很多人在进入婚姻之后便由恋爱时的无比的甜蜜变成争吵与烦躁，这是因为很多人不会很好的处理婚姻中的危机。

婚姻是需要两个人组成了一个家庭，结婚前两个人都是独立的个体，有自己的棱角和个性。

但是结婚之后两个人就要互相不停的磨合，将自己的棱角磨平，这样婚姻才会和谐，今天我们就来看看如何化解婚姻中的种种危机。

如果爱一个人，不是要占有他，而是给他自由

在婚姻中，我们经常会听到有人抱怨说，我们都很爱对方啊，但是就是总也有矛盾，还没到七年，就已经出现危机了。

那么我们可以想想是不是爱的方式错了，很多人认为的爱就是要时刻让对方关注自己，简单点来说就是占有和被占有的欲望太强烈。

其实正确爱对方的方式是要给他自由，让他可以安心的做他喜欢的事情，而且没有束缚感。

举一个小例子，有一天在商场看到了一对夫妻，妻子想去买衣服，丈夫想去看书。

结果丈夫就在商场里找个了个书店独自看书，妻子则是独自去商场逛逛，两人约定两个小时后再汇合，场面非常的和谐，而且语气轻快。

这个例子可以看出两个人都给彼此一定独处空间，可以做自己喜欢的事情，让自己的心灵可以回归到自由，这样的爱才能给对方舒适的感觉。

其实现实中很多夫妻做不到这点，妻子想逛街，那么一般都会拉着丈夫一起去，如果丈夫不想去，很多妻子就会发脾气，甚至开始抱怨，最后丈夫只能无奈跟着去逛街。

两个人的不合拍经常就会造成这样的局面，妻子一直在抱怨发脾气，而丈夫则开始避而远之，慢慢变得沉默。

两个人虽然距离非常的近，但是心却隔得非常的远，有问题不敢说，一开口就是争吵，这样下去是会让婚姻危机越来越大。

其实爱一个人并不是要占有他的全部，也不是失去自我。正确的方式是两个人虽然是一个共同体，但是也要有自己独立的想法和空间，如果把爱变成别人的负担或者束缚，那么反而会得不偿失。

学会了如何去爱对方，接下来我们再来看看夫妻之间矛盾，那么应该如何快速有效的化解。

学会化解矛盾是走向完美婚姻的重要一步

好的婚姻不是没有矛盾，而是两个人学会如何化解矛盾，其实遇到问题并不可怕，可怕的是不会解决问题。

1、吵架时翻旧账是最不聪明的一个举动

不知道大家有没有发现，经常有夫妻在吵架的时候，说着说着就两个人就说到以前的事情了。

其实这样是非常危险的，这么做只会让两个人的矛盾更加的激化。

要学会就事论事，大事化小小事化了，如果再把其他的旧事牵扯进来，那么只会让争吵没完没了。

2、吵赢了面子，却吵输了感情

有些夫妻吵架非得要争个输赢，如果对方没有认输，那么不管问题是否解决，都要一直吵下去。而且如果不占理，那么就会开始数落对方的缺点，贬低对方，甚至开始使用侮辱性的语言。

比如本来只是一件小事，但是吵着吵着就开始说：“你真没用，看你赚那点工资”“我当初怎么嫁给你这么差的人。”很多时候吵到最后才发现，两个人根本没在讨论最初的问题。

即使是自己错了，也非得吵个输赢，其实最后不管谁吵赢了，两个人都会是婚姻的失败者。

3、遇事冷静，学会平和的表达自己的想法

夫妻之间沟通才是最重要的，吵架只能是发泄心中的愤怒，但是不能起到任何好的作用。

当两个人遇到不愉快的时候，可以让自己先冷静下来，即使有太多的话想说，也要控制自己的语速和情绪。

也要明确一个问题，就是我们的目的是解决问题，而不是为了吵架。

当心情平静下来之后，两个人可以好好的谈一下，将自己内心的委屈或者不满跟对方说一下。

我们要相信，只有自己能心平气和说话的说话，对方才会心平气和的说话，两个人才能解决问题。

其实夫妻之间能有多大的矛盾，可能就是一句话，或者一个不经意的举动，让对方觉得不舒服，很多事说开了问题自然就解决了。

4、很多时候退一步海阔天空

两个人吵架，如果有一方能够及时的让步，或者幽默的缓解一下紧张的气氛，事情也就变得简单了。

让步不是懦弱而是大度，当我们做出让步的时候，相信对方也一定会停止争吵，从而冷静下来反思一下自己的行为。

如何化解矛盾大家学会了吗？其实感情的世界中很难说谁对谁错，清官还难断家务事呢。

所以在发生矛盾的时候，不要只看到自己对的地方，对方错的地方，要多反思自己的行为是不是也有不妥当的。

如果发生矛盾后两个人都反思自己，那么这样的夫妻才会一起度过各种危机，而且感情也会越来越深。

下面我们再来说说应该如何修复婚姻中的危机。

学会这几招，就能巧妙的修复夫妻间的裂痕

如果说到修复，那么一定是夫妻之间的关系出现了裂痕，之前的关系中有摩擦有争吵，甚至是伤害，也就是说我们在夫妻关系中用了一种错误的方法去处理问题，让自己和对方都受到了伤害。

想要改变一段关系，首先要做的不是改变别人，而是改变自己。

1、要用一颗感恩的心来看待这段感情

首先我们要学会感恩另一半，经常回想两个人一起走过的路，对方给我们的关爱与照顾。

并且要学会将这些感情告诉对方，让他知道很感谢这一路的相伴。有的人觉得这样肉麻的话说不出口，其实有的时候两个人在一起时间长了，慢慢的就看不到对方的付出和关心，有时会在心里默默的抱怨。

但是如果懂得将自己的感情表达出来，那么对方会将很多委屈统统忘掉，只是因为一句：“谢谢你的一路相伴，亲爱的辛苦了。”

2、两个人一起寻找自己的问题在哪里

当发生问题的时候，两个人可以都先冷静下来，不要开口就开始埋怨和指责对方。

然后两个人把事情的始末一起回顾一遍，想想自己说过的话，做过的事，先找自己做的不对的地方。

然后对对方说：“这个地方确实是我欠考虑了，下次不会了，”这样是不是就会让两个人的关系变得近一些。

3、说话要用商量的语气，而不是命令

举个例子，如果我们想买某某品牌的汽车，我们可以这么说：“咱们买某某品牌的汽车可以吗，我觉得这个车什么什么地方比较好，跟我们的需求很合适。”但是如果是：“我们就买某某品牌的车辆了，我都看好了，”哪个听上去更加舒服呢？

相信我都希望别人用第一种口气来跟我们说话。

那么我们跟另一半说话的时候，也要用商量的语气，不要什么一副什么时候都得听我的样子。

两个人有了矛盾，可以跟对方商量一下怎么来解决，如果对方情绪比较激动，要先安慰一下他，让他冷静下来之后，两个人在一起商量。

4、对于结果不满意的时候，不要指责和反对

如果两个人对于一件事情的看法不一样的时候，那么不要马上指责对方哪里不对。

就像两个人商量买一个房子，妻子的意见是地点很重要，哪怕买小一点的，丈夫的想法是离市内远点也没关系，想住大一点的房子。

如果这个时候，妻子马上站出来说：“不对，你的想法不对，”那么接下来难免会有一顿争吵。

其实聪明的妻子这个时候可以说：“你的想法也很有道理，咱们一起说说各自的理由吧，”也许在我们听了对方的理由之后，发现确实他的想法确实有我们没想到的地方，这样两个人的意见相互中和，一定会有一个让两个人都满意的结果。

5、敢于承认错误，建立相互的信任

人都会有做错事情的时候，如果做错了事情，只是遮遮掩掩，用各种谎言来掩盖，那么当谎言被拆穿的一天，两个人的信任就会完全崩塌。

如果犯了错误，那么就坦然面对自己的错误，跟自己的而另一半说清楚原因，相信对方一定会理解的。

很多人都说结婚七年就会遇到婚姻危机，其实我们的婚姻中无时无刻都存在这危机，只要我们学会如何化解，就能很好的避开这些危机，不管结婚多少年都能相濡以沫。

不会化解危机的情侣，只会将这些矛盾在心里满满的积压，当达到一定年限的时候，就会容易爆发出来。

男人和女人对待感情本来就不同的，所以需要两个人付出耐心去适应和磨合，才能拥有最幸福的婚姻。

作者|卢博 情感咨询师，从14年开始专注于情感领域。擅长于情绪聚焦疗法，帮助来访者在体验中实现情绪的转变，从而解决感情中的一系列问题。