会员提问：

每次和男友嗳嗳动作都比较单一，我已经很努力得配合，但是男友给的反应让我感觉做得并不是很好。

到底怎样才能更好提高性生活质量呢？

小美解惑：

首先呢，“尽量配合”这个态度本来就不够性感。

在男生眼中最性感的女人，往往是最懂得取悦自己的女人。

如果你总想着配合对方，他反而很没有成就感，甚至有种“我无法让我女人高巢”的挫败感。

我们会员群的一位女生，刚开始非常配合男朋友，但男朋友却越来越不满意。

她问过他为什么，他说：太过配合，没有挑战欲，时间长了，觉得很无趣。

后来女生加入我们会员群，一段时间的学习后，她体会到第一次音道高巢，那种美好的感觉让她意识到，自己不应该“尽量配合”，而应该是“享受”的心态。

对方的感受很重要，但自己的感受更重要，嗳嗳中不应该有配合者或者迎合者，正确而性感的角色是“合作者”，双方共同合作达到巅峰。

于是后来的嗳嗳中，她都会直接说出自己的感受，引导男友，自己的哪个部位最敏感，怎样的姿势最舒服以及自己喜欢前戏的时间，男友在女生的指导下，不断冲刺，进步。

渐渐地，两人的高巢频率越来越高，男友多次表示，喜欢看着女友在自己的努力下，一步步攀上高峰的感觉。

还告诉她：每一次相互探索，都像发现了一片新大陆一样，做了无数次，但每次都有截然不同的体验。

如今她们已经在一起5年，仍然如胶似漆。

感情中，男人更看重的是征服欲。他们喜欢征服的过程，大于征服的结果。

当他无论用什么姿势你都马上配合，无论什么节奏你都说好，刚好是我想要的，任何行为的反馈都是好、很好，时间久了，对方就会觉得无趣

当你把注意力放在自身的愉悦上，你们一起特别兴奋享受的样子，会让对方得到极大的“认同感”和“成就感”。

因此，学习新动作、新姿势之前，不妨先从基础的锻炼盆底肌训练开始。

让音道主动起来，解锁极致的音道高巢，逐渐开始真正地关注自己的感受，尽情享受性嗳。

这样的女人在床上才是最具有诱惑力的！