相信绝大多数的成年男性朋友都曾有过自慰的经历，而成家之后，这种行为又逐渐被另一种行为“性生活”所代替，那么手淫和做爱之间究竟有什么区别或者不同呢？这里，小美就给大家普及一下这方面的知识。

手淫和正常性生活有什么区别

正常的性生活是男人和女人之间的事情。需要两个人的配合。两个人做爱的时候，环境会因为感情的存在而变得更好，他们也会更加投入和享受。也会更加激烈，其中也包括两部分能量和营养的交换，达到生理平衡，也可以说是阴阳相辅相成。

而一个人可以自己完成手淫，通常是用手或工具，然后在脑海中利用一些性幻想来刺激释放的欲望。因为没有异性的合作，根本没有能量和营养的交换，完全是片面的，身体的释放，自我消耗，时间一长，身体就磨损了，很容易生病了。

01、流程不一样

正常的性行为是一个相互满足和满足的过程。除了性交，还包括拥抱、亲吻、爱抚等行为。它们是男女双方对生命生殖的需要，不是以射精为目的，而是为了享受性交的过程。男性阴茎从勃起到射精是一个相对自然的过程，继性生活在一起，他们一起开始和结束。

自慰和性的最大区别在于“交流”。自慰只关注最终结果，而不是沟通过程。手淫是用手或工具的机械刺激使阴茎勃起然后射精。它由一个人主导，其最终目标是达到性高潮和性满足。

02、感受不同

一个人正常的性生活，因为是两个人的参与，双方都有爱和情感，所以快感很强烈。性生活过后，会有一定的幸福感，我刻意再也不想了。做一次的感觉。

手淫是不同的。俗话说，自慰如魔，自慰后如佛，自慰过程中虽然会有激动的时刻，但结束后会有遗憾、愧疚和自责。失落感和失落感油然而生，但有些人还是控制不住自己，不断地手淫，在欲望和罪恶感中反复，难以挣脱。

03、手淫更剧烈

研究表明，一次手淫的强度相当于6次正常的性生活，只关注手淫时射精的结果。频繁手淫会导致前列腺过度充血、前列腺炎、生殖感染（包皮龟头炎）和其他疾病。阴茎海绵体受损，影响阴茎正常供血，降低射精阈值，导致男性性功能障碍、阳痿、早泄。

04、不应期长

男人每次结束婚后生活，都会有一个“不应期”，也就是说，无论你怎么刺激他，你都不会兴奋。如果经常性交，很可能会影响性欲的产生，并且因为这个“不应期”延长，如果长时间重复，很可能导致性欲下降。男性性功能。

过度手淫和性行为会导致阳痿和早泄。

总结：

手淫是单独的行为，这只是为了解决某个时刻的生理需要的行为，非常简单，而性生活的话主要建立在有爱的基础上，通过性生活的方式让双方增加亲密感，安全感，从而让双方的生理和心理上都获得满足感；

而手淫，最重要的一点就是，如果过度的话，每一次手淫过后都会让自己心理和身体上变得更加郁闷和苦恼。