受遗传、内分泌、生活习惯和性行为的影响，每个女性的私处气味不尽相同。海的味道？草莓味？尿酸味？腥臭味？正常的私处味道应该是怎样的？怎样才能让味道变好闻？

不过，结论先下在这里：女性私处并不是甜甜的草莓味或花香味哦。

01、女人的秘密花园应该是什么味道？

其实，不说私处，人本身就是有味道的。

人体的皮肤广泛分布着皮脂腺、汗腺、大汗腺等腺体，人体各部位产生的气味和其分泌物、湿度、菌群的构成都有密切的关系。

而女人的私密部位这几个腺体都有。汗腺：全身都有；皮脂腺：毗邻毛囊，毛毛附近自然也少不了；大汗腺：主要分布区域就是腋窝、乳晕和会阴。

这就导致了女人的私处并不是甜甜的草莓味或是花香味，而是有点酸酸的味道。

为什么是酸酸的味道？主要还是因为女性Y道的菌群是以乳酸杆菌为主。

当然，每个人的味道都是独一无二的，这和平时的饮食、运动、私处的保养等也有关系。

正常情况下，女人私处的味道不会太难闻，味道也不会太强烈，有轻微的白带也是正常的生理情况，不必太担忧。

但是如果你的私处有异味，味道很浓烈，很难闻，那么就要考虑去医院做个检查，看看有没有炎症等症状。

02、为什么你的秘密花园会有异味？

Y道本身就是有自洁系统的，以乳酸菌为主的Y道菌群维持着微妙的生态平衡。

但当你发现你的私处有很浓烈的异味时，那么多半是这样的平衡被打破了，Y道微生态平衡失调，从而引发炎症，从而导致私处有异味。

特别是如果有鱼腥恶臭味，甚至伴有灼痛感的时候，说明已经很严重了哦，那就一定要注意了！

03、如何呵护你的秘密花园？

我喜欢将女人的私处称为第二张脸，第一张脸的呵护很重要，第二张脸的保养也同样重要，甚至更为重要。

一个女人，只有由内而外地散发出自信、健康、美，才是真正的魅力。

如果你想要一个健康的、“光彩照人”的第二张脸，那么私处的呵护和保养便必不可少哦。

①打造清洁干净的私密花园

使用温水清洗。

不要使用肥皂和市面销售的洗液。V道有它天然的自我保护屏障，不需要任何人造的清洁剂。

V道的正常pH值大约在 - 3.5~4.5之间，具体来说，这是为了抑制不健康细菌的生长和保护有益细菌的生长。

使用清洁剂会破坏Y部的酸碱度，引起发炎，感染，甚至异味。

注意外阴和V道的区别。V道不可以用肥皂清洗，但是外阴可以用柔和不添加香精的肥皂清洗，只要你觉得不刺激皮肤就行。

如果不小心肥皂接触到V道内，也不需要太过紧张，用温水彻底冲洗干净，不留任何肥皂残留。

不要使用女性喷雾或者灌水器。

往V道内灌化学物质，心心念念让V道变得芳香，但是实际上会事与愿违哦。

灌水器会将有益健康的细菌冲洗掉。化学物质会造成皮肤发炎，甚至产生灼烧感。

女性喷雾也是一样。V道只要保持清洁卫生就可以了，不要追求让它的味道变得芳香。

任何声称可以使V道变得芳香的乳霜都不要使用。同样,也不要选择加香的卫生棉和卫生棉条以及卫生纸。

我甚至听说有些人为了闻起来香香的，也会喷洒一些喜爱的香水，千万不要，都是智商税！得不偿失哦。

月经期间注意卫生。

月经期间第二张脸很容易感染，因为血液改变了V道的酸碱值，让V道的环境受到了影响。

想要在月经期间保护V道的健康，可以这么做：经常更换卫生棉/卫生棉条。

考虑使用卫生杯。卫生杯可以罩在宫颈口挡住血液，然后几个小时后用热水冲洗掉。卫生杯不含化学物质，可以有效避免感染。

②生活里的好习惯，让她香气扑鼻

穿棉质内裤。

棉质内衣吸汗透气。避免第二张脸」湿热，抑制霉菌等不健康细菌的生长

其他的合成面料，丝质面料，以及蕾丝等透气性都不好。至少跟她接触的那一部分要用棉质的。

如果你的第二张脸容易受感染，那么要选择有机，没染过的棉质内衣。

养成修剪毛毛的习惯。

毛毛过长会使Y部潮湿温热，这样的环境有利于细菌的生长，增加感染的风险。所以最好将毛毛剪短一点哦。

修剪毛毛的时候要格外小心。一定要事先使用刮毛膏先润泽皮肤。也可以选择用蜡纸脱毛。脱毛前要多做了解，不可贸然行事。

欢爱前后，洗个澡，皮肤好好。

让你的伴侣在欢爱前使用慕斯清洗他的丁丁。有个好口感~！

爱爱后，一起洗个澡更好哦，浴室中，享受后戏的美妙时光。

③好吃好喝多运动

多喝酸奶。

酸奶含有V道需要的细菌。吃酸奶有助于预防和治疗霉菌性Y道炎。

泡菜等腌制食物，也可以起到和酸奶同样的作用。

多吃水果。

蔓越莓，菠萝，草莓等可以改善V道的味道。吃水果可以补水，排毒。

吃大蒜。

大蒜可以杀死霉菌。可以用来治疗和预防霉菌性Y道炎。它还可以改善异味。

锻炼你的PC肌。

无论是提肛训练，凯格尔运动，还是陈见说粉丝们肯定了解的玉蛋功，在身体层面，可以锻炼骨盆肌肉和耻骨尾骨肌肉。

这些肌肉会随着年龄的增长以及生育之后变得松弛，加强这些肌肉可以预防尿失禁，增加X快感。

女人的秘密花园是很敏感娇弱的，可能需要你花费更多的时间去悉心呵护、保养她。

但当你照顾好了她，当她变得健康、水润、饱满、水灵灵湿哒哒的时候，你也会收获由内而外的愉悦。

不需要与他人一样，不需要去追求他人眼中的色泽、味道、厚薄，你的秘密花园是全世界独一无二的，是最美丽的。

她的存在本身就是一种美丽，你的爱和呵护会让她更被滋养，同时你也滋养了自己。

爱她吧，呵护她吧，像爱自己那样。