你对性瘾癖知多少？有哪些迹象呢？快来了解一下吧。

性瘾癖是真实存在的，它可能包括很多不同的举止。比如性欲强烈、手淫、看色情视频或与他人调情。如果这种行为已经严重失控并且开始对人们的生活产生了负面影响，就可以被定义为性瘾癖。性瘾者会感到强烈的羞耻、绝望和混乱。但是他们通常会否认这些感觉，而性瘾癖是一种很难控制的问题。性瘾癖会消耗性瘾者大量的能量。它甚至可能会造成很多严重的问题，比如感情破裂、工作不顺、法律问题以及对性之外的事情都没有兴趣。但是需要明确的是只有在这种欲望和行为已经消极影响到日常生活的时候，才能被称为性瘾癖。在本篇文章中，问上医将告诉您性瘾癖的相关迹象。

双重生活

你有另外的女朋友或情人吗？你经常欺骗你的伴侣吗？你的性生活对你周围的人来说是秘密吗？通过这种双重生活来增加自己的性生活可能表明你已经出现性瘾癖。的确，很多人(男人和女人)都会欺骗他们的伴侣，但是强迫自己这么做是不正常的。将性生活看作秘密也说明你不愿意向周围的人透露自己的行为。当你明明知道自己的行为是错误的但却无法控制自己时，很有可能已经出现了性瘾癖。

只关心与性相关的东西

当你一直持续寻找与性相关的东西时，可能是性瘾癖的迹象。需要注意的是，这里并不是指偶尔看一些色情视频照片或文章的人。性癖者会一直只寻找与性相关的东西，除此之外他们什么都不关心。他们可能还会热衷于成人交友网站，影响自己的工作效率。

在人际关系中说谎

性瘾癖的迹象之一是对女友或妻子说谎，这很容易扩展到社交和职场中。性瘾者可能会以不同的方式撒谎欺骗自己和伴侣。不忠不仅指与他人发生性关系，它还有很多其他方式。比如在伴侣不知情的情况下，经常去脱衣舞俱乐部或观看色情电影。

寻找更刺激的性体验

如果与同一个人做爱已经不能让你感到兴奋，你可能会想要寻找一些更刺激的体验。这时，可能需要不同的刺激才能得到满足和慰藉。每隔一段时间，你就会对于伴侣之间常规的性爱感到不满。经常寻找不同的性爱体验通常是性问题失控的预兆。

对自己的行为有负面情绪

如果因为自己的行为对自己产生负面消极的想法，是时候寻求帮助了。有时，我们会迷失自己，自杀、内疚、懊悔或可耻的想法可能会摧毁一个人的自我认知甚至导致自我否定。性瘾癖就像其他成瘾一样，成瘾行为会直接导致人的生活一团糟。如果我们因为冲动被迫做一些事情，随后会讨厌屈服于这种冲动的自己，最终可能会讨厌毁掉我们的人生的行为。

性瘾癖应该如何寻求帮助

性瘾癖一点都不有趣，如果没有接受帮助，这种破坏性的行为会不断恶性循环。虽然有很多人都被定义为性瘾者，但是这种行为可以通过自我认知、自爱和良好的治疗改变。如果怀疑自己有这方面的问题，可以通过问上医寻求帮助。本文提供的信息不能代替医生的专业诊断和治疗，若您怀疑自己有类似问题，请前往医院治疗