经常有人咨询我，“小编，我下面太敏感了，一动就想射，根本控制不住，我该怎么办呢?”

这里就跟大家聊一聊，怎样降低龟头的敏感度。

龟头为什么这么敏感?

有研究表明，除了心理性因素外，早泄病人的丁丁背神经数目较正常人增多，导致丁丁头的敏感度比正常人更高，感觉神经兴奋性比正常人增高，以致在为爱鼓掌时对丁丁刺激的兴奋性过高，射精潜伏期与射精反射弧变短，射精刺激阈值降低，在为爱鼓掌时容易诱发过早射精。

但是需要强调一下，不要随便去做什么丁丁背神经阻断手术，我强调了很多遍了，还是有人去私立医院做这种手术，然后跑来问我做完手术早泄没治好，勃起也出现问题了。

对于原发性早泄患者来说，丁丁震感阈值比正常人显著降低，丁丁感觉神经诱发电位潜伏期较正常对照组明显缩短，也就是说早泄患者的丁丁感觉神经兴奋性增高可能是早泄的器质性原因。

龟头敏感怎么治疗?

对于蘑菇头特别敏感的情况，先不要想着吃什么药就能一劳永逸的把早泄治愈，这不可能的，放心好了，能给你保证吃了就好的都是骗子，没有例外。

不过，我们还是可以让蘑菇头的敏感度没有那么强烈，这样就可以在一定程度上以牺牲快感的代价来换取时间上的延长。有人想问，能不能又有快感时间又长，抱歉，没那好事儿。

降低蘑菇头敏感度可以在蘑菇头上涂抹表面麻醉剂。把蘑菇头上丰富的神经末梢全都给它麻醉掉，让它不能传递神经冲动，肯定不会敏感更不会早泄了。好处是真的能够“持久”，坏处是，你的蘑菇头真的一点感觉都没有，摸也好、口也好、摩擦也好，都没有任何感觉，甚至都感觉不到蘑菇头的存在了……

可以戴上“小雨伞”，安全套可以选择物理延时型，也就是增加厚度，降低蘑菇头接受到的摩擦。也可以选择化学延时型，这种安全套里面常含有少量的表面麻醉剂，比如苯佐卡因，原理类似于前面的方法，但是比前面的程度轻一些。

对于一部分包皮过长或者包茎的男性，可以尝试通过包皮环切手术让它露出头来，多在外面经历一下风风雨雨，摩擦到一定程度，也可能会没那么害羞了。

治疗早泄，要有信心，克服心理问题。

这里不只是男方，对于女方也是如此。因为有时候如果女方比较嫌弃男方发生早泄了，说了一些讽刺的语言，可能会增加男性的心理压力，下次表现可能就会比较畏手畏脚，甚至越来越差。多一点鼓励，多一点理解，两个人一起磨合到最佳状态。

同时，要营造舒适、温情的环境，有助于双方放松心情。

另外，同房越少，射精可能越不理想。要知道，性生活频率高低与每次性生活时间长短有一定关系。

如果长时间没有性生活，那么性腺或附性腺分泌物积聚就多，受到性刺激时，这些分泌物很快就从精囊、前列腺、睾丸、附睾等器官积聚到后尿道，使得后尿道压力快速增加，压力的信号反馈到大脑的射精中枢，当达到一定阈值就会诱发射精。而保持一定频率的规律性生活，就相当于温水煮青蛙，慢慢的你就适应了这个节奏这个刺激。

此外，对于一些丁丁勃起硬度很好，性生活时容易兴奋的人，在性生活时可以适当分散自己注意力。因为你想着别的事情，可以降低大脑的兴奋程度，蘑菇头也相对没有那么敏感，从而延长夫妻生活的时间。

当然，不断地对反射弧进行训练也是有帮助的。先是自己DIY，等到快要射精时停止刺激，反复训练直到自己能撑住10-15分钟;然后开始尝试在丁丁上涂抹润滑剂，自己DIY，同样是快要射精时停止刺激，反复训练直到能撑住10-15分钟。