快来看看你的战力指数！在啪啪啪时，很多男生会把“丁丁大小、时间长短、啪啪次数”来作为衡量性能力强弱的标准，既然他们对这三项性能力“指标”如此执着，那我们就一一了解下，看看到底什么样的数据才是正常的。

大小的问题恐怕是这个世界上男生们最频繁产生的疑问之一。但可悲的是，这个问题其实根本不是个问题。根据专家的调查，事实上一个男生的丁丁在挺起时只要有5厘米就够用了。要知道，女生的妹妹也不过8～13厘米长，太过巨大反而会让女方不舒服。

丁丁的大小，只因为你认为它很重要才会很重要。如果某个女生喜欢大一点的，那只是她一个人喜欢。如果你觉得自己的应该再大一点儿，也只是你一个人这样感觉。

既然如此，为什么还有很多男生和女伴不停地为了这个问题折腾呢？

原因一：都是小电影惹的祸。

有些女生会拿A片演员的丁丁跟男生比，这样无形中就给男生带来很大压力。要知道，能上镜表演A片的男演员，当然是经过特殊挑选的，必要的话还可用镜头推拉手法，所以你们要搞清楚A片的套路。

看A片最好以日本片为优先选择，因为许多日片中都严守不露毛、不露私密处的规定，局部器官遮遮掩掩，只露出上面咪咪两点，反而有激情兴奋的效果；又可避免碰到三八女人，边看小电影边品头论足，拿自己的男人和剧情里的猛男相比较。

健康提醒：千万不要自作主张乱服激素类药物，服法不当还会造成严重副作用。由于丁丁内没有肌肉组织，所以采取真空、按摩等机械办法并不能使丁丁增大，暂时的扩大只是血液充盈稍多，操作不当还会导致皮下出血或海绵体组织的损伤，那就得不偿失了。

原因二：偷着比较，自讨苦吃。

很多男生在厕所或更衣室里偷偷看到其他男生的丁丁，就拿自己的和别人的比较，必须知道的是，在这种状况下比较的是疲软状态的丁丁，丁丁在疲软的时候，大小差别较大，这也就是为什么有些人会觉得别人的丁丁好像比自己的丁丁大。

不要在更衣室里同别人进行比较，这没用！真的要量，就光明正大地量！在浴室的镜子里仔细观察自己几分钟，看看它的长短大小究竟如何。拿尺子测量一下长度、周长和勃起的角度，测量完毕，你就可以将结果与最近一项研究得出的平均值做一个比较。

勃起时的长度（即丁丁在处于性兴奋状态时达到的最大长度）——从根部到顶部的平均长度约为14.7厘米。

最大周长（即勃起状态时丁丁根部的周长）——平均值约为12.7厘米，即直径约为4.1厘米。

勃起角度（即勃起状态时，后背紧靠墙壁估计出的角度）——它可能以180度角直指你的下巴，也可能以90度角正对前方；其平均角度为106.8度。

疲软状态下的长度（为了不让室内过高或过低的温度对其形成热胀冷缩的效应，你应该在脱下衣服后立即测量）——平均长度约为8.7厘米。

如何让她觉得你“大”？

一点如果自己是”小口径之枪”的话也不需要太过担心。你可以在下一次与女伴啪啪时，让她蹲伏在床上，而你用从后进入的方式，同时双手按着她的肩膀，并加以用力，这样女伴会觉得紧密一些，令她觉得你会“大”一点。

事实上，除了丁丁外，你的手指与舌头也是能令女伴感到刺激的东西。但是千万不要随便向女伴作出道歉，因为她可能原本不觉得你“渺小”，但是经你一说后，反而提醒了她。

有婊贝说，我半年前结婚，夫妻两人相亲相爱。美中不足的是，行房的时候她很少能达到高潮。是否我时间太短？可否服用药物来延长？

这是一个不少朋友关心的问题。从性生理学的角度来研究，单次啪啪啪时间还是有一个正常参考值。一般而言，男子每次持续3～10分钟为宜，少于三分钟就被定义为早泄。在生理因素方面，年龄对持续时间有一定的相关性。对女性来说，50%以上的女性要达到和享受性高潮是需要一个8～15分钟的过程的。

但以上只是一个参考数据，如果你怀疑自己“早泄”，先别泄气，来看看你属于哪一类“早泄”，再对症下药也不迟！

第一种情况：久旱遇甘露。

由于工作或其他方面的原因，夫妻双方一周才能见一次，这种典型的‘周末夫妻’，每次啪啪啪时，男生很容易一激动就崩溃，这干柴烈火连一分钟都不到就燃烧得让双方高潮眩晕，怎么能算早泄呢！

当然，面对这种情况，及时有效的降低性兴奋是必需的，下面是几个简单的方法：

1、牵拉阴馕和糕丸。由于性兴奋时阴馕和糕丸收缩上举，所以啪啪啪过程中由女方向下牵拉阴馕和糕丸可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

2、改变性体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长啪啪啪时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。

3、其他方法如丁丁冷敷，戴避孕套等也可延长时间。

4、狂冲欲泄的紧要关头，忘记那个在你身边的女人，脑海里赶快想起：“这月薪水被扣了多少，口袋里还剩多少钱……”，喃喃自语转移注意力，就可缓冲一下兴奋。

5、暂停抽插，调整一下姿势，借机冷却或喘口气，准备作最后冲刺。

6、第一次让女生用手或者嘴帮你“释放”，下一次保证就不会这么菜了！

第二种情况：例行公事疲劳战。

白天上班太累，面对对方的性需求只能勉强行事，所以每次几乎都草草结束。

面对这种情况，建议两人沟通一下选择最佳的啪啪啪时间，如果晚上实在劳累的话可以改在早上，或者先睡一觉再行事等等。

当然，如果此时气氛煽情、心情对味，再来点[哔~~]的视觉、听觉刺激，男生在这种情况下怎能不英姿焕发、性致勃勃、大显雄风呢。

其实，懂得享受的女生，宁愿在男生劳累的时候，忍个两三天，期待感受更深、更长一点的高潮。纵欲放任就体会不出来这种期待、忍耐的情趣。

男生们对“一夜七次郎”赞赏不已，甚至恨不得自己夜夜如此。其实男生是否强大，不应该通过一夜几次来判断，而是要看综合的效果，在长期的啪啪生活中，男人和女人都能获得满足，啪啪生活和谐，这样才是最佳结果。

其实高质量的啪啪啪，一夜一次已经足够了。但是往往有些早泄的病人，为了“补偿”自己的不足，经常强行刺激性器官，重复进行啪啪啪，这就大大加重了性系统的负担。长期下去，身体是要进行“反抗”的，也就会出现阳痿的状况。

女生在啪啪生活中能否满足，不是取决于啪啪啪的次数，而是要让女生的性反应周期不受中断，让她能达到高潮，使她积聚的性冲动能量得到充分的释放，这在于质而非量。

如果多次啪啪都只是低质量的，使得女性的性反应周期多次中断而无法达到性高潮，她积聚的性冲动能量无法释放的话。这就更使女性不满、烦燥不安，甚至认为你只是在她身上发泄。这就真的是吃力不讨好了。如果你在性生活中有很好的“表现”，你也就没有必要在数量上过分追求了。

总之无论对于男女来说，高质量的啪啪啪，一夜一次足矣。不能为了取悦女方的欢心去强迫自己多次进行，否则对健康极为不利。

所以说，并不是丁丁越大，啪啪啪时间越长，次数越多，女生的性体验才越好，男生们只有把焦点从这三大“指标”转移到女生的性感受上，才能更好的取悦女生，带给她们满足感。