回南京的前夜，我随手下载了一部电影—《来电狂响》。本来没报什么期待的，没想到头天晚上只睡了4个小时的我，一口气看完了，给予我很多的触动，就这些素材，可能会让我写一二三五篇吧。

先说一说乔杉（吴小江）和霍思燕（李楠）演的这对夫妻。（乔杉是我下载这部电影的诱因，开始单纯的是来看他搞笑的。）

吴小江是个小老板，平时在外奔波，负责赚钱养家；李楠是全职主妇，相夫教子，侍奉婆婆。是传统而世俗的组合，在我们日常生活里也比较常见，吴小江对老婆总体还不错，只是有着这类中年男人的通病：

不敢出轨，但有一颗撩骚的心；给钱买买买没问题，但是吝于付出陪伴和关心。还有一点，父母是他们最大的软肋，不能碰，一碰就炸。

几个朋友聚会，说起要玩看手机信息的游戏，李楠是最积极的，霍思燕将一个全职主妇的缺乏安全感和虚张声势演绎得淋漓尽致。

当然，在看似圆满的世俗生活里，她有她的怯懦，委屈，不甘，也有她的小算盘。

很有意思，这对夫妻明明彼此在意，却一个在游戏里组CP寻找慰藉，一个靠打赏女主播获取感情上新的刺激。他们没有冲破道德的束缚，也没有撕毁婚姻的契约，只是在道德的边缘寻找激情。

“艺术来源于生活，却又高于生活。”是我们耳熟能详的一段话。但是，根据我这半年接触的咨询案例，以及一些国内婚恋状况的调查报告，吴小江和李楠的这段“艺术生活”，是低于现实的。

不管怎样，只要选择了婚姻人，99.99%的绕不开这样的故事。

今天就是情人节了，小美告诉你让性爱保险的唯一方法—保持激情。

硬核科普：

着名心理学家罗伯特·斯坦提出了爱情三角理论，认为爱情由三大基本元素组成：激情、亲密和承诺。这三个元素组成爱情的“三个角”，这三个角的“角度”变化，则会影响爱情的“形状”（形式和质量）。

承诺是婚姻契约的共识，亲密是人性的本能，激情却是我们最容易忽视的东西。

如果说亲密的存在是让我们愿意和对方拥抱，激情的存在则是让我们渴望与对方拥抱。激情就是情欲，是我们对性的渴望，是生理的冲动，是一种非常强烈的情感，是我们与伴侣结合最原始的动力。

有意思的是，在恋爱初期的时候，受到荷尔蒙及新鲜感的影响，我们的大脑会自发的产生各种兴奋剂，让我们不由自主的充满激情的义无反顾的去激情的滚床单。

这样，人类就会得以延续。但是，长久以后，大脑会适应这种荷尔蒙和新鲜感的刺激，而我们的身体又是“饥渴”的，似乎是一个永远填不满的洞。这也许是基因使然吧，驱使我们去寻找新的伴侣。但是，这是社会制度不允许的。

因此，在一段长期关系里，我们不能把自发性的性行为当做常态，抱有一种“激情四射的时候自然就会做了”的想法，兴致上来了才做个爱。实际上，因为有抖音，有王者荣耀，很多人都快已经遗忘了这样兴致了。

所以，在进入稳定关系时（至于到底多长是时间算稳定关系，是三个月还是七年，因人而异），我们需要特别留出时间去做爱，就像你会特别留出时间去吃饭，睡觉，工作一样，而不是特别饿了才吃饭，特别困了才睡觉一样。

由此可见，所谓的激情消退，并非是我们的器官损坏了，而是我们没有心思创造激情。生活让我们逐渐的失去自己，慢慢的变得更加自私，床下如吴小江一样吝于陪伴和关心，偶尔拥有性经历时，男生就如同巨婴一般躺着等待侍奉，女生总是被动的接受着“也不知道高巢是什么样感觉”的现实。

无论怎样努力，恋爱开始的那种激情，是不会再长期亲密关系中理所当然的存在的。要想维持长期亲密关系，我们必须懂得有意识的创造欲望，这种创造不仅仅包括取悦对方，也包括点燃自己的欲望。

废话说了一箩筐，就像想让你明白，你听到的、遇到的这些爱情的“事故”，不是我们的世界已经崩坏了，这就是人性。之所以爆发在今天，是因为文化、经济等复杂的因素导致的，是不可逆转的，只会更加的“疯狂”，你今天能做的，就是从看到我的这篇文章开始，自己尝试着去掌握控制激情的武器，去经营你的爱情。

那么，怎样去保持激情呢？

世界着名的婚姻专家Esther Perel采访了全世界许多对长久在一起又还能保持激情的夫妇，问TA们，你们在一起这么久了，觉得自己的伴侣什么时候最有吸引力？

她得到的回复有三种：

第一，很久没有见到我的伴侣了，当我离开TA一定的时间和空间，让我重新去想象和TA在一起的时光的时候，我觉得TA特别性感。即所谓的“小别胜新婚”。

第二，当我看到我的伴侣在台上、在工作中、展现无与伦比的热情，展现出自信的风采，展现出以前我没有看到的一面时，我会觉得TA很性感。

第三，当我们一起开怀大笑，一起冒险，一起做一些从未尝试过的事情，一起打破我们生活中原有的规律的时候，我觉得我能和TA最真实的自我相连接，这使我觉得TA很性感。

第二条和第三条，我补充下。第二条加上在床上，变成在台上、在床上，在工作中。之前我看过熙墨的一篇文章，她说自己的男朋友为了一个姿势，练习瑜伽400天，评论区里的女生都炸锅了。所以，床上这种无与伦比的热情，更能打动女生。

对于第三条，更是这样的，从未尝试过的事情，也包括在床上，这里还有大大的世界要开发，你只需要紧跟荷君的脚步哦。

很久以前，流传着一个“三不女人”的说法，其实就是创造渴望的最好的方法，其中这三种方法男女通用，当然，大部分男生已经玩的贼6了，荷君只提醒一句，用在正途。

思想上，深藏不露

思想也没有那么复杂，就是你自己内在的智慧，你必须保持这种智慧的活性，在对方的心灵上持续的创造一种距离感，自然就会带给对方精神上的渴望。

无论男女，都应该把自己活成一本书，跟新华字典一样厚的那种，还要有内容，有趣，这样便会持续的吸引对方读下去，即使反复读，每次都有新触动。

尤其要提醒女生，比如《来电狂响》里面的李楠，做了家庭主妇，然后就把自己这本书合上了。小江不但没有帮助她打开，而且还去翻别人的书，她自己也鬼使神差的去翻别人的书，这样持续下去，迟早是要翻车的。

那么，怎样让自己思想上深藏不露呢？

少刷点抖音，少玩点吃鸡，多看书，看点有深度的电影，思考点有深度的问题。

性格上，捉摸不透

性格上的捉摸不透，指的是你的性格要有变化，我们熟知一句俗话：床上荡妇，床下淑女，话糙理不糙。

如果当你的性格表现得让人捉摸不透的时候，你就会让对方产生一种关于情感上的距离，当对方看到你的另一面的时候，就会产生一种陌生的距离感，这种距离感又会让他酝酿出渴望，让他想来更多的了解你。

当这种想要去了解的渴望被满足之后，你们之间情感的深度自然就会加深。

知道为什么角色扮演的情趣内衣为什么卖的好了吧！懂了的人已经开始在行动了。

不过，这些都是表象，也仅仅是道具，重要的是内在的变化，最起码，玩角色扮演的时候，应该准备个脚本吧。

行动上，飘忽不定

行动上飘忽不定，不是不守承诺，而是做到不随叫随到。没说好出现的时候，你永远在别的地方活得精彩，但是时不时又可能给对方一点惊喜。在这种飘忽不定中，时间和空间的距离感就被创造出来了，渴望也就被创造出来了。

在恋爱中最大的忌讳是随叫随到，因为这样只会让对方觉得你完全没有距离感，是一个触手可及的人，那么自然对方就不会觉得你有新鲜感，自然也不会让Ta当产生欲望。

特别提醒女生，女生在亲密关系的驱使下，特别是两个人发生了关系，在催产素的驱使下，会失去自己本身的原则感。

当你在催产素的驱使下，你就会完全无视你的底线，不但随叫随到，还对对方唯命是从，那么自然就会让对方觉得你很廉价。

只有当你学会坚持自己的底线和原则的时候，你们的爱情才能变得持久起来。