今天的开头，先问姑娘们一个问题：你真的会挑选内衣吗？

我说的「会」可不是指在购物软件上搜索「内衣」，然后随便挑一款顺眼的，下单付钱这么简单哦，这里面包含的学问可大着呢。

如果这个问题把你问住了，就接着往下看看吧。

1、选对内衣有多重要？

内衣的首要作用是遮蔽和支撑，其次才是美观。但现在许多姑娘的购买习惯似乎是本末倒置的，先看外观和聚拢效果，很少甚至不去关注这款内衣是否适合自己。

除了审美环境对我们的影响，这也与商家的营销策略分不开。

有记者曾经注意到，商场内衣店标注的尺码比实际尺码要大，经过调查发现是商家有意为之，因为大家不愿意买小罩杯的内衣，甚至有企业已经停产了A罩杯内衣。

姑娘们的乳房是个非常敏感的部位。内衣罩杯过大过小都无法起到支撑作用；内衣过紧会影响淋巴回流，也会给骨骼和肌肉带来不良影响；材质不透气会导致皮肤瘙痒过敏……

因此，选对内衣非常重要。接下来我们就手把手教学如何挑到合适的内衣。

2、怎么挑内衣？

罩杯

这可能是相当多的姑娘都一知半解的环节。穿对合适的罩杯，才能对乳房起到有效的支撑作用。

首先，你要了解自己的胸上围和胸下围。

胸上围测量：软尺绕身体一周，放在乳房最丰满的地方测量，通常这个部位是在乳头处。

胸下围测量：软尺绕身体一周，测量胸部下方肋骨处。

然后根据测量出来的结果，对照尺码表，就可以得到适合自己的罩杯了。

注意事项

两次测量都要让软尺保持水平，不要把软尺拉得太紧；

乳房的大小会随着荷尔蒙的变化在一个月内略有变化，如果想得到准确的数据，记得在你乳房状态正常的那一天测量；

在女性身上一个普遍的现象是，一边乳房比另一边大，如果差异比较明显，那么买内衣时，可以在较小的乳房那边增加一层胸垫，确保不会空杯。

胸型

除了了解罩杯大小，还要关注自己的胸型。

每个姑娘的胸部长得都不一样，胸型大致可以分为：圆锥型、半球型、圆盘型、放锤型和下垂型。

姑娘们可以根据胸型选择不同的罩杯类型：全罩杯、1/2罩杯、3/4罩杯、5/8罩杯。

一般会给半球型胸部的姑娘推荐全罩杯内衣，能全覆盖乳房，起到很好的支撑作用。

当然，这种提示仅作参考，如果你并不喜欢全罩杯的覆盖感，也可以选择其他款式，姑娘们可以根据胸型参考以及自己的喜好来选择，只要穿着舒适就好。

材质

应该尽量选择舒适透气的面料，比如纯棉或者丝绸。

一些合成纤维材质的内衣，大多颜色鲜艳，看上去很吸引人，但如果长期穿戴，尤其现在天气越来越热的情况下，很容易积累汗水无法挥发，可能导致皮肤出现瘙痒、过敏的反应。

颜色

如果没有特殊需求的话，姑娘们选择浅色的内衣更好，因为如果有溢乳、溢液等情况发生，更容易察觉，也能及时发现乳腺可能存在的问题。

款式

至于款式，选择无肩带还是有肩带，有钢圈还是无钢圈，姑娘们就根据各自的穿衣情况进行挑选啦。

3、如何清洗内衣？

正确清洗内衣能延长内衣的寿命。

内衣是柔软的贴身衣物，一般情况下手洗最好，如果一定要机洗的话，记得保证洗衣机的干净卫生，以及区分开深浅色。

手洗的情况下，可以先用清水稀释洗衣液，将内衣放入水中，浸泡不超过10分钟，然后用手仔细小心搓洗。

搓洗力度不要太大，避免内衣变形，轻轻拧干后进行晾晒。

我们之前频繁提到内裤应该晾晒在阳光充足的地方，可以起到杀菌作用，但内衣要晾晒在阴凉通风的地方，避免日晒造成衣物褪色。

内衣一般穿着三、四次后就应该进行更换清洗，也别舍不得换掉衣柜里的内衣，最多半年就该更换一批新的。