你会不会觉得坐着累了，

自然的翘起二郎腿，

晃晃身体又继续投入工作？

追剧追到高潮有尿也尽量憋着，

看完一起解决？

觉得内内上的分泌物很脏，

无论什么时候都要垫一个护垫，

是不是觉得这很正常？

但其实，问题大了……

码字的同时，我的腿又不由自主地跷起来了(Ｔ▽Ｔ)，我能怎么办，我也很绝望啊！但是我控几不住我记几啊！

跷二郎腿的第N种不知名害处

跷二郎腿与“葛优瘫”是桃姐觉得是最舒服的姿势了。

但是据说：跷二郎腿会带来阴道炎？

是的，跷二郎腿会使外阴部温度提高，促进细菌繁殖，增加患妇科病的风险。

也有人说，妇科病有很多，感染只是其中很小的一部分。

而感染又分为细菌感染、病菌感染、真菌感染……

但是罗马不是一天建成的，跷二郎腿的危害可能不会马上显现。

温水煮青蛙，日积月累，当你身体的抵抗力降低时，感染妇科病的可能性肯定会增加。

虽然，翘二郎腿把手放在两腿交叉处取暖，是办公室人群冬天最保暖的姿势。

但是为了健康，桃姐建议，还是不要跷二郎腿了吧。

只是憋下尿，怎么和不孕杠上了

平时上班忙碌或者追剧看到高潮的时候，有没有过憋尿的经历？

如果水库总是在最大库容，堤岸总是在承受最大压力，要是一直得不到维护，难免出事儿。

经常憋尿也是这个道理。

女性的内生殖器官与膀胱同居于盆腔内，关系紧密，子宫位于膀胱后面。

憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。

如经常憋尿，子宫后倾则难以复位，受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，

可引起腰骶部疼痛，严重的则会引起不孕症。

密不透风的护垫，别天天用

很多姑娘在生活的小细节上会尤其在意,

觉得白带不干净，或者有几天会特别多,

认为直接穿内裤不卫生，于是采用垫护垫的方法，

本是好心的小动作反而更容易患妇科病。

女性的外阴需要透气、干燥、清洁的环境才能保持健康，

虽然护垫通常对外宣传是如何高度透气，其实底层都是塑料膜、透气性不敢恭维。

长期使用，增加外阴的湿度和温度，给病菌生长创造条件，破坏阴道的酸碱度，容易诱发阴道炎。

对于女人来说，最好的方法就是选择穿棉质透气性好的内裤，而且每天要更换清洗。

久坐会让你看起来比同龄人老了8岁

俗话说 “久坐伤身”，究竟会“伤”哪里？

比起这从头到脚的伤害，还有一个更扎心的。

来自加州大学圣地亚哥分校的研究人员证明，久坐超过10个小时的女性，看起来比经常运动的人生物学年龄大8岁。

但是坐多长时间才算“久坐”？

对于“久”的定义，目前没有权威意见，

加拿大公共卫生局提出“久坐，每天有 8-12 小时以上坐着不动”。

算算你一天坐了多久？是否已经越过红线？

上班做报表、做方案，要坐着；

累了一天回家，要坐着；

吃饭，要坐着；

看电视，要坐着...

所以从现在开始，动起来吧（这段话是站着敲的）

魔鬼藏在细节里，

对于这些危害现在你应该有所了解了。

不过为了舒服，很多人还是会充耳不闻假装听不见。

那小美只能建议你们先走起来，

燥起来吧，姑娘们！