长期大量饮酒有哪些危害?出现这5个症状赶紧戒了
很多研究都早已表明,喝酒毁全身!酒精会损害大脑、血管、心脏以及生殖器官等多个组织系统!
2020年《英国医学杂志》(BMJ)研究表明,在人一生中有3个时期,喝酒的危害性最大,损伤主要集中在大脑。
长期喝酒危害大 ,出现这5个症状,就需要赶紧戒酒了
1、心悸、多汗、烦躁
酒精虽然能够提供能量,但是酒精在体内代谢过程中会诱发低血糖,低血糖对维持身体器官功能,尤其是大脑功能尤为重要。如果喝酒之后出现心悸、多汗、烦躁,甚至是想嗜睡、神志模糊乃至昏迷,那就要及时停止喝酒,准备去医院。不然容易留下后遗症,造成神经功能损伤,甚至是死亡。
2、腹痛
普通人群的腹痛可能是因为肠胃不好,但如果是长期喝酒者出现了腹痛症状,就要当心了。之所以会出现腹痛,是酒精肝引起脾周围发炎和肝细胞坏死所致。很多时候,长期喝酒者不易察觉到自己已患上酒精性肝病,甚至这种肝病还可能会诱发癌变。
3、呼吸急促
喝酒过程当中,一般人是属于一种比较轻松的状态之中,这个时候呼吸是比较平稳的,如果在喝醉酒之后,已经开始出现了呼吸急促,不能够正常呼吸的情况,那应该要立刻拨打急救电话,因为这有可能是由于酒精中毒所引起的。
4、酒后脸色发白
发红是因为乙醛在体内堆积使得血管扩张,而发白是因为体内没有高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶,因此要靠肝脏里的P450酶慢慢氧化,因此喝酒后人体的肝脏负担加大,为了给肝脏提供血液,脸上的血液供应不上就会导致“脸白”。
5、头剧烈疼痛
如果总是大量喝酒,酒精物质摄入过量,对人的脑部血管造成刺激。此时,局部神经也受到伤害,人在喝酒后就容易感觉到头部疼痛感明显,这些都和脑部血管,神经都受到损伤有关。
这四种喝法最伤身,要注意
1、喝混酒
白酒、啤酒、红酒混着喝,这样很容易导致酒精中毒,啤酒酒精度偏低,以二氧化碳和水分居多,若喝完啤酒再喝白酒,会使酒精在全身快速渗透,严重危害肝脏、肠胃等器官,还可能导致胃痉挛和急性胃肠炎,不擅长喝酒的朋友,更不要“混搭喝酒”。
2、空腹喝酒
空腹喝酒,属于是拿自己的生命开玩笑。它不但会增加高血压的风险,还会对胃粘膜产生严重的损伤。所以喝酒之前,最好是吃点肉类和饭菜,有助于缓解酒精的吸收速度。
3、一口闷
这是酒桌上常见的说法,这种喝酒方式,短时间内让身体承受了大量的酒精负担,从而会加大饮酒者的单次饮酒量,从而会比小口喝酒产生更大的危害。
4、喝酒吃海鲜
喝酒吃海鲜的习惯可能导致痛风。尤其是海鲜配啤酒,容易加速体内尿酸的形成,当体内尿酸达到一定的量后就容易诱发痛风。尽量不在吃海鲜的时候喝酒,平时吃海鲜或喝酒也应该适量。
喝酒,注意这三点,能减轻肝脏伤害
1、喝酒前,喝杯酸奶
因为酸奶中含有一定量的增稠剂,进入胃中能够起到保护胃黏膜的作用。并且酸奶能够在胃里停留很长时间,等到喝酒的时候,能够对酒精进行稀释,还可以延迟人体对酒精的吸收。
所以,只要喝酒前稍微喝一些酸奶,就等于是给肝、胃形成了一个庞大的保护层,减少酒精对其产生的刺激。
2、喝啤酒时不要搭配熏肉类
因为烟熏食品中含有机胺,烹调后还会产生多环芳烃和氨基酸。若大量喝啤酒,血液中的铅含量升高,铅与有机胺、多环芳烃和氨基酸结合后,会诱发消化道疾病甚至癌症。
3、服药期间不饮酒
喝酒前后都不能服用头孢类的药物,因为两者相结合会在身体里面产生众多的反应,尽量要间隔7天之后,等药物完全代谢之后再喝酒。
大量饮酒会显着增加冠心病和高血压的发生风险,喝酒应该适可而止,酒桌上的伤身事儿还是少做为好!
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