小美的公众号“耐美尔学堂”有30万的粉丝，每天都会收到各种各样的私信，感恩每个粉丝对我的关注，我也尽量为美粉们答疑解惑。

这不，一个粉丝留言我：小美，都说男人吃枸杞能提升性能力，为什么我吃枸杞三个月真实感受却不尽如意，反而感觉体质还大不如以前呢？别人说天天吃枸杞对身体有益，为啥我是另类？

对于枸杞这东西我们是常见的，家里煲个汤，泡个茶啥的，自然都会用，尤其是很多人都知道保健养生少不了枸杞。

枸杞又名“却老子”，它是一种药食同源的名贵食材，早在 《神农本草经》中就有记载，称其 “久服轻身不老、耐寒暑”。很多人之都它是养生佳品，社会当中也流传这样一句话“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，所以很多中老年人认为枸杞是消费得起的好东西，所以，很多人把枸杞捧上了神坛宝殿，但枸杞毕竟是药食同源的食材，不可随意泡水喝！下面就让专业中医来告诉我们答案吧！

现在才知道，原来枸杞不能随便泡水喝，犯了这4大忌，吃枸杞不仅无益还有害！相当于在给身体喂毒，要记牢！

1、感冒发烧时别吃

这是因为枸杞子实际上是一味温热效果比较强的食材，而发烧的人本身体温就比较高，如果再吃这种温热的药，不仅不能起到治病、强身的效果，反而会使感冒发烧的症状加重，所以在这段期间，最好还是不要吃，可以等到感冒发烧痊愈了，再食用。

2、不宜与温热补品同吃

枸杞温热身体的效果是非常强的，如果再与温热滋补类食物一起吃的话，往往就会引起身体不适，如上火等症状。常见的温热补品有桂圆、阿胶、鹿茸、红参、附子、首乌、熟地等，它们不宜跟枸杞一起食用。

3、不宜和绿茶同食

我们都知道绿茶和枸杞分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。但是放在一起冲泡就不好了。 这是因为绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，在体内形成一种人体无法吸收的物质。如果长期留存在体内，会对身体造成很严重的损伤。

4、体质太过热性的人不宜吃枸杞

中医专家告诉我们，枸杞性平温，而很明显的风热体质，即易受外部自然环境的风热之邪，继发发热，咳嗽的体质，这类人吃枸杞会导致热性加重。所以，体质太过热性的人不宜吃枸杞。