有一对小夫妻，同房后懒得去清洗私处，干脆就拿纸巾擦一擦，觉得这样方便又卫生。

这样过了一段时间，女方发现自己出现了尿频尿痛的症状。小便的时候尿道又热又痛，上班时间总是往厕所跑，却尿不出几滴来，难受地整个人坐立不安。

两人连忙去泌尿外科做了检查，发现女方尿路感染。还好就诊即时，如果再拖几天，可能还会伴随着腰痛、发烧……让病情更加严重。

1. 尿路感染为何偏爱女性?

尿路感染是指细菌侵入泌尿系统后所产生的炎症反应，是泌尿系统(肾脏、输尿管、膀胱和尿道等)各个部位感染的总称。我们发现，泌尿系统感染多发于女性，成年男性则很少出现。这是为什么呢?

首先，男女的生理结构差别很大。男性的尿道很长，大约有18cm。(每个男人都梦寐以求的18cm!可惜长在里面)

而且男性尿道可谓是山路十八弯，细菌想要进入其中，必须要过三个狭窄、三个扩大、两个弯曲，很容易在行程中“迷路”或者被“杀死”。而女性的尿道只有5cm左右，短且直，细菌想要进入毫不费力。

男性的尿道口离肛门隔得很远，而女性的三个门口(尿道、音道、肛门)都紧挨在一条线上，这样就导致肛门中粪便污染的肠道细菌有事没事就到前面“串串门”。

2. 不止因为“嗳”

很多人一听到“尿路感染”，就立刻戴上有色眼镜：“咦，这个人X生活不检点。”小美要纠正这一误区!虽然性行为是尿路感染的常见原因，但不是唯一原因。

我们再回到开头的小故事，有多少人嗳嗳后喜欢用纸擦的?(评论区里举手手~)

同房后，女性会阴处附着着各种粘稠的分泌物，你用纸擦得再仔细，也是擦不干净的。与其抱有侥幸心理，不如乖乖去清洗吧!

不仅如此，在擦拭过程中还极有可能导致三个口的相互感染。(同理，上完厕所从后往前擦也会造成尿路感染)

还要强烈“谴责”一下不爱干净的男性：包皮里藏污纳垢，甚至本来就有炎症，还和女性玩“我就蹭蹭不进去”的游戏。殊不知在蹭蹭的过程中，女性的音道和尿道都特别容易被细菌感染。

“妇某洁洗洗更健康”是假，用清水仔细清洗外阴即可，不要自行使用洗液。

在伴有尿路感染的女性人群中，超过50%的患者存在阴道菌群的异常，主要表现为乳酸杆菌数量减少。在大多数成年女性正常微生态环境下，女性泌尿生殖道中寄居着不同种属的乳酸杆菌。

大部分洗液中的主要成分醋酸氯己定，其实就是消毒液。在杀菌抑菌的过程中，把有益菌一起消除，反而破坏了泌尿生殖道环境。

3. 怎么在X生活中避免感染

啪啪前仔细清洗。尤其是男性，清洗时应按照这个顺序：冲洗金箍棒、把包皮翻开仔细清洗(重点!!)、温柔地清洗蛋蛋、最后清洗菊部。

如果没有条件做准备，只有一个办法——全程戴好套套，避免直接接触。

女性在啪啪完之后应当及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染;男性却恰恰相反，房事后立即排尿，一方面有可能压力过大导致尿道等部位的疼痛，另一方面还可能将尿液压回前列腺，尿道前端的细菌与代谢废物就有可能逆流而上，久而久之就会引发前列腺炎。

划重点：房事后女性应该立即排尿，男性最好休息20分钟再排尿。

如果已经出现疑似尿路感染的症状，早发现早治疗，不要因为害羞就不去医院。一些疑似尿路感染的情况往往也可能是其他疾病的症状。

4. 改变生活习惯可以有效预防

不要久坐：久坐会使局部处于闷热潮湿状态，细菌繁殖加快，并且引起盆底血液循环障碍。每坐1~2小时应起身活动5~10分钟，可以在桌面贴上便签纸或者用手环提醒自己。

多喝水：多饮水能够稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物的浓度。每天饮用2500~3000ml的水分，排出的健康尿液呈淡黄色。

不憋尿：膀胱定时排空能够起到冲刷、自净作用，如果长时间憋尿(尤其习惯性憋尿)会损伤膀胱肌肉和神经、影响排尿功能。陈旧尿液在膀胱内留存时间过长，很容易引起致病菌的滋生和繁殖。

没有“啪啪啪”，不等于百毒不侵、百病不生，该注意的还得多注意。

有了“啪啪啪”，更要注意日常的习惯、呵护私密卫生，才能让双方身心更加健康。