经常有人问，为什么没有爱爱生活，每天都认真清洗私处，为什么还会得炎症呢？

每天认真清洗不代表洗的方法是对的哦，我决定掏出珍藏多年的私处清洗宝典——女生篇。

今天我们就来说说关于女性私处清洁的问题。

01、常见的一些私处清洁谬误

第一种，就是长期使用偏碱性清洁用品，甚至使用盐水、醋、开水等。

我们平常使用的肥皂和沐浴露就是偏碱性的清洁用品，很多人会在沐浴的时候使用。

说到这里很多人可能要问了，陈老师，你不是说过可以用肥皂水清洁的吗？

诚然，市面上没有合适的产品出现的时候，肥皂水是适用的，因为单纯的清水清洁在很多情况下并不适用。

而现在，女性对于私处的清洁和养护意识也逐渐觉醒，不仅对清洁有需求，对生活品质的提升和产品的体验感也有需求。

第二种，是滥用药用型洗液。即便到现在很多女性依然会使用一些市面上所谓的药用型洗液清洗私处。

不得不说，这种洗液的“洗洗更健康”的广告着实打得深入人心。

甚至对于一些女性产生了根深蒂固的影响，认为，只有用了药用型的洗液才能将私处清洗干净。

然而，用药用洗液，反而可能洗出问题，如果你的私处有非常强烈的异味或是感到不适，建议还是要去看看医生。

还有一些女性，会使用含酒精成分的湿纸巾去擦拭私处、自行选用药膏去舒缓私处不适感。

这些轻则造成私处的干燥和粗糙，重则带来更严重的私处屏障破坏问题，都是错误的做法。

02、私处可以只用清水清洗吗？

很多女性在清洗私处的时候，只是用清水冲一冲就觉得洗好了。然而清水只能起到基础污物的清洁作用。

而私处的油性分泌物却无法用清水清洗干净，容易造成藏污纳垢。异味、瘙痒等尴尬更是无处遁形。

健康情况下，洗澡的时候，用温水清洗就好了。

我们的私处在正常情况下，PH值在3.8-4.5之间，在弱酸环境下，乳酸菌处于平衡状态。

肥皂、沐浴露及大部分私处洗液均呈碱性，经常用这类洗剂清洗外阴，会直接破坏私处的酸性环境，抑制、杀灭乳酸杆菌。

03、什么又是过度清洗？

前面说到，通常情况下我们说的私处清洁指的是清洁外阴，而过度清洁其实针对的是女人的Y道，也就是内阴，外阴和内阴的区别我在这里就不多说了。

这里特别要提醒的是，Y道内我们是不建议做任何清洁的，女人的小Y唇合拢关闭，Y道前后壁紧贴，形成天然防御屏障。

除此之外，Y道具有非常强大的自洁功能。

外物的进入，比如有些女性使用洗液清洗Y道，其实完全没有必要，只会破坏Y道内的酸碱平衡，得不偿失。

04、正确的外阴清洁养护

女人如花，私处更是如花般娇嫩。

健康饱满水嫩的私处，不仅让自己身体的舒适感提升，正确科学的养护，也能增强私处的敏感度，提升和伴侣的愉悦程度。

当你每一天认真悉心养护你的私处的时候，你收获到的是也是一段放松愉悦的好时光。

正确的外阴清洁养护，需要从几下几个方面悉心关照哦：

①少穿紧身裤、打底裤；

②勿滥用护垫和卫生棉；

③月经期间，勤换卫生棉（或棉条）；

④如厕后，应从上方至下方清洗Y部（有条件的，家里可安装智能冲洗马桶）；

⑤X爱前后要清洁Y部；

⑥内衣裤要与普通衣物分开清洗；

⑦可使用针对生理需要的女性洗液。

看似都是一些很细小的事情，但是当你养成习惯，日积月累，你是如何悉心养护你的私处的，她也会给予你同样的感受和反馈。

私处是女人的第二张脸，当女人自身尊重她、爱护她，发自内心地欣赏自己的私处，并悉心呵护她。

而这些是女性意识觉醒的必要条件。当你感到你的私处并不太舒服时，不妨问问自己是不是平时对她的关爱太少或是爱的方式错了？