性冷淡最基本的定义是指性欲缺乏，即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。很多人都知道部分女性有性冷淡，但“男性是否也有性冷淡”，就很少人知道了，今天就来告诉你答案。

一个月没欲望，是性冷淡吗？

每个人对性欲的要求，常因各自的体质强弱和所处环境不同而有很大的差异，所以判断自己是不是性冷淡还要从多方面衡量。

生理症状：在夫妻生活中，感觉不到快感，或快感不足、迟钝，缺乏性高潮；自身性器官发育不良或萎缩、勃起功能障碍等，都会影响夫妻生活质量。

心理症状：对性爱恐惧、厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱认识不足，受传统观念影响感觉羞耻、肮脏等。

次数计算：计算频率 = 年龄的首位数×9。例如一位30岁的人，他的公式为3×9=27，27是20和7的组合，也就是说他的频率在20天内7次为最佳。这个公式可以当作是一个参考数值，判断自己的欲望是不是有所减少。

当然，日常生活中，夫妻间的频率会受到与感情、生活、工作、健康状况等影响，所以性冷淡与否，应该以自己以往的情况为参考比较，而不是单纯地与他人做对比、或者单纯地看次数。

那么，男性为什么也会有“性冷淡”的表现呢？

01、繁重的生活压力会消耗精力。

尤其是生活在北上广这样的一线城市，在经历996的工作时长和每天的通勤后，许多人回到家时筋疲力尽，可能只想独自静静，或者打会儿游戏缓解一天的紧张情绪。

又由于传统观念要求男性成为家庭的顶梁柱，这给许多男性造成了巨大的精神压力。即使在现代社会，妻子也在同样分担家庭的重担，但在心理上，他们依然会单方面认为自己需要负担更多。

多重压力下，人的神经系统就会释放警讯，让身体释放出皮质醇，抑制性荷尔蒙生成，表现到现实中就是性趣降低，甚至没有。

02、在夫妻相处中，男性的自信心不足。

事实上，与其老说肾跟性能力有关，不如说自信心跟性能力更相关。尤其对于男性而言，可以说，男性自信的程度与丁丁能不能起立的程度几乎完全成正相关。

一个发自内心的自信的男人，可以肯定也是一个性能力强大的人。

而如果男性本身就有性功能障碍的话，则会加重这种不自信，造成恶性循环，最后对爱爱本身产生阴影，甚至丧失性趣。

不过，要留意的是，这一种性冷淡通常是分对象的。尤其对有外遇的男士而言，虽然回家不想跟妻子过性生活，但面对更加弱势的情人或者小三时，则会相当地不冷淡。

我们经常会在许多花边新闻里看到，男人出轨的小三或者情人，无论样貌还是能力，往往都远不如正牌的妻子，但男人就是愿意，这里边也有这个自信的问题存在。

03、夫妻的亲密感不够，也会影响男性的性趣。

现代社会里，手机逐渐成为一个不可忽视的影响夫妻关系的“第三者”。有性治疗师发现，在与丈夫过性生活时，甚至还有妻子边啪还忙着用手机追剧，极度打击到丈夫的热情。

久而久之，啪啪啪真的成为了一项单纯的机械运动，当男人也觉得索然无味时，渐渐地，也就冷淡了。

同理，除了手机，女性在床上太过被动，没有任何反应或者回应，也会造成同样的效果。

04、男人也会运用性来惩罚对方。

我们知道，女性会经常用拒绝性生活来惩罚丈夫，但别忘了，其实男性也会用这一招。

尤其是当夫妻关系出现问题，丈夫对妻子极度不满却又无处发泄时，对妻子冷暴力，拒绝过性生活，常常是男性的惯用方式。

所谓的深闺怨妇，很多时候其实也是这种冷暴力和性惩罚的结果。

再来两句

男性性冷淡不可怕，关键是找准原因，别让性冷淡毁了你的生活。再说这个世界上哪有那么多冷淡的人，如果我本能地乐于接受并主动地自我表达，而你又能与我一起探索，感知我的感知，享受我的享受，性生活，何尝不是锦上添花呢？

当然，除了以上描述的男冷淡原因，还有更多你知道的我不知道的大家都不知道的！