？

试想一下，当一对伴侣对性生活没有任何期待和创新，变成例行公事；当他们之间的话题只剩下孩子、房贷、柴米油盐和父母，当身边的人不用开口你就知道对方要说什么做什么，你还会对对方有期待和探索欲么？

我们应该如何延续激情？

那这道题有解么？有的。

激情是靠欲望驱动的，冲动、渴望、好奇驱动下的欲望都是保持激情的良药。

欲望有两种表现，一种是生理上的欲望，也就是性欲。另一种是心理上的欲望，也就是新鲜感和征服欲。

生理上的欲望，更多的和身体健康状态有关，比如身体不舒服性欲比较低，而经常锻炼的人，性欲和性能力会相对强一些。

而心理上的欲望，也就是新鲜感和征服欲。换句话说你要让对方有“捉摸不透”的感觉。不论是明天你穿什么样的衣服，还是你的想法，他都无法猜透。

具体如何做呢？给大家4个tips。

第一，注重外在形象。

可以是开始健身，也可是换个适合自己的新发型，或者换个穿衣风格。

《心动的信号》中女嘉宾吴沛刚进小屋时长发、卡其色风衣，相貌平平没有引起男嘉宾过多的关注。

而当有一天她剪了短发，换上了大红色连衣裙，四位男嘉宾都不约而同的关注她，还有了一次和自己最中意的男嘉宾的尤克里里约会时光。

当然长期亲密关系中，外表的改变算作前菜，要真正扭转局面还要配合其他创造新鲜感的方式。

第二，尝试新的性爱方式。

可以是新的姿势，新的前戏，或者是新的情趣内衣、换个地点爱爱都可以。

这里建议从温和的改变开始，你们可以从给对方做全身按摩开始，循序渐渐的增加爱爱中的新花样，否则，会吓到对方。

第三，要有经营意识。

孙俪在采访中讲过一个有趣的事。

有一次邓超约她共进晚餐，一身休闲打扮的她刚要出门，却看见邓超穿着一身礼服走出来了，她笑他：又没有记者，你穿的这么正式干什么，就我俩吃个饭不至于吧。

他回答：当然要正式一点，约老婆吃饭可比开记者会重要多了。

她一听好像是这么一回事，跑回房间也打扮起来。两人就这样穿着礼服度过了浪漫的一晚。

老夫老妻，不是不用付出的“免死金牌”，不是敷衍感情的借口，更不代表不需要送礼，不需要体贴，不需要理解。相反，越是相处时间长，越要注意细节。

若用一句“我们早就是亲人了”就忽视对方的意愿、忽略必要的生活情趣，那么激情不再、欲望消退是再正常不过的事情。

第四，升级你的认知系统。

我年轻时，只在意外表的改变，沉迷于更换不同的发型、不同的着装风格，每隔几天就用新的形象见人。

然而我渐渐发现，对方开始的时候，的确会为我的新形象眼前一亮，但时间长了，也就倦怠了，因为他知道现在的我和过去的我都是一个样的。

对于长期相处、真正亲近的人，思想上的变化，才会带来源源不断的新鲜感。

我看了很多书、见了很多人、做了很多事，我的认知在不断升级，我越来越有智慧，我的伴侣经常发现，我对世界的看法又有了变化，每几年、每一年、甚至每几个月都有进步。

如果不多和我聊，多听听我的想法，我很快就会变成对方不熟悉的、更好的人。

一个不断更新、越来越有趣、越来越智慧的人，是对方最好的春药。