我在以往的文章中多次提到，错误的自慰方式是导致日后出现早泄的最常见原因，我在这就不多介绍了。

还有一部分人自慰的次数虽然少，结婚后才有夫妻生活，但是凭借着男子原始性反射的“几分钟本钱”并不足以让他的女伴满意，夫妻生活中又不懂的进行行为调节，只能无奈的接受“几分钟本钱”带来的遗憾，这也是出现早泄的原因

其它导致早泄的因素：

1、身体健康因素：人体有完善的自我保护系统。任何时候，这个保护系统都是将身体健康放在第一位。与之相比，夫妻生活只是次要的。当体质虚弱、疲劳、休息不足或者身体有其它疾病时，并不适宜进行夫妻生活。如果此时勉强自己进行夫妻生活，身体会本能地作出保护措施，以尽快结束战斗来保护身体健康。这个现象很多男子都会明白，当“状态不好”时，大多数是以匆匆发射而告终。此时，唯一的忠告是：学会　先肾后心　这一性保健基本原则。

在这里，“肾”的意思是指内在的，自然的生理需求。是指在没有外界性刺激的情况下，发自内心的自然性欲冲动

当内在的性冲动能量积聚到一定程度，身体有将它宣泄出去的生理需求时，才进行正常的夫妻生活，这就是“先肾后心”的意思

2、精神、环境因素：心情不好，感情出现问题，或者夫妻生活环境差，过于紧张和担心都会影响实战的性趣、心情，潜意识有尽早结束实战的愿望，从而导致早泄的出现。

3、包皮过长：尤其是平时包皮过长，勃起后又可以露出龟头的情况，最容易导致早泄的出现。平时，由于龟头在包皮的过度保护下，神经感觉变得很敏感。当勃起时，露出的龟头粘膜对外界刺激尤其敏感，一些人甚至稍微接触就有“触电”的感觉。实战时的紧密接触、摩擦对于它来说是过度强烈的性刺激信号，传递到大脑性中枢后，就转化为高度的性兴奋，从而一触即发，出现早泄。

遇到这种情况，处理的方法有：

如果平时能够将包皮翻起露出龟头，而勃起时又没有疼痛不适者。要养成习惯，在平时翻开包皮露出龟头，让龟头习惯和内裤摩擦接触，让过度敏感的龟头粘膜慢慢变得正常，消除这个导致早泄的因素；

对于包皮口过于狭窄者，虽然平时也能够将包皮翻起露出龟头，但勃起时会由于包皮口过窄造成疼痛不适，甚至出现包皮水肿的情况，即需要考虑进行包皮环切，切除过长包皮。

4、炎症：生殖器出现炎症时，如尿道炎、前列腺炎等情况下，由于炎症导致的细胞异常放电，会在夫妻生活时被大脑性中枢“误读”为性刺激信号，导致早泄出现。如果是尿道炎导致的，治愈炎症后早泄就会消失。其实，有尿道炎时，本身就不应勉强进行夫妻生活。

这里要特别提到的是前列腺炎。大多数男士，发现自己出现早泄或者勃起功能障碍时，按照他们在日常生活接收到的大量“医疗信息”，往往第一时间就认为自己患上了前列腺炎，或肾虚。开始求医之旅。对于这个具有“中国特色”的现象，我也只能默默地看着

在这里，我告诉你一个简单分析自己的早泄是否由前列腺炎导致的方法：如果你从一开始有夫妻生活经历就有早泄现象，那你的早泄和前列腺炎没有什么关系；如果你以前夫妻生活一直正常，近来才出现早泄，并经可信的医院检查证实患有前列腺炎，那先治愈前列腺炎再说。

早泄的形成过程，本质上说是个体性反射模式的形成过程。人的性反射模式一旦形成后，就会相对固定下来。如果在往后的日子里，不经过正确的、有针对性的行为调节纠正，它就不会发生太大的改变

即使你很少自慰甚至没有自慰过，原始的性反射也就是那“几分钟的本钱”，只凭借本能去实战也达不到夫妻和谐。