女性在异性性交中只有26%25达到高潮，主要原因不是因为男性器不大活不好，也不是女性体质问题。而是因为很多男人A片看太多压根不会做爱。

高潮是需要和正确的人一起正确的探索的。有道亦有术。

本人女，接下来是一篇严肃的科普，旨在加深男性对活塞运动时女性真实想法的了解，毕竟在相处的过程中有些女性羞于表达自己的意见、或是顾及爱人的面子，使得双方有一些误解，虽然我在这里放出一些结论，但是两个人真诚的沟通还是最好的。

其实，想要让女性达到生理上的高潮并不难，只要男性注重下前戏阶段的铺垫，再加上能持续坚持活塞运动10分钟以上，就能使一个身体正常的女性达到高潮。

甚至，一个小跳蛋（情趣用品）就可以带给她多次阴蒂高潮的快感体验。

但想要给她“极致高潮”（身心都得以满足）的终极快感享受，那就需要多花点心思学习下必要的性知识了。

女人和男人一样，不仅身体上需要得到愉悦和满足，更需要通过性的方式让双方感受到彼此的爱意。

当男女间的情爱关系上升到一定程度后，便会发生关系，当有了和谐完美的性爱时，又会让彼此间的情爱关系得以升温加固。

从一个女人的角度来看性爱质量高低标准，就是最后各自心理（爱）、生理（性）上的愉悦满足程度。

例如：

在网上经常看到有男同志因暂时没有性伙伴，而选择在外“吃快餐”的方式释放性冲动，但往往“餐”后内心会产生无比空虚的寂寞感。

这背后的原因就是吃快餐的形式，只满足了生理上的性需求，而精神上的情感需求却依然空虚寂寞无法得以满足。

同理，如果性爱时缺乏必要的情感交流，女性也是会产生这样空虚未有被满足的感觉。

如果想要大大提高性生活质量，给爱人带来身心都能满足的极致高潮，那么下边这些因素就需要我们多加注意了。

1、好的心情。

不是说让你有好的心情，而是让女人。有很多方法，投其所好，无非是买个包包，发个红包，吃顿大餐，给个惊喜这类。但最关键的还是语言。恰如其分的情话，一下一下像画画一样点缀出来，然后慢慢加温，最好夹杂一些自信的小幽默，一进一退，螺旋推进，达到火候之后浓情似火。想要女人高潮，先得让她精神高潮。

2、舒适的环境和气氛。

当然如果不是特殊癖好，大多数女人还是对环境有比较高的要求的。起码要干净和安全。再者奢华和浪漫也能加分不少。这里面核心还是情绪问题。你们吃着大餐聊得很好然后跑到快捷宾馆开房来了，开房的过程中交身份证这个环节直接让人冷静不少，前面的功夫就白费了。这只是个例子，具体很多细节还要自己看。我个人觉得丽思卡尔顿四季这种地方能让人心情更好些，但核心还是情绪连贯性的把控。

3、女人全身都是性器官。

全身都要认真抚摸，每个部位都要认真，然后再去抚摸下一个部位。不要从上摸到下再从下摸到上乱来，你在摸娃娃吗？每一个地方都要认真，这里讲究轻拢慢捻抹复挑，初为霓裳后六幺。就是要慢，要轻。微微触碰，微微滑动。全身是什么意思，就是从脚趾到发根，上半身从上往下，下半身从下往上，把能量全聚集在中间，能量够了才是高潮的基础。这个过程最少持续15分钟！最少15分钟！！最少15分钟！如果做不到请偷偷看表自己计！具体的操作你要看对方的反应，展开就变成小H文了。如果是小司机开始都会比较痒，这就对了。

4、抽的时候慢一点。

尤其是一开始，虽然经历了上面3步对方已经湿痒急，可能需要猛烈的抽，但是简单的来可能就会出现很爽但无法高潮的情况。前面已经很好最后的关键步骤就是节奏。这里的节奏就是退。想进先退。核心理念就是她越急你越慢，她越想高潮你越不给她，她内心爆炸完才能身体爆炸。表现就是，开始的时候慢慢抽，在她出现高潮前放慢停下去返回第三步。不要太久，然后继续慢慢加热，马上到高潮继续停下，来个3-4次再让她高潮。不管她在日常生活中是个什么样的女人，这一刻她都会撕心裂肺的吼叫。我觉得这才是高潮。

5、利用好特殊节日

女人是感性动物，特别是对一些具有特殊意义的日子更加容易动情。

比如，你们相识相恋的日子，情人节、结婚纪念日、生日、久别重逢等等，对你们有特殊意义的一些节日。

利用好这些特殊的节日，去提前精心策划一场意义非凡的性。爱，是非常容易让她得到一场难忘的极致高潮体验的。

体验过“小别胜新婚”的人应该会有深刻的体会哈哈~

PS:

女性例假前后几天的时间内，雌激素分泌达到了顶峰，性欲旺盛急需得以满足，这时候女性是最容易进入状态的，所以选择此时“趁火打劫”绝对算的上是良辰吉日！

如果你想每月为你们的性。生活规划几次“轰轰烈烈”的活动，那么利用好个“特殊时期”是个不错的选择。

……

以上几个关键因素，将会决定了你们是否能达到极致高潮的前提条件。

如果你是一个很注重生活品质的人，想要每次都能带给她满足、满意、回味无穷的性高潮体验，那么希望这些的内容可以帮你有一个好的开始。