女生对于大姨妈问题的关心，跟男生关心自己长短是一个等级的。

经常有姐妹们问小美，担心自己月经周期太短，把能排的卵子都排完了之后，就会很快老了。。。

其实，小美也听说过女生一辈子只能排卵400颗，排完就老的说法~

不知道多少姐妹被吓得掏出计算器，算算自己还剩几次？

今天，咱们就来聊聊这个问题。

女生真的只能排卵400次？

小美特意查了一下，这句话还是有根据的。

准确的说女孩子一生只有400-500个卵泡发育成熟并排卵。

不同于男生的弹药库源源不断，女生的这个弹药库是一直在去库存，确实是不断减少中。

女生在初次月经后，卵子有十几万。每个月，在激素的影响下，卵巢会挑选十几个卵泡同时开始发育，只有1-2个卵泡能发育成熟并排出卵子。

如果按照女生12周岁初次月经，50岁绝经来计算的话，中间会经历大姨妈400多次，也就是会排卵400多次。

但每个人具体数量不是恒定的，400多次只是平均数，也就是大概齐是这样子，400也不是极限数量。

月经频繁卵子排得快，就老的快？

这句话就是妥妥滴骗我们女孩子了。女生月经周期一半在28-35天，平均就是28天。

月经周期短，只能说明你的卵泡成熟的快。也就是，这一生你可能比别人多排几十个卵子。能行的机会反而更大了。

所以，你也不用真担心卵子提前排空就会提前衰老了。

女生们更应该注意保护好的是自己的卵巢，质量好的卵子都出于它。

卵巢也不需要特殊的保养，建议每年做个检查B超就可以。

如何保持卵巢健康？

1. 不盲目节食，滥用减肥药

2. 科学避孕，避免人工流产

3. 不熬夜，睡眠饮食规律

4. 多运动，多做凯格尔训练

5. 保持好心情，给自己减压

总之，姐妹们不必担心自己的卵子，会用一次少一次，只要适度的前提下，尽管勇往直前！