姐妹们有没有过对自己的胸部特别不自信的时候?对着镜子左看右看就是觉得怎么就是没别人大？每当你发出疑问的时候身边的朋友总是会对你说这句话：

“没事，等你有男朋友之后自然就大了。”

直到今天，性生活会让胸部变大在很多人眼中深信不疑。可是事实真的是这样吗?

01、“摸摸大”还是“摸摸小?”

都说经常按摩脸部肌肉可以让脸变小，按摩腿部肌肉可以让腿变细，但是为什么到了胸这里就成了“经常按摩会变大”?

其实这里是存在一定的误解的。

▎摸一摸可以变大?

很多人觉得伴侣的抚摸会让胸变大，最主要的原因是伴侣抚摸的时候会使你的身体兴奋，并且分泌出雌激素，胸会形成暂时性肿大。

Maple Holistics的女性健康专家和营养师海莉·埃利斯 (Hayley Ellis) 说：任何形式的唤醒都会将血液泵入胸部，这会使它们看起来更饱满、更大——而且这也包括紫薇——但效果只是转瞬即逝的，结果可能因兴奋程度而异。不要期待太多的改变!

在停止抚摸，身体恢复平静之后，胸部也会之间恢复到原本的样子。

▎摸一摸会变小?

正常来说是不会的。但是不排除错误的按揉方式，会导致胸部的脂肪加速燃烧，从而让胸部变小的可能。

所以大家不要为了让胸部变大，而盲目暴力的按揉，这样反而有可能导致胸部缩水喔。

▎“为啥我摸了也没变化?”

当然，常见的迷思也包括摸了也没变化。

其实对于大多数人来说，视觉上是不会有太大变化的，另一方面如果身体没有产生兴奋感，导致雌激素分泌量较少，也同样不会对胸部产生太强的作用。

02、胸的大小受什么影响?

大多数身体部位长到一定大小都是会停止生长的。但是，胸部的大小是个意外。它们在你的一生中都是有机会改变大小和形状的。

那么到底是什么决定了胸部的大小呢?以下是决定胸部整体大小的几大关键因素。

▎你的遗传基因

正如你的基因决定你的头发、肤色、身高以及其他一系列特征一样，它也会对胸部的大小产生一些影响。虽然这不代表母亲是C杯，女儿就一定会是C杯，但是这绝对会比来自有 A 杯历史的家庭的人更有可能。

莫菲特癌症中心专门研究乳腺癌的外科肿瘤学家 Nazanin Khakpour 医学博士说：“女性的胸部大小通常是与生俱来的，但在她们的一生中会发生变化。”

总之，遗传因素只是许多指标之一，还有其他因素会导致胸部可能会发生变化。

▎你的体重

胸部是由支撑组织或结缔组织、乳腺和导管以及脂肪组织组成，同时每个人胸部的脂肪比例都是不一样的。

如果你的胸部含有更高浓度的脂肪组织，那么当你增重或减肥时，胸部大小可能会有所变化。

但是，只有显著增加或减少体重时，才能改变你的胸部大小。

▎你的锻炼计划

一定量的胸肌锻炼可以增强你的胸肌。相对应的如果你的胸肌稍微增大一点，你的胸部比会平时大一点。

请记住，这些练习实际上不会增加你的胸的大小，它们只是会增加胸后面的肌肉群，从而使它们看起来更大一些。

▎你的经期

月经周期会给你的胸部大小、质地和形状带来非常明显的变化。

在月经周期的前半段，你的身体会产生雌激素，这种激素会导致排卵并刺激乳房中的输乳管。随着你逐渐接近月经期，黄体酮的产生也会刺激乳腺的形成，部分人会觉得胸部肿肿的(甚至有点酸痛)。

当你在经期时，你的胸部也会感觉比平时更肿一些，但这都是正常的，因为此时你的腺体只是在扩大，为可能的怀孕做准备。但在月经结束之后，你的胸部会恢复到正常大小。

▎孕期前后

怀孕会带来胸部大小的改变是非常明显的。主要是由于怀孕带来的荷尔蒙的变化，举个比较夸张的例子，由于孕激素的增加，孕妇的胸部在怀孕期间最多可以长几个罩杯。

虽然每个人的胸部已经有输乳管，但孕期产生的黄体酮可以使你的身体产生更多的输乳管和小叶，它们是产生乳汁的腺体。

03、所以摸摸到底有啥好处?

胸部按摩是一个众所周知但被经常忽视的做法。这样做的好处不仅局限于两性方面，而且对一个人的整体健康也有好处。(在这里也提醒大家一定要去专业正规的按摩场所，否则错误的按摩方式会适得其反。)

▎可以帮助预防癌症

恶性细胞通常会在胸部中形成结节，最终导致肿块。但在乳腺结节形成的早期阶段施加外部压力时，它可以迫使细胞恢复到原来的形式。这有助于降低患癌症的风险。(请在医师的指导下完成)

▎有助于更好地享受杏爱

一旦你开始按摩你的乳房，你也会增加它的敏感性。

因为按摩会让你更加深刻的感受触碰的感觉，同时它也会对你的大脑产生积极的影响。

▎变得更紧实

如果你正在努力应对下垂问题，按摩可以有效帮你解决问题。通过按摩，可以帮助调节胸部内的组织，使之更加紧实。

▎缓解压力

定期进行乳房按摩会释放爱情荷尔蒙催产素。这有助于缓解压力和抑郁，也可以带来快乐的感觉。

▎解压抗衰老作用

一旦由于催产素、催乳素和雌激素等荷尔蒙的分泌而使你内心愉悦，就会产生抗衰老的作用。这三种激素具有强大的抗衰老特性，因此可以让你看起来和感觉上更年轻。

最后也要提醒大家一句，胸部按摩固然好处多多，但不要贪杯喔!

希望每个女孩都能拥有一个健康的胸部而不是一味的追求大小。