最近，听说那对市场夫妻离婚了，这不由得使我想起五年前见过的情景。

那是一个周末，我和朋友明玉去市场买菜，听到不远处传来吵闹声，并围着密密麻麻在看热闹的人。

明玉也是一个爱看热闹的人，拉着我上去。

挤进人群时，我们看到一对正在激烈争吵的男女。

女人讽刺男人无能，男人讽刺女人弱智，俩人不断地诋毁着对方，骂战一直持续。

从周围人群的议论中得知，这是一对40多岁的夫妻，在一起生活了十多年。

大家观战十分钟后，各自散开，去忙自己的事情了。

而这对夫妻的骂战依旧在持续。

其他的市场工作者表示，他们对这种场面已经习以为常了，这对夫妻吵一架也好，这样接下来一个月都可以清静清静了。

明玉却好奇了，忍不住问市场工作者：“为啥可以清静一个月”？

对方表示：“他们吵完架以后，基本会冷战，有时候可以一两个月不跟对方说话，因为只要一说话，他们就会吵架。”

明玉和我听完以后，都表示惊叹。

这样一对夫妻在一起生活,对于彼此的伤害都很大，而且毫无幸福感，是怎么样的动力让他们生活在一起十多年呢？

明玉忍不住问我：”他们为什么不选择离婚”？

其实不离婚的因素很多，但有一点就是，他们彼此都是普通的市场工作者，做一些买卖，一起做生意挣钱。

在市场工作，经常会起早贪黑，如果他们真的离婚了，未必能找到适合自己生活节奏的人，于是就这样将就地过着。

或者他们有自己的生活方式，并不觉得这样的状态有多大的问题。

过了几个月再去那个市场的时候，还是会见到他们。

他们依旧不跟对方说话，要说话也只是进行一些基本的沟通，丝毫不提任何关于彼此感情的事情。

他们偶尔还会吵吵闹闹，周围的人大老远就可以听到吵架声，也习以为常。

后来我搬了家，就很少去那个市场了。

最近和明玉再次回到那边买菜的时候，没有见到那对夫妻。

好奇心重的明玉跑去打听，才知道他们离婚了。

原因是，女方受不了男方的态度，觉得男方从来不哄她，所以离婚。

十多年的夫妻情，到此缘尽。

看似惋惜的一段婚姻，是结束，也是重生。结束以前破败不堪的生活，开始新的未来、希望。

从他们的故事中，可以看得出来，其实女方坚持离婚，不是因为彼此吵架不休，而是吵完架，对方从来不曾安慰、示好。

由此可见吵架不可怕，可怕的是，吵架后的处理方式依旧是冷战。

不去面对问题，解决问题，最终这些问题就像滚雪球一样越滚越大，直至彼此无法忍受。

曾有人提出：“没有天生的好男人，但是每一个男人都有做好老公的潜质，就在于女人如何调教和引导”。

这句话其实是非常有道理的。

那么女人该如何调教和引导对方呢？

争吵后的流程

世上的每件事情都有它的规律，就如同地球围绕着太阳转；盖房子要先打地基等等。

因此男女双方在争吵后，也有一套相应的处理流程。

按照这套流程走，可以提升男女双方对于彼此的满意度，也会增加感情幸福的指数。

1.第一时间进行冷处理

在彼此争吵后，一定要及时进行冷处理。

这段时间，女人要稳定好自己的情绪，给予彼此足够的时间和空间。

一般过了24小时，两个人的负面情绪基本上会消失。

这个时候，争吵的双方才会开始自我审视和反思，然后再进行沟通，这样效果也会更好。

为什么这么说呢？

心理学有提示过，人一旦爆发了负面情绪，就会发生激烈的争吵，这个时候会本能地把对方划分成敌对的一方。

这个时候无论对方说什么，在人的脑海里都会本能地画像成攻击。

为了还击，人就会通过语言暴力来攻击对方。

架越吵越厉害，对彼此的伤害也会更大、更深。

时间、次数多了，会给双方造成不可逆转的伤害。

因此，建议争吵不要超过一个小时。

不过人在争吵中，情绪在的时候，难免不会注意时间，但可以从自我暗示开始做起。

在吵架的时候，不断地暗示自己：不要吵了，时间够了，先冷静冷静。

自我暗示的次数越多，吵架的时间自然也会慢慢地减少，再吵架的频率也会降低。

2.主动示好

一般男人在争吵后，为了自己的尊严，是不太愿意主动去哄女人的。

如果女人能够做出一些举动，让男人觉得自己有一种被示好的感觉，就会愿意低下头主动向女人认错，哄女人开心。

主动示好的方式有哪些呢？

如果两个人住在一起，可以做一些对方爱吃的菜，或者对方喜欢的水果，放在家里显眼的位置。

对方看到了，自然就会明白女人的心意，会有一种愧疚感，于是愿意主动和解。

如果是异地恋，那就需要利用好朋友圈去做展示。

可以发一些让人心疼的朋友圈，比如工作累、吃不下饭、夜晚一个人走路的背影等。

让男人觉得自己的女人需要自己关心和保护，也会愿意主动和解。

3.给予男人积极的反馈

在生活中会见到这样的女性：男人主动哄她，她却故作姿态，想要惩罚一下男人，让男人长长记性，不再犯错。

但她们越是这样，越会让男人产生“对方难以哄好”的感觉。

最终，这些女性会发现不管自己怎么做，男人都不愿意再哄自己，态度越来越冷淡。

这是因为，在男人需要台阶下的时候，她们不懂得给台阶。

时间久了，耗掉了男人的耐心，也会无形中增加男人的抵触感和厌恶心理。

因此，当一个男人愿意低头哄一个女人的时候，要懂得及时给予男人反馈，让他感觉，自己的女人是可以被哄好的。

如何给予男人反馈？

1.对男人的哄表示感激

一个男人愿意哄一个女人，往往都是因为爱，没有谁天生就该哄谁。

如果男人愿意主动哄自己，女人要及时表达出对于对方的感激。

这样，男人会更开心，下一次吵架依然会有动力去哄女人。

如何表达感激呢？

可以跟他说：“其实你这样哄我，我真的很开心，也谢谢你愿意照顾我的心情和感受，有你真好。”

有些人会觉得这种话肉麻，说不出口，或者简单的“谢谢你”也是可以的。

2.及时表达内心最真实的想法

很多伴侣在争吵后，男人可能觉得这个事情过了，但女人却有相反的想法。

这个时候，需要女人表达自己内心最真实的想法，避免因一个矛盾反复发生争吵。

一般在对男人表达感恩之后，女人基本上就可以表达自己的想法了。

比如，自己为什么会争吵？希望男人下一次怎么做会更好？其实自己也不想吵架等等。

听完女人的想法，男人也会更加愿意接受对方的建议，不会有那种被压着去改变的感觉，而且还会觉得被自己的女人尊重着。

争吵之后，在执行修复流程的过程中，要多给自己和男人不断纠正的机会。

任何人的改变和成长，都是需要时间及经验积累的。

只要愿意反复练习这个流程，相信彼此的感情会越来越好。

作者 落铭烟 情感咨询师 ，专注于情感领域已有6年，擅长恋爱挽回修复，以及原生家庭疗愈，帮助来访者脱离原生家庭带来的受害模式，在两性关系中更好地成长和相处，挽回自己，挽回爱人，成为一个拥有幸福能力的人。

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