这段时间，很多小哥哥都会问小美：

自己老想自慰是不是心理有什么问题？

老是这样会不会早泄？

会不会影响健康？

会不会……

鉴于大家对这个问题的担心，今天咱们来科普一下。

所谓自慰，就是靠自己或其他物品刺激生殖器官取得性快感的方式。

是非常正常的生理现象，是跟吃饭睡觉一样的正常生理需求，无论男女。

且从儿童时期乃至成年，各个年龄段都会发生自慰行为，都属于正常的生理现象。

不需要有任何的心理负担。

男生最常用、最直接的就是利用自己的五指姑娘。

带上或快或慢，或强或弱的节奏，就能获得自我满足。

这没什么可说的，兄弟们比我知道多。

小美要提醒你的是可以安全使用道具。

可以购买专门的成人玩具，比如：飞机杯、名器倒模、后庭玩具...这些玩具好用又物美价廉。

千万不要猎奇用上无辜的水果，打气筒，饮料瓶之类的异物。

这些异物会造成阴茎嵌顿，或者尿道梗阻，很可能导致丁丁坏死。

这是很多人关注的点，毕竟很多人都说：自慰会肾虚！会早泄！真的是这样吗？

01、自慰VS早泄

没有任何证据表明自慰会引起早泄。

自慰反而可以增加对性刺激的耐受度，让身寸精的时间相对延长。

在经典的泌尿外科指南里，自慰甚至是治疗早泄的一种方式。

02、自慰VS性功能

自慰并不会影响性功能。

反而每一次酣畅的自慰都是对性功能一次全面检阅，可以调动相关血管、神经的运行，更有助于维持性功能。

每周1次以上适度自慰，患有阳痿（ED勃起功能障碍）的风险更低。

03、自慰VS肾虚

经常有人说一滴精十滴血，如果自慰过多，会导致精血不足，引起肾虚。

但实际上，精子和肾没有关系。精子是睾丸产生的，一天能产生7000万-1.5亿个，多到你用不完那种。

男性的精液跟其他体液或者分泌物一样，都是需要正常排泄的，就算不撸出来，人家也会自己靠遗精的方式排出，或者自我液化吸收，你留不住的。

04、自慰VS男性疾病

医学上没有任何证据能够证明，自慰会对人体的生理和心理造成伤害。

反而大部分私处疾病，多是因为不讲卫生或者是用奇怪的道具引起的，别让自慰背锅。

关于自慰，只有一件事要注意，那就是适度，不沉迷。这里的适度，没有硬性的原则，因人而异。

自慰真的是非常正常的事情，不必有任何心理负担。

只要把握好度，自慰不仅能带来快感，还能缓解压力，更是探索自己身体的方式，让你知道哪里是自己的敏感区，怎么更容易获得快感和高潮。

毕竟性的愉悦不是等来的，更不可能全部寄托在另一个人身上。

主动探索吧，没有人能比你更了解自己的身体。