藤茶是一种藤类植物，藤茶生长的范围很广，很多省份都有藤茶的种植，主要生长在海拔高度在1000米左右的山岭上，那里常年都是云雾缭绕，光照充足而且温和，非常适合藤茶的生长。

藤茶虽然不是茶但是入口的味道跟茶差不多，而且因为藤茶拥有许多对于人体有用的功效，所以受到许多喜欢喝茶人群的喜爱。

长期喝藤茶的好处

1、清热解毒：藤茶这种草本植物，其实当中包含有多种药用成分，被身体所吸收之后，能够帮助消灭金黄色葡萄球菌以及其他的病菌，避免细胞受到破坏起到良好的消炎杀菌功效。同时这款茶饮还可以起到保护肝脏的效果，想要养护肝脏，可以将其每天泡茶饮用。

2、延缓衰老：藤茶当中包含有较为丰富的二氢杨梅素物质，同时还有铁钙等营养元素以及树皮素，二氢杨梅素具有良好的抗氧化效果，一旦被身体所吸收能够与黄酮类化合物共同作用，帮助清除体内当中的自由基起到延缓衰老的效果。同时还可以帮助增强身体的免疫，以及维护心脑血管的健康。

长期喝藤茶的坏处

其实正确的利用藤茶能够起到不错的保健效果，对于身体是有好处的，但是要注意藤茶虽然效果好，但并不是所有人都适合喝，同时也不宜长期过量地进行服用。

藤茶性质寒凉，如果自身的肠道功能比较虚弱，长时间大量的服用加重肠道不适，出现腹泻以及腹痛。

另外对于处于怀孕期以及哺乳期的女性来说，长时间的喝糖茶也有可能会导致腹部不适，所以不宜饮用。

对于小孩子来说同样并不适合喝藤，茶如果长时间的饮用，可能会导致自己发育过早，有的甚至还有可能出现早熟。

需要特别提醒：藤茶千万不要洗茶，会导致有效成分流失，第一次冲泡的效果最好。