多久来一发才不是纵欲过度嘞，今天有个粉丝特别苦恼，说他的朋友因为自己打飞机成瘾，感觉身体越来越虚，以至于想去割掉自己的蛋蛋。

听起来特别像段子的真事儿也着实吓了我一跳，也对这位朋友的想法表示十分的担心，毕竟下面动刀治标不治本啊……

其实有很多同学都在问，不光是打飞机，什么样的爱爱频率才是正常的呢？

【爱爱频率≠恩爱程度】

听李银河老师说，全世界的平均爱爱频率是104次每年，也就是一周两次左右。从根据调查数据来看，中国貌似拖了世界的后腿。

很多同学也体会到了爱爱频率低的苦恼，男/女朋友好像总是对爱爱提不起兴趣，一个月能有几次啪啪啪就算谢天谢地了，是不是因为我不够好呢，难道是Ta不够爱我？

其实，相对于爱爱的频率，污白认为更重要的是爱爱质量。很多男生拒绝爱爱得原因都是因为比较累，怕自己表现不够好。而女生的原因就比较多了，比如腋毛没脱干净啊，或是刚擦了身体乳不想洗澡啊，或只是单纯的想歇一歇。但往往没有说出口的原因，都造成了对方敏感小心思的误解。

爱爱的频率只是在一定程度上表现出了双方的爱爱需求比较强，完全不能说明两个人的和谐程度。如果你真的对对方的爱爱频率不满意，试着和对方说说自己的想法，找到适合两个人的节奏，才能创造出最完美的生命大和谐啊！

【过于频繁≠伤害身体】

就像文章开头讲的那位朋友一样，很多人在爱爱和ZW后都会有很深的负罪感，认为自己纵欲过度，会像电视上说的一样“仿佛身体被掏空”。其实我们GC后的“掏空感”都是肌肉在极度紧张状态后忽然放松所产生的疲惫感而已。如果心理压力过大，很容易让这种行为变成病态，刻意的一天八次郎，甚至发展成性瘾症。

很多同学问我，每天啪啪啪会不会对身体有害？

我的回答是：不会，但前提是你并没有任何的生殖系统疾病。有些疾病例如炎症是会因为啪啪啪而交叉感染，甚至加重的。

健康的爱爱生活，是不会伤害身体的。如果你觉得为了满足大胃口女友，每天啪啪啪简直太疲惫，这就说明你该进行体育锻炼了。也可以和女友聊聊这个问题，把节奏放慢些。

小美强调的是，不要为了爱爱而爱爱。建立在自己和对方的性需求上，完成高质量的爱爱生活才是最重要的。

【频率太低=?】

一些有固定性伴侣的同学，一年可能只有几次爱爱生活，也并没有什么需求和欲望时，就说明可能有爱爱欲望低下的情况了。无论男女，及时就医了解体内激素水平和心理压力等问题，可能问题就会迎刃而解了。

在爱爱频率这个问题上，沟通就是最好的解决方法。其实在生命大和谐这件事上，并没有那么多条条框框的约束。只要两个人都满意，就是最好的频率啦！