很多人认为到了一定年纪身体衰老、激情退去，就不需要性生活了。甚至在很多传统观念中，老年人和“性”搅在一起，就是“为老不尊”、“老不正经”的表现。

其实，老年人对于“性”的需求，并非没有，只是被忽略了。

1、年过60，还能有夫妻生活吗？

随着年龄增长，身体各个器官、组织的生理机能会慢慢衰退，性功能和生理活动也不例外。

但调查发现，衰退不等于完全消失，多数老人仍能有性生活。

我国知名性社会学家潘绥铭教授在其著作《给“全性”留下历史证据》中发布过一项调查结果，调查显示，中国55-61岁的老年人当中，有53%的人每月性生活在1次以上，其中14%的老年人可以达到每周1次以上。

2015年，发表在学术期刊《性·行为档案》上的英国调查发现，相当多的老年人过着积极的性生活。在不同年龄段，有性想法的人数占比是：50-59岁为95%，60-69岁为84.7%，70-79岁为65.7%，80岁以上为38.7%；有性行为的人数占比是：50-59岁为59.6%，60-69岁为44.2%，70-79岁为32.8%，80岁以上为19%。

另外，四川性社会学与性教育研究中心对3000名老年人的调查结果显示，在60~80岁的老年人中，有83%的男性和70%的女性表示对性有需求。

一系列调查结果都表明，性衰老并不代表性消失。老年人也有生理需求，是十分正常的现象。

2、老年人也有享受性生活的权利

面对“性”的时候，许多老人依然觉得困难重重，无论是生理上还是心理上，总是迈不过那个坎儿。其实，老年人可以健康安全地享受乐趣，如果能做好以下几点。

①夫妻之间要坦诚沟通

老年夫妻间要多加沟通，互相理解、包容、支持和解决问题，这样既能保持生活协调，让夫妻关系进入良性循环，提升晚年生活的质量和幸福感，也能避免非正常渠道的疾病风险。

②许多老年人觉得自己不能生育了，所以放弃使用安全套，觉得浪费钱。但实际上，安全套除了避孕外，还有性传播疾病的作用，是保护自己和伴侣的最佳手段，不能放弃使用。

③注意用药

随着年龄增长，老年人要面对能力下降的情况，不少人选择吃药来维持，甚至从非正规渠道购买药物。随意吃药会有副作用，甚至危及生命。因此，老年人的夫妻生活可以顺其自然，如果想要服药改善，应该在医生的指导下使用，避免不良反应。

没有人能永远年轻，我们都有变老的一天，到那时候，我们会希望自己过上喜欢的生活，被尊重，被理解。既然如此，为何不从现在开始尊重老年人呢？

3、老年人适度的性生活对健康是有好处的

①节神经、平衡机体

适度的性生活，能使大脑神经系统得到调节，使机体的适应性增强，生理功能保持平衡。

②抚慰心情、减少抑郁

性生活不但能满足老年人的生理需要，而且性爱过程中的互相安慰、情绪交流，对保持好心情也有很大帮助，可减少老年抑郁症的发生。

③帮助“体检"

定期性爱是健康的一面镜子，可以帮助发现很多健康问题。

例如：男性勃起功能障碍，可能预示心血管疾病的前兆；女性性爱出血，可能跟妇科肿瘤有关。