去年，一个热门话题成为网友们关注和讨论的焦点，那就是从2021年1月1日起，离婚冷静期开始实行。

也就是说从那一天起，不同于以往两口子想离婚，脑子一热赶往民政局当即就能办下离婚。

而是需要先提出离婚申请，满30天后才能领取离婚证。

如果这个过程中夫妻有一人反悔，都会被视为撤回离婚登记申请，从而驳回离婚。

当时这个政策一出，反对的声音如潮水般汹涌。

“离婚都不自由了”的声音比比皆是，担心遇到家暴怎么办的，担心过不下去又离不了的怎么办的大有人在。

如今一年多过去了，冷静期实施的结果如何了？

昨天，民政局发布了最新的统计数据。

数据显示，2021年全年213.9万对夫妻完成离婚登记。

这一登记量比2020年（373.3万对）下降了约43%，其中，江苏近4成离婚申请在冷静期撤回。

需要注意的是，这个数据只统计了经过民政局自愿离婚的人数。

那种因为家暴起诉离婚或者通过法院调解、判决离婚的不在这个范畴之内。

由此可见，一个不可否认的事实是，离婚率的下降与冷静期的推行有着重要的关联。

当然，数字只是数据，代表不了什么。

其实网友们更关心的问题是离婚到底需不需要冷静期，冷静期的设置到底是不是“多此一举”。

事实上，哪怕不看数据，单纯从身边一个个鲜活的案例，我们也可以肯定：离婚，是需要冷静期的。

01

离婚和结婚一样，冲动是魔鬼

有很多人问过一个问题：为什么结婚不需要冷静期，离婚却需要？

我们需要搞清楚的是，真正认识一两个月就会冲动闪婚的人毕竟只是少数。

大部分人在结婚前都会自发地谈恋爱或同居，冷静思考、考察，谨慎对待。

因而再设置一个“结婚冷静期”实属多余，而冲动离婚的人确实是大有人在。

尤其是当今社会大众对离婚的态度也宽容许多，“过不了就离”的想法越来越普遍，也造成了离婚率进一步增加。

离婚，变得跟分手一样稀松平常。

身边相当多的已婚女性都发生过一生气就脱口而出要离婚，甚至跟老公打印好离婚合同，闹到民政局的戏码。

谁洗碗，谁做饭，分配不好？离婚！

性格一个急一个慢？离婚！

过年去婆家还是去娘家协商不了？离婚！

婆婆总是刁难自己，老公还不作为？离婚！

离婚，似乎成了解决婚姻关系中所有矛盾的万金油。

最夸张的是前些天一个热搜，天津一个女孩收拾房间，意外发现了父母的七张离婚证。

也就是说，父母离了又结，结了又离，反复闹了七次之多，合着这两口子在这玩婚姻“循环”呢。

我们要明确的是，离婚冷静期并没有妨碍任何人的离婚自由。

因家暴而离婚的人本就不在自愿离婚之列，这类夫妻根本不会好言好语地一同去民政局。

而冷静期的推行，其实只是增加了离婚的时间成本。

这个成本并不长，可偏偏因为这一个月，有的人确实冷静下来，发现没必要离婚，有的人发现和对方还有感情，还愿意争取。

而真正铁了心想离的，感情完全没有修复余地的夫妻，根本不在乎这一个月的冷静期。

别说一个月，一两年他们也能等得起。

02

离婚后的生活，真没有想象中潇洒

根据相关数据，当今社会大部分的离婚都是女方首先提出来的。

的确，如今的婚姻关系，对男性就是更加友好。

女性要在家庭和事业上都付出更多的劳动和价值，才能得到世俗的认可。

被婚姻困境束缚的女性，急需要冲破这个牢笼，活出自在的人生。

不同于以前“宁拆一座庙，不拆一桩婚”的舆论环境。

“这样的男人还不离，留着过年咩，姐妹？”

在女性网友吐槽婚姻困境的发帖下面，怂恿离婚的声音成了主流。

如果老公有了错误，女方还不离婚，甚至要承受全网的冷嘲热讽，仿佛做错的人是她们。

而一些85花女明星们接二连三的相继离婚，更是让人大呼痛快。

可如果你把所有女性的离婚都想象得跟女明星们的离婚一样美好和简单，那就大错特错了。

离婚时没有孩子还好，如果有了孩子，又由母亲独自带娃，要面对生活的困难不是一两句话能解决的。

相关数据表明，离婚后独自带娃的单身妈妈，月收入不足四千元的占了接近一半。

曾经因为照顾家庭远离职场的女性，已经损失了相当多的机会成本。

重新崛起需要时间、机遇和沉淀，总之没那么容易。

如果家里有老一辈帮忙还好，没人帮忙的情况下又要带娃，又要赚钱，更不是张张嘴的事情。

而即便是有了一定财务基础的女性，在独自带娃过程中也遇到过各种困境。

《再见爱人》原班人马打造的婚恋题材综艺《春日迟迟再出发》，就把目光聚焦到了一群已经离婚的人士身上。

其中一位女嘉宾因为老公在她哺乳期出轨而离婚，可离婚后发现时不时有人嘲笑自己的孩子没有爸爸。

让这位本来在婚姻中没有过错的女性十分自责，怀疑自己离婚是不是错了。

而重新开始，面对未知，并且有信心解决独自生活的难题，需要有强大的内心和足够多的心理建设。

冷静离婚，理性思索离婚对于自己的利弊，权衡好经济、时间、精力和心理上是否真的做好了准备，对女性而言更是一种保护。

你看着女明星们前脚踹了男人，后脚还是又美又仙又潇洒还能谈恋爱，心生羡慕和向往。

可没想过那是因为人家有殷实的财务后盾和足够多的资源啊！

03

离婚不是幸福的手段，成长才是

“拜拜就拜拜，下一个更乖”，歌里面唱出的歌词，真的可以照进现实吗？

如果你处理亲密关系的模式没有改变，如果内心没有真正成长起来；

如果还深陷在“受害者角色”中不可自拔，可以肯定，下一个对象也不会更好。

在破裂的婚姻关系中，过错方是存在的，完全无辜的人却并不存在，所有事情的发生都有迹可循。

比如有的女性充满了不安全感，只要对方没有及时回复消息就会抓狂，魂不守舍。

拼了命也想要了解对方在干什么，想要得到对方的回应。

此时通过控制对方来获取安全感，是永远不可能让自己得到满足的。

你需要的是觉察自己的安全，跟自己的感受待一会，或者学习专业的心理疗愈方法。

如果硬要把自己带入到受害者角色，就是坚定地认为对方就是出轨了，就是不爱你了。

这样不可能换取对方的爱惜，只会吓跑对方，让对方更加想要远离。

而有些人在面对关系中的矛盾以及碰到对方不能满足自己的情况时，只会指责、抱怨。

用这种沟通方式来表达自己的需求，无疑也是会让关系雪上加霜的。

你是不是还在以为付出可以换来对方的关心、爱护？

你是不是以为委曲求全就能得到自己想要的？

你是不是以为对方越愧疚就会对你越好？

并不是我们自己不够好，而是我们的思维模式常常陷入某种偏执，这种偏执没有改变，幸福只能遥遥无期。

换人没有问题，但换人绝不是解决问题的方式。

自己的成长、变化，学会真正有效的沟通方式；

学会换位思考，站在对方的角度考虑问题，学会爱自己，给予自己足够的关心和爱护…

这些才是走近幸福更靠谱的路径。

心理学中有句话：任何时候，我们都有选择的自由。

我们当然有选择离婚或者继续婚姻的自由。

但更重要的是我们能否为自己的选择负起责任，让自己尽可能舒适、幸福，把伤害降到最低。

从这个意义上来说，结婚需要冷静，离婚更是需要冷静。

作者| 止水疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。