小美，我今年22岁，遗精次数较多，请问这是病吗，该如何应对？

遗精是指在无性交活动时的射精，睡眠时发生的遗精叫做梦遗，清醒状态下发生的遗精叫做滑精。

未结婚的青年人，遗精是生理现象，健康青壮年在没有正常性生活时，每两周左右遗精一次是正常的。若一周数次或一夜数次，以及有正常性生活还频繁遗精，那就是病理现象了。

男性精液中80%是水，仅含少量蛋白质和微量元素等，如果不是频繁遗精，则对男性健康没有影响。

但是如果未婚男人们如果发生频繁的遗精，或是男人在结婚以后在有性生活的同时还会多次遗精的现象，这种现象就不正常了，这应该引起患者的注意。

一周遗精几次算正常？一般来说，一周出现一两次都算是生理现象。

但如果出现以下几种情况，就要怀疑有问题了。譬如：

一周数次或一夜数次，以及有正常性生活还频繁遗精，那就是病理现象了。

或者仅仅只是与异性一般接触，都出现遗精情况，也有异常可能。

另外，还要结合自己的感受，譬如是否因此出现腰膝酸软、精神疲乏等。

遗精是在没有性生活时发生射精，常见于青少年男性，一般是正常生理现象。

按照遗精发生时间，分为梦遗和滑精：发生于睡眠做梦过程时叫梦遗。

遗精时不必害羞和紧张。正常成年男性约有90％的发生过遗精。

遗精很少发生于12岁以下的男孩，到14岁男孩遗精的发生率约为30％，16岁约为60％，18岁为85％，遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。

青春期的男子经常会出现遗精、梦精、滑精三种现象，一般说来遗精属于生理现象，不足为怪，若是频繁遗精不必害怕，或许是由性刺激或性兴奋过度引起的。

男性遗精的周期

对于男人多长时间遗精一次正常，专家说遗精的次数及频率因人而异。

有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次;有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续几个晚上遗精，以后间隔很长的时间。

这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精，或白天一有性冲动精液就自行流出，才需要去看医生。

次数频繁？

频繁遗精，甚至一有性的冲动立即发生滑精，是性中枢过度疲劳的表现，往往是由于性刺激和性兴奋过度引起的。

只要有意识地尽量避免接受性刺激，节制性冲动，让性中枢得到较长时间的充分休息，遗精现象就会逐渐得到改善。

由于受传统观念的影响，不少人认为遗精会失去身体的精华，伤了"元气"。

民间有"一滴精十滴血"之说。这是缺乏科学根据的。

一般讲，年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是无所谓的，这在某种程度上有排解性压力的作用。