甜蜜浪漫的激情性爱任谁都渴望拥有，不仅可满足双方生理需求，更有益于身心健康，但你知道吗？禁欲太久其实对身体有害，男人禁欲太久更易患前列腺炎！

那么男人长期禁欲会带来哪些危害呢？

一、易患前列腺炎

长期禁欲的男性朋友是会增加患前列腺炎几率的，因为处于青年时期的男性朋友，性欲是相当强的，这种情况下如果长期刻意地今日，那么就容易导致生殖部位出现充血的症状，就会导致前列腺出现堵塞，久而久之就会形成前列腺炎。即使是未婚的男性朋友，如果在平时长期进入过性生活的话也是会导致前列腺炎发生的所以不管是已婚的男性朋友还是未婚的男性朋友，都应该保持有规律的性生活，这样能够起到预防前列腺炎的作用。

二、影响精子的质量

因为男性朋友的睾丸会不断的产生精子，如果男性朋友经常没有性生活的话，就会导致睾丸出现惰性现象就会进一步降低精子的形成，而且还会影响到精子的活力和质量，到最后就会降低男性的生育能力，即使受孕成功了，还会影响到胎儿的先天健康。

三、容易患抑郁症

不爱爱不只会影响身体，心理也会有所改变！性治疗师Sari Cooper表示，当人们爱爱时，彼此身体接触，会产生让人感到快乐的激素。停止性爱后，让人快乐的激素也会随之减少分泌，人变得更容易焦虑，无法好好纾解压力。

四、降低性生活的兴趣

因为男性朋友长时间没有过性生活的话，就会渐渐的失去了对性生活的兴趣，长期对性生活提不起欲望。就算心里有性生活的欲望，往往生殖器官却提不起精神来，经常会出现阳痿早泄和遗精等性功能障碍问题，久而久之也会对性生活失去了信心，甚至会出现性冷淡的现象。

五、生殖器官的反应能力下降

因为我们长期在某种刺激下，我们身体的反应能力就会变得越来越强烈，如果男性朋友过着有规律的性生活，那么对性幻想是相当美好的，一旦出现了信息音和新刺激，就会产生强烈的性反应，但是长期没有过性生活的男性朋友，生殖器官几乎处于停机的状态，就会影响到生殖器官的润滑程度，会出现过早老化的现象，一旦和性伴侣过性生活，很有可能因为性器官迟钝而发生生殖破皮以及性功能障碍疾病。

通过上面的介绍，相信大家对男性朋友长期禁欲的危害有了一定的了解，所以男性朋友一定要充分认识到长期禁欲的危害性，在平时应该坚持和谐有规律的性生活，这样就能够缓解身心压力，而且有利于身心健康，可以起到延缓衰老长寿的目的。

除了“废退”，那“用进”是否存在呢？

1，对于房事经验不足的人而言，确实存在“用进”，且大多存在于年轻人中，所以，当自己发现“用”了很多次后，还是无法如愿以偿的“进”时，就不是经验的问题，而是能力靠后了。

2，除了房事经验外，有些专业的训练确实能做到“用进”，但并非每个人都能达到，操作不当，还容易造成伤害，不建议自己独自练习。