说到女生的“夏日美丽限定”那肯定少不了 ：热裤、短裙、大长腿。

毕竟今年的夏天可是实实在在地热出了天际。

但你们有没有发现自己的腿上经常莫名其妙出现淤青？

而且，网络上对于这些淤青还有类似这些奇奇怪怪的猜测：

今天我们就来一起看看真相到底是什么...

一、什么是淤青？

民间一般称无缘无故出现的淤青为“鬼捏青”，（听起来是不是很吓人，哈哈哈，可不要什么都怪鬼，其实淤青是有科学依据滴～）

咳咳～其实淤青就是皮肤下面出血了，但是又没有伤口，所以血流了一片。

皮肤是很脆弱的随便磕磕碰碰一下可能把皮肤下的毛细血管磕破～

如果你身上经常出现淤青，反复不会消退，则需要特别注意：

1、脑脊髓膜炎：皮肤、黏膜有可有瘀点、瘀斑。

2、脓毒症：可见各种皮肤损伤。

3、急性白血病：皮肤出血，部位可遍及全身。

4、血小板减少性紫癜：皮肤上出现红色血点。

......

当然啦，各种情况还是要去医院，才能进行准确的判断哦。

二、发生淤青主要有这四种原因

1、血小板减少

血小板是人体的凝血因子，它能帮助血管收缩，修复血管损伤。

血小板减少会让受损的血管像漏水的管子一样不停地向组织中渗出血液，形成淤青。

维生素B12或叶酸的缺乏，一些恶性肿瘤，病毒感染等因素都可能造成血小板生成障碍。

而一些抗生素如青霉素、头孢类的使用也可能破坏血小板。

（所以说是药三分毒，可不是白说的哦，喝水就能解决的事情，咱就别吃药啦）

2、凝血因子缺乏

我们人体中有十几种凝血因子，缺乏任何一种都会导致凝血反应受阻。

先天性的疾病，如血友病会造成凝血因子的缺失；而维生素K的缺乏会导致凝血因子的合成障碍；一些药物服用不当也会影响凝血功能。

3、血管弹性缺失

年龄的增长、日晒、激素等都会导致我们的皮肤变薄、血管失去弹性、收缩能力降低，凝血机制作用大大减弱。

再者，胶原蛋白、维生素C等的缺乏也会导致血管变脆。

4、血流速度过慢

血液杂质过多，浓稠度过高，会减慢血液流动速度。一旦出现堵塞，就可能出现淤青。

因此，血淤体质者以及一些心血管疾病患者更易出现淤青。此外，身体缺乏锻炼、新陈代谢过慢也可能出现这种情况。（看来不爱运动的人才更容易出现淤青呢，想要淤青少，运动少不了哦，大家一起动起来吧～嘿嘿嘿～）

小美特别提示：

相比男生，女生更容易出现淤青。因为女生皮肤较薄，胶原蛋白流失较快。

而且女生雌激素更高，它不仅能扩张血管，还可能阻碍血管修复。

三、淤青的颜色为什么不一样？

生活中磕磕碰碰在所难免，所以几乎每个人身上都出现过淤青，为什么淤青的颜色各有不同呢？

跟着小美往下看吧！淤青可以分为几个阶段：

1、第一阶段：红色

受到撞击几分钟后就会出现红色的瘀血，当瘀血是红色时，代表新鲜的血液正从你受伤的血管中流入组织，红色的来源则是因为含有铁质和氧气。

2、第二阶段：青色

有时候瘀血过了几个小时就会转变成黑青色，因为血液中的氧气已经流失。

但是如果受伤较严重，可能会直接跳过红色瘀血的阶段，等瘀血浮现到皮肤表层后已经变成黑青色了了。

3、第三阶段：紫色

紫色瘀血跟青色瘀血很像，通常在受伤后三、四天就会转变成紫色。

受伤的越严重，瘀血的颜色最深，甚至有可能出现黑色。在这个阶段你的血液正快速的制造红血球送往患处。

4、第四阶段：绿色

再过个几天，瘀血就会转变成绿色。

红血球在破裂后会产生血红蛋白，身体在复原阶段中，会将血红蛋白转变成新物质，因此会在皮肤上产生新的颜色。

5、最后阶段：黄色

在复原的最终阶段患处会转变为黄色，此时大部分的血红蛋白已经被分解完毕，并制造出会让皮肤看起来偏黄的胆红素。

但是在这个阶段中身体还需要进行将血管中露出的细胞的最后清洁，待清洁完毕后瘀血就好咯！

所以，如果出现以上情况，大家不必过于惊慌。

四、消除淤青三个小妙招

虽然淤青不是什么严重的事情，但是毕竟不好看呀，腿上有淤青，美美的小裙子都不好意思穿了呢。

小美教你几招，快去去除小淤青，让你露胳膊，露腿，都不尴尬！

1、冷敷

刚刚被撞但没有皮外伤时，可以通过冰敷的方式即时收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的红肿发青。

冰敷时，可以将冰块垫上毛巾敷于淤青处，温度保持在15℃左右。

2、热敷

当淤青超过24小时或48小时后，则可以通过湿热敷的方法来帮助缓解淤青情况，每天多敷几次，每次20分钟左右。

需要注意的是：热敷温度不宜太高，否则容易灼伤皮肤。

3、轻轻按摩淤青部位。

用拇指轻轻按摩淤青外围部位。切勿用力按压或试图按摩淤青中心，这样做会让你疼痛。

确保你以转圈的方式按摩。这么做可促进淋巴功能，帮助身体自然消淤。

看到这里大家该明白女生膝盖上有淤青真的没有什么“不可言说”的秘密，这一天天的，都在想什么呢？