一起上瑜伽课的朋友萱萱，每次一下课就急急忙忙要回去，我问她这么匆忙做什么，她说她每天这时候要赶去接男朋友下班。

去停车场的路上，她接了男朋友的电话，男朋友打电话来让她顺路去买杯奶茶，半糖去冰不要珍珠。

萱萱是我认识的女孩里，典型的妈系女友。

之前网上有一个词很火，叫“爹系男友”，形容男友自以为是、油腻，还自己觉得“对你好”，爹味儿十足。与这个概念相对，“妈系女友”就是在恋爱中：女生任劳任怨、掏空自己为对方付出，甚至试图拯救的“圣母心态”，把自己活成了对方的妈妈。

不知道，大家在跟另一半的相处中，是不是经常会出现这样的场景?

自己任劳任怨，包揽大部分家务，家里的事情，小到东西的收纳摆放，大到家里的搬家装修，你都要亲历亲为，因为不放心对方，觉得对方办事不靠谱。

看到对方频繁的抽烟，会忍不住皱紧眉头，告诉他说感冒咳嗽，就不要再抽了。对方明明上火，还吃辣椒，就会对他劈头盖脸一顿数落，问他为什么非要搞得自己一脸痘。

他说他在公司工作不开心，想辞职，你心里比他还要着急;赶紧帮他分析利弊，让他学会成熟一点思考。

放假在家，看到他生活懒散，动作慢慢悠悠，就恨铁不成钢的各种催促，天天叨叨他不洗澡不洗内裤不换袜子，一边骂着他，还要一边帮他把这些全收拾干净，给他把衣服叠好摆好。

琐碎的操心，频繁的说教，严格的要求。

如果你跟你的男友在一起时，也常常这样，那么很不幸，你已经成为或是正在成为一枚“妈系女友”。

这样的相处方式，不仅不会让你们的感情更好，还会日益损耗你们原有的感情，加快对方离开你的速度。

电视剧《三十而已》中，顾佳和许幻山就是很好的例子。

许幻山出门穿什么袜子，顾佳都会精心的帮他搭配好。

他患有脂肪肝，顾佳就严格控制他饮食，监督他不吃晚饭。他在足球场上跟人打架，回家炫耀自己的热血，顾佳却只担心他的伤势是否会影响他见客户的形象。

就连公司出现危机，都是顾佳去寻找投资，解决难题。

顾佳事事操心，对许幻山“严格管教”，可到头来却换来的来的是许幻山的背叛出轨。当被顾佳发现自己出轨之后，许幻山更是摊牌说出了“许子言是你的小儿子，我是你的大儿子”这样的真心话。

相信大家小时候都有过这样的经历，当父母越是管教自己，越是对自己处处限制的时候，你就也是会产生叛逆，想要逃离。

所以同样的，当你奉行这种事事操心，处处想要“照顾”，“拯救”对方的“妈系女友”准则时，对方非但不会感激你，更会加速你们之间关系的摧毁。

可能有些女生会说，是的，我知道这样方式很累，很不好，但我就是控制不了，这又该怎么办呢?

这里给大家三个建议：

01、放下“使命感”，让自己轻松一点

我们之所以会在跟另一半的相处中，事事操心，并且频繁的说教，是因为我们在这段关系中拥有强烈的“使命感”。

觉得自己有义务，有责任，让对方生活的更好，甚至“拯救”对方。

但事实并不是如此，你要明白，你自以为的“拯救”，不仅会把你直接弄得身心疲惫，并且在对方看来只是“管教”，你的圣母情怀泛滥的帮助，只是一种自以为是的感动，对方并不会领情。

每段关系当中，你和对方是对等的关系，你们都是成年人，谁都没有必要，要为了对方的生活，对方的人生负责。

而你，先过好自己，才更重要。

很多女生单身的时候，还懂得撒个娇示个弱，充分运用女性优势;每天的时间和精力都很充沛，化妆打扮健身，把自己拾掇地像个小妖精花枝招展。

可是谈恋爱以后，一下子都变了，妆也懒得化反正男朋友见过素颜，衣服也懒得搭配反正在家也穿睡衣，脑子里想着的都是两个人怎么过日子。

胭脂水粉一眨眼变成柴米油盐，恨不得一个人就能撑起一片天。你自以为是一种自我付出，在对方眼里看来却只是魅力消退。

所以，先改变你的这个观点，是首要任务。

02、做他的“朋友”，和他对等沟通

当你不满男人的某些行为，希望他做出改变的时候，尽量的选择以“朋友”的身份，去巧妙引导，而不是颐指气使的，站在制高点上斥责。

以做家务为例，你加班到很晚，一回到家，屋子里乱七八糟，都没有收拾，冰箱里也空空的，没有什么东西可吃。

这个时候，相信大部分“妈系女友”，就会开始控制不住的责备对方怎么不做家务，为什么什么事情都要你来做，一定要等你回来才做饭吗?然后又一边重手重脚的，心负怨气的进行收拾。

于是到最后，虽然你照样出力，劳累，两个人的心情仍然不好，甚至对方心里还会生出厌烦。

这个时候，其实你可以试着说：“老公，我下班回来很累，不想做饭， 你觉得我们应该怎么办?”。

然后接下来无论是他主动来做，还是最后选择了定外卖，这件事情都可以愉快的解决，同时会让对方觉得自己有参与感，又分担了你的苦恼。

03、少一些“管教”，做他的“同伙”

之前我的一个学员，就一直很苦恼，说她和男友在一起真的很累，家里里里外外的打扫，做饭都是她一个人的事情，好像和对方无关。

并且无论她斥责对方多少次，跟对方说过多少次，让他帮忙分担家务，对方也毫无反应，反而还各种乱扔袜子，吃过的外卖盒乱放，把家里弄得更乱。

于是，我就教她说，那就不要做好了，你做他的同伙，就跟他一起把家弄乱，谁都别管。

后来，她再回到家的时候，就不再暴跳如雷，而是冷静的看了看周围，叫了外卖，也跟男友一起打游戏，上网。等着外卖到了，两个人用餐愉快。

这样过了好几天，她男友终于忍受不了了，找来了钟点工，把房子打扫的干干净净。她回家之后，非常愉快，两个人还亲热了一场。

所以，上面这个例子告诉我们，有些事情，如果结果并没有严重到哪去，或是你能够忍受，那么真的没有必要去那么较真，反而偶尔你和他站在同一战线，去任性一把，更能让他自己体会到苦果，做出改变。

就跟小孩一样，如果父母在他面前总是告诉他，火焰很烫，不能摸，即使说上100遍，他也总是还想摸。可是如果你当他的“同伙”，在他想要摸火焰的时候，站在一旁鼓励他，说，好啊，你真勇敢，摸吧!

那么当他接触到火焰，感受到疼痛之后，他就不会再想去摸了。

恋爱，是一件让人享受的事情，女生千万不要主动成为对方的“妈妈”，把希望全部寄托在对方身上，劳心劳力，又怨气十足。

说白了，喜欢一个人，原本就不需要附带这么多东西，完全可以单纯地享受恋爱，无关婚姻，无关未来。

谁还不是自己爸爸妈妈的宝宝呢?我们没有必要主动承担谁的人生责任，轻松一点，你才能更好的享受爱情!