众所周知，来了大姨妈，就不能随便做羞羞事。

一方面会血染床单；另一方面对女同胞的身体伤害有点大，比如可能加重盆腔充血，延长经期，增加经量......

所以，奉劝各位男士们，不管你有多想，最好都“忍”着~

当然，妹子们自己也要爱惜身体，一个月30来天，也不急那几天，对吧？

这里要重点说一下，不仅来姨妈的时候不能急，姨妈刚走也不能太急！

原因有以下几方面：

1、可能意外怀孕；

2、可能导致月经不调：

性高潮时因双方过于兴奋，此时女性更容易引起生殖器官充血，从而导致经期延长或月经量增多的现象；

3、可能会引起妇科炎症：

经血是细菌的培养基，阴道紧邻尿道口和肛门，很可能有病原体存在。

如果这时同房，外界的病原体会被带入阴道，也很容易进入宫腔，输卵管及盆腔，导致感染，从而引起子宫内膜炎，输卵管炎，盆腔炎等妇科疾病，甚至影响女性身体健康和生育功能；

4、可能引发子宫内膜异位症：

月经期同房，脱落的子宫内膜可以通过压力的作用流入盆腔而种植，从而导致子宫内膜异位症的发生，表现为经期腹痛，甚至进行性加重，以及不孕；

5、经期同房也容易导致抗精子抗体阳性，出现免疫性不孕。

最后再次提醒大家，经期不要过性生活，至少在经期结束2到3天后。

来了大姨妈，这3件事到底能不能做？

1、能不能洗头洗澡？

能。

有说法称，经期洗头会引起头痛，加重痛经，老了还会落下病根。

实际上并不会，痛经、经期头痛，主要是身体激素变化引起的。

会痛经、头痛的人，不管你洗不洗，都会痛。

至于洗澡，也是可以的，而且特别要做好私处的清洁工作。

但注意不要盆浴，容易感染细菌，引起盆腔炎等妇科疾病，最好选择淋浴。

2. 能吃甜食、喝咖啡吗？

能，但最好少吃少喝。

吃点甜食可以治痛经的说法，在女性当中流传甚广，但这种说法没有科学根据。

生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

比如黑巧克力的可可豆中含咖啡因，咖啡因会刺激子宫收缩，加重出血。

所以，经期最好不要大量摄入甜食，也不要大量喝咖啡。

3. 能吃凉的吗？

因人而异。

吃凉和痛经，没啥联系。

月经期间能不能吃凉，主要还是自己的身体说了算。

如果你是属于那种吃了啥事儿都没有的人，那就可以放心吃，前提是你的肠道受得了。

但如果你是那种一碰凉就浑身打战，喝冷水就肚子痛的人，那还是不要吃了。