很多女生都有这样的体验，啪啪啪完会忍不住想哭，莫名其妙的整个人情绪变得很低落，可是说不出来这是为什么？

就是我和男票结婚后，每次“爱爱”后，就感觉很难过，有时候甚至会有点想哭，但是明明前面“翻云覆雨”的时候我还是很满意的，也没有发生过不愉快。

他问我有什么心事，我也说不上了，感觉当时的整个房间的气氛都变得不好了，他问我是不是不爱他了，是不是后悔跟她结婚了，但是我当时真的没有想那么多…

这并不是一个稀罕现象，很多年轻女孩解锁之后都会有的现象，如男生完事会有贤者时间一样，女生也有类似的情况，只不过反应出的情绪是悲伤的。

01、贤者时间，到底是什么？

这个词来自于日语，又叫“贤者模式”或“圣人模式”，原本指的是大脑在事情发生后产生的空洞感，现在变成了特指男生在发射结束后的时间段。

当然，这是我们流传的说法。“贤者时间”真正的名字，应该是不应期。

从生理的角度来说，男性的不应期应该指的是一次爱爱结束后到下一次开始的时间。

在此期间，即使男性受到很强烈的刺激，也无法再给予生理反应。通常，我们将其看做集体的一种自我保护性抑制作用，并出现暂时的迷惘。

不应期的时间长短并没有什么标准，可以从几分钟到几天不等，取决于男性的年龄、精力和体力等因素，并受情侣双方亲密度和自身欲望等影响。

不过总的来说，不应期的长短和人的身体素质与健康状况相关，年龄越大可能不应期会越长。

但严格意义上来说，女性其实是不存在不应期的。

前面我们也说过，男性的不应期存在于发射结束后。就算是发射后仍能“站立”，但也无法再次发射了。

而女性的糕潮可以有很多次，中间几乎不需要休息的时间，所以不存在严格意义上的不应期。

那么，我们为什么还要说女生存在“贤者时间”呢？

02、女生的贤者时间，是什么样？

首先要跟大家普及一个观点：理论上，女性可以在短时间内拥有多次糕潮。

该观点认为，女性在性反应周期中没有不应期，如果在糕潮后继续给予有效的刺激，可以获得不止一次的糕潮。

但研究归研究，在海蒂的《性学报告》中就提到过，有些女性确实喜欢一次以上的糕潮，但有些人会认为第二次糕潮的感觉很差。

同时，还有研究认为，不同的糕潮类型也会影响女性不应期。

该研究认为音道型糕潮属于终止型糕潮，在到达此类糕潮后女性会出现满足感，不再希望继续杏行为，此时的反应类似于男性的不应期。

而音蒂型糕潮却是很容易反复出现的，在音蒂受到刺激后，女性会出现愉悦感。当给女性的愉悦感到达顶峰时，音蒂部位的充血会持续5-10分钟甚至更久。

如果此时你转换动作，刺激另外的敏感区域，你就会发现又能勾起女性的杏趣，而间隔的时间几乎不存在。

不过，虽然没有不应期，女性却可能会出现杏交后忧郁，在糕潮消散的时间里焦虑不安，甚至痛哭不已。

那么，碰到这种情况，我们应该怎么做呢？

03、遇到不应期，怎么做？

和男生的“贤者时间”不同的是，女生的贤者时间更多是心理层面的存在。

正因如此，小编才会一直着重给大家强调“后戏”。

在到达顶峰时，为了让你保持愉悦的感觉，大脑分泌出大量的多巴胺、内啡肽和催产素等。这些激素不仅会让你感觉愉悦，还激发出让你渴望这种快乐的欲望。

当糕潮逐渐消退，你的身体会将这些激素调节到正常水平，也就让你产生出悲伤和放空。

这是对突然消散的短暂快乐的不适，也是身体调节激素水平的正常反应。

当然，还有一种原因，来源于自己心里对情感的需求。

当两个人进行如此亲密的接触后，结束时会感到双方在情感上的链接更紧密了。当亲密接触停止后，就会产生出一些伤感的情绪。

这时，我们只需要一个温暖的拥抱，舒适自然的交流感受，轻声的赞美，温柔的亲吻，就能够让对方卸下心理最后一道防线，不仅照顾到双方的情绪，还会增进双方感情。

这也是研究证实过的，增进夫妻双方杏满意度的最有效做法。