提到性，多数人对它的反应都是消极的，仿佛它是一头洪水猛兽，会将人吞噬。

即便是我身边的一些朋友，还是有许多人不敢大胆谈论自己的欲望。

然而我始终坚持性是健康美丽的。也如汉学家高罗佩在他的着作《云雨》中所说：

对性避而不谈，无疑是假正经。这种虚情矫饰在清代一直束缚着中国人。他们表现出一种近乎疯狂的愿望，极力想使他们的性生活秘不示人。

性的处境好像一个被抛弃的孩子，更别说对性有很强的欲望了，似乎更是令人难以启齿。

今天就和大家聊聊性欲这件事。

如果你的需求和欲望不大，你可能会被称为“性冷淡”，如果你的需求和欲望较大，你可能会被称为“性瘾患者”。

好像无论对错，无论科学，只要涉足这些欲望和需求，就是一件被认为是病态的事情。

我的一位女性朋友便为此困扰，在一次聊天中，她坦言自己和伴侣的性生活并不是很和谐。

她说察觉到自己的欲望很强，每次都想要很多，但是伴侣达到高朝后便转头睡去了。

甚至有一次伴侣和她说：你怎么欲望那么强？能不能消停点？明天还要上班呢，烦不烦。

慢慢的她觉得自己想要是一件不好的、不正常的事情，甚至怀疑自己想要太多是不是有什么问题。

总是想要更多，并不能说明这就是不正常的。每个人的生理结构都不尽相同，对性的需求也有强有弱。

整体上需求强，只能说明整体对性的欲望和需求比较大，或者是相比于一般人来说需求比较强烈一些。

有人好吃有人好运动，有人好性罢了。

举个很简单的例子，就好像有人很喜欢炒股，你能说TA有赌瘾吗？有的人很喜欢跑步，你能说TA有跑瘾吗？

我们的认知偏好里确实很容易将一些需求大的，过度的内容理解为一种“瘾”，但是“瘾”也并不是这么好上的。

“瘾”更多的是一种对人或事病态的依赖，没有这个东西可能就无法正常工作生活了。

所以，当我的那位朋友焦虑地问我自己是不是患上了性瘾。我说，与其说是性瘾，我更喜欢把它看成是一种性执着。

但是凡事也不可过于执着，过于执着很容易陷入偏执的状态，后果是十分可怕的。即便“如其所是，而非如我所愿”，也要有坦然接受面对的自信和勇气。

当欲望无法满足的时候是会痛苦，但并不会阻碍你对它的追逐，你的生活也不会因此变得一团糟。所以不必太担心，亲爱的。

人的欲望需求有强有弱，但是当我们一旦完全被欲望支配，后果是十分可怕的。

相比于男性，女性所要承受的似乎更多。电影《女性瘾者》便以一位女性瘾者的自述为线索。

以段落形式讲述了她人生中纯享乐滥交，初尝爱情，结交有妇之夫，目睹父亲患病垂死过程，在梦幻般场景中重逢初恋等几个篇章。

《女性瘾者》海报

女主是一位女性瘾者，童年时期就同好友进行着性游戏，对性的渴求四溢弥漫。后来一发不可收拾，最后晕倒在街头又被救回了家中。

“瘾”是一种病态的需求。女主的世界是充满痛苦的，有永远无法被满足的欲望，十分孤独和空虚。

她疯狂地填补自己的欲望，迷恋性的快感，以至于yin道都失去了感觉，体会不到性本真的愉悦和美好。

为了得到另类的感觉，她甚至半夜丢下自己的孩子去狩猎性爱。

女主好似陷入了一种“女性贫困”的状态，她丧失了思考性和独立性，而这种贫困传递的不仅仅是她性贫困的现状，也遗传了内心的贫困。

好在影片结尾处，女主觉醒了。她懂得需要自己掌握命运寻找幸福，不再纯粹依赖他人。

对于性，无论是带着快感的倾轧，还是怜悯性的施舍或是充满好意的帮助，都不再接纳。

黑暗中那声充满象征意味的枪声充满了震撼人心的力量。

每个性瘾者背后承载着巨大的痛苦、孤独和寂寞。

我们不应对其进行戏谑，让她们承受生理和生理的双重痛苦，以一种更开放包容的心态去给予她们向上的勇气和坚定的援手。

其实在性学界，并没有“性瘾”这两个字。在国内，对于性瘾这个概念其实并没有被广泛地认识和了解。性欲强和性瘾之间也没有十分明确的界限。

美国健康促进协会曾给过一个参考标准：

1.是否觉得自己无法控制自身的某种性行为？

2.某种失控的性行为是否已经对你造成了影响？

3.是否会不由自主/不断联想到某种失控的性行为？

如果有以上任意一条的现象，可以多多留意一下，警惕自己患上“性瘾症”，成为“性瘾患者”。

当然，以上只是一些参考条例，说到底无论是想要很多次，爱爱不能停、习惯性出轨，这些都是行为现象，而非病理性问题。

我个人的建议是当想要很多，要不够的时候，不需要过多地逃避和压抑，就去要更多，如果伴侣无法满足自己旺盛的欲望，自wei也是一种不错的排遣方式。

当你自身并没有把它当做是一件不正常的事情的时候，那才是最好的治愈和自爱。

性是健康美丽的。欲望强也并不是一件羞耻的事，相反可能你的生命力比一般人都要旺盛。你热爱一件事物，只是她恰好是性而已。

而无论你是男人还是女人，几乎绝大多数人都不会愿意将性经验看的比真心的爱情更重要。

性，看似可以很简单，触摸敏感部位加上一定的力度和频率就可以获得快感。然而性比我们想象的要更复杂和迷人。

如果你问我如何获得一场美妙绝伦的爱爱体验，我想说：性的秘密成分是爱。

而女人，更要学会好好爱自己，有时并不需要依靠伴侣来达到欢愉，你自己也可以！

好好观察、爱自己的身体，爱自己的yin道，折射出一种从心与灵到肉体的绝对自信。