有人形容：“婚姻是围城，外面的人想进去，进去的人想出来”，还有人说“婚姻是爱情的坟墓”。

好像大家都默认结婚之后的爱情不如恋爱时浓烈，婚后注定是柴米油盐的平淡生活。

但我却持不同的意见，婚姻是需要经营的。

童话故事里的王子和公主从此幸福地生活在一起就是结局了。

对于我们普通人来说，婚姻才是一段关系真正开始的地方。

一个人经营婚姻的方式，就注定了这段关系是否能幸福。

有很多人结婚之后，会发现自己的伴侣好像和婚前很不一样。

他可能变得没那么浪漫，甚至有点不修边幅，有时候他说话会很冲，很直接，不像婚前那么婉转。

甚至婚前他会特地抽时间出来约会，婚后却宁愿躺在沙发上玩游戏。难道婚姻就注定了平淡如水吗？

结婚之后怎么给爱情保鲜？

那么结婚之后怎么给爱情保鲜，怎么做到既是家人也是爱人呢？这里有几个小技巧。

1.注重自己的外表，给他和“外人”一样的待遇。

有的时候，我们的伴侣就像一面镜子，镜子里面照出来的，就是我们真正的样子。

大家有没有想过，对方婚后不修边幅，我们是不是也睡衣出街呢？

对方懒散邋遢，我们有没有在每次约会的时候，都像刚认识那样，精心地收拾自己呢？

婚姻就像一场接力赛，如果上一棒的人慢悠悠地跑，接棒的人看胜利无望，自然也就破罐子破摔了。

所以我们要想婚后的感情和婚前一样，甚至更好，就要严于律己，宽以待人。

我们自己做到了比婚前更美更自信，相信作为男人的他，危机感也会催他赶紧动起来，从沙发上下来走到跑步机前。

所以就算是在平常的日子里，我们也要尽量把自己收拾得干净漂亮，保持一分神秘感。

不然他出去上班看到的都是打扮得光鲜亮丽的女孩子，而回家却面对着妆也不化脸也不洗的妻子。

对谁心动对谁殷勤，也就不言自明了。男人都是视觉动物，我们首先在视觉上给对方美的享受，自然关系也会更加融洽了。

其实想要找到这样的状态，最好的办法就是把对方当“外人”，保持一分疏远和神秘感。

我们可以不把自己完全松懈下来，保持仪表和基本礼貌，毕竟只有相敬如宾才能举案齐眉嘛。

2.对老公比对陌生人，更要多说“谎话”。

有的朋友可能会产生疑惑，明明婚姻里面的最重要的是坦诚，为什么却要对自己的丈夫说谎呢？

其实此谎非彼谎，这种“善意的谎言”意思是不要对对方说太直接、会伤害对方的话。

其实婚姻最怕的不是说谎话，而是太爱说真话。

比如当一个女人问：“亲爱的我最近是不是胖了？”

即使她是真的胖了，也不会想听到肯定的回答，很多时候我们为了照顾对方的感受。

适当“说谎”，会让对方觉得如沐春风，然后对我们的好感度蹭蹭上涨。

那么什么样的情景需要说“谎话”呢？

任何公开场合，特别是有第三人在场的时候，我们维护对方的脸面，就是在维护两个人的感情。

这种“谎话”其实是把真话换一个表达方式，因为很多话，说出来是会伤害到对方的。

比如对方因为说错话而职场受挫，女生说：“你就是因为情商低，不会跟同事搞好关系才没办法升职的。”

可能事实确实如此，但是这样的话谁又愿意听呢？

如果我们把它换成这样的“谎话”。

“亲爱的，你说话比较直爽，可能很多人欣赏不来这样的说话方式，不过没关系，我最欣赏你啦，以后这些话就留着我们在被窝里悄悄说吧。”

这样既指出了问题，也照顾了对方的感受，感情肯定会越来越好。

3.化解矛盾，要用“笨”方法。

感情再深的伴侣，在相处的时候也很难做到没有矛盾，所以化解矛盾，可以说是婚姻中最重要的功课之一。

我们要明白，这个世界上任何一个人，不管是男人还是女人，都会有他的“缺点”。

而这个“缺点”，在另一个角度来说很可能就是他的优点。

比如一个男人很木讷，那他可能不擅长处理感情关系，从另一个角度来说就是这种人比较专一，不会有那么多的烂桃花。

又比如一个男人他说一不二非常霸气、有男人味，但是在和另一半的相处中，他也会听不进别人的意见。不会顺着女生的心意。

在每一段关系刚开始的时候，我们看到对方身上都是缺点，比如“专一”，“有男人味”。

可是结婚之后，就变成了：“不解风情”，“独断专横”。

因为我们越熟悉一个人，就会越挑剔对方，就像著名的“隔壁家小孩论”，其实隔壁小孩是不是完美的呢？

也不是，只不过这个“隔壁”阻断了我们看到他的缺点的可能，远远看到的，就都是优点。

这个道理放在伴侣身上也是一样的。

所以婚后我们可能就会发现，同一个人身上一样的特点，我们却不再喜欢，这个时候该怎么办呢？

我们需要调整心态，有的人可能就会说了，凭什么是我调整而不是对方改变呢？

首先改变对方是非常难的。

一个人的个性是在多年间形成，怎么可能结婚后突然就改变了呢？

要不古人怎么会说：“江山易改，本性难移”就是这个道理。

而且我们要明白，对方其实并没有改变，只是我们的距离改变了，只是婚后的恋人比婚前离得更近了，变的是我们的心态。

所以我们只需要调整心态，这个天平又会回到平衡的状态了。

我们需要问自己几个问题，在婚姻里面，自己的接受度够不够？

对方身上有哪些特质，是我们结婚之前比较欣赏，但是婚后却无法接受的呢？

要学会以积极的心态去面对对方身上的“缺点”。

要知道，人无完人，只有我们用正向的心态去对待对方，一段关系才会朝着积极的方向去发展。

所以要解决婚姻中大大小小的矛盾，我们真正要做的，是摆正心态，给对方足够的宽容和欣赏。

要知道，这个人可是我们千挑万选来相伴一生的，因为有一些小小的矛盾就渐行渐远了，岂不是太可惜了吗？

“会吵架”的女人，更幸福

很多时候夫妻产生了矛盾，女生会选择忍，她们可能认为，只要不跟对方产生正面冲突，就不会伤害到彼此的感情。

其实这种做法是错误的，因为这个世界上唯一不能骗人的，就是我们的情绪。

打个比方，情绪就像一条河，我们每一次对对方产生不满，其实都是往河道里注水。

而憋着不说出来，就是把这条河流生生地拦住。

但是随着情绪的“河水”越积越多，我们再怎么努力地堵住这条河，最终也是会决堤的。

那时候造成的伤害，将会更大，而且会让人更加措手不及。

有些事情如果我们不说出来，不告诉对方自己不能接受什么样的行为。

也许对方根本就不了解，也可能在无意识的情况下反复触碰我们的“底线”。

最没有同理心的行为，就是默认对方知道游戏规则。

我们在婚姻中默认对方知道我们的想法，就好像一个人被莫名带入了一场游戏，在不知道规则的情况下被告知多次犯规。

这种情况下我们懵不懵呢？

那么我们憋着不说自己的不满，在情绪爆发的时候，对方的心情也是一样的。

所以发生矛盾的时候，我们应该怎么合理“吵架”呢？

1.明确自己不能接受的点。

如果对方再次犯了同样的错误，惩罚他就是合情合理的，我们的情绪也得到了宣泄。

比如一个女生不接受自己的老公每次吃完饭不洗碗，甚至连碗都不收。

那我们可以这样表达：“亲爱的，我每天上班回家也很累，还要做饭，以后洗碗这个家务我们就一分为二，一人洗一半，或者你也可以选择做饭。”

如果对方同意一人一半，我们就规定对方做家务的时间。

如果在规定时间内他没有去做，第一次可以提醒，第二次就可以惩罚。

这其中的逻辑是：设计规则，让对方自行选择，然后我们强化规则，最后对方犯错的时候，我们再进行惩罚。

2.不能用吵架来考验对方的感情。

我们女孩子的情绪天生都是很敏感的，我们对伴侣身边的异性都有个小雷达，去探测对方的存在。

如果发现有异常，就很容易吃醋，这也是夫妻吵架的一个常见原因。

比如一个女生她发现最近老公身边多了一个漂亮同事，刚好最近老公下班比较晚，一问就是在加班。

本来没有那个女同事的时候，他加班是没问题的，但是因为有了那个女同事，女生大吵：“我看你就是喜欢留在公司陪那个狐狸精吧。”

可是这样做，不正中了有心人的下怀吗？

如果对方是有心介入两个人的感情，那我们跟老公之间产生了嫌隙，这个空隙不就给别人腾了位置，显得对方更善解人意温柔可爱了吗？

所以这样的架我们不要吵，也没必要吵。

如果实在不小心爆发了争吵，我们可以订立一个“止战协议”。

比如说，吵架不能超过24小时，如果想求和又说不出口，就把和好娃娃挂在床头，双方就必须和好，等等。

这些四两拨千斤的和好方法，既为争吵画上了一个完美的句号，也不至于伤害彼此的感情。

每一位走入“围城”的朋友，都懂得怎么样去“修缮城墙”。

因为经营感情，永远比开始一段婚姻要难得多，而一段好的婚姻。

反过来也会给我们更多的滋养，给彼此都带来更好的人生。

作者|凌芝 热衷思考进化心理学和两性情感的关系，和大家寻找真爱的路上一路同行，深信培养一段感情最好的时机，永远是现在。