肾虚，似乎是所有成年男性最害怕听到的两个字，而补肾壮阳，更是很多男人一生的执念……

佰春丸中药的功效与作用

得久堂佰春丸主要成份有鹿鞭、狗鞭、黄精、玛咖粉、山药、茯苓、枸杞、桑葚、砂仁、覆盆子、牡蛎干、秋葵等。

药效较好的6壮阳中药

1、肉苁蓉

壮阳的药物中第一个想到的就是肉苁蓉，肉苁蓉性温补有着壮阳的功效但是药性并不是太烈，肉苁蓉泡酒、肉苁蓉泡茶都有着很好的壮阳的功效。并且肉苁蓉更重在补肾，不会引起因为壮阳导致肾精亏虚的症状。

2、枸杞

枸杞是药食同源的好药材，说明枸杞的药物的副作用非常小甚至没有才能当做药食同源的药材。枸杞的功效有着补肾、壮阳、生精、养肝明目，所以枸杞是补肾同时不伤身的好药材。

3、鹿茸

鹿茸是比较珍贵的药材之一，同时鹿茸有着壮阳补肾的功效，鹿茸不仅男性吃了能够壮阳补肾，女性食用鹿茸滋补是能够治疗宫寒和月经不调以及女性不孕症。鹿茸是名贵同时有着很好的滋补的作用的药材。

4、芡实

芡实有着壮阳补肾的功效，芡实是能够增强性欲的，同时芡实相比较其他壮阳补肾的药相比，芡实更适合所有年龄都可以吃的滋补药。这是因为芡实的药性小，有着补肾、补脾的功效，所以像小孩还有青少年都可以吃芡实来进行滋补。

5、菟丝子

菟丝子也是壮阳的非常好的中药材之一，菟丝子有着补肾壮阳的功效并且菟丝子还能够保胎所以菟丝子是非常好的饿壮阳药之一同时副作用较小。

6、海马

海马是非常滋补的药物，这是因为海马能够非常好的滋补身体，现在研究发现海马有着增强性欲的作用，所以海马是非常好的壮阳药。

强身健体、均衡饮食更助性

其实，男人想要更加威武「雄」壮，强健的体魄才是基础。想靠吃来壮阳，只怕会竹篮打水一场空。

所以，与其想着靠吃来提高性能力，不如锻炼身体，减掉肚子上的肥肉。

当然，在饮食方面，你也应该尽量做到营养均衡。现在的一些研究发现，均衡的饮食能够提升人们的健康状态，也能更好的助性。

因此，男人们平时也要尽量做到饮食均衡，不用刻意吃太多「壮阳食物」，更不要成天酒肉、大吃大喝，尤其不要大量喝酒。大量研究表明，酒精和吸烟能增加男性勃起障碍的风险，大扫性致。

总的来说，健康的生活方式要比胡乱吃壮阳食物有效多了，而若是出现了ED，也不要讳疾忌医，采取正确的治疗措施，才有助于改善情况。