不管是恋爱还是婚姻，很多女性最害怕的事情就是被欺骗。

她们恨不得身上带着一个测谎仪，测测那个天天说加班的人到底有没有撒谎。

她们最常用的方法就是查手机，网上甚至还出现了查手机教程，教大家从各个细节去查询他的行踪。

但是“魔高一尺道高一丈”，男人们通常回家之前会非常小心地将手机里的各种记录删除干净，甚至准备好几部手机。

丽丽和男友认识了一年多，男友能说会道，哄得丽丽很开心。

一开始，丽丽对他完全没有戒心，对他十分信任。

直到有一天，她无意中看到男友的手机突然蹦出了一条消息，说：“在干嘛呢？”

对方的头像是一个漂亮的女生。

男友回来时，看到丽丽拿着他的手机。

还没等丽丽开问，他就紧张地解释说：“就是同事发的，有工作上的事问我。”

丽丽问：“是哪个同事啊？”

男友开始有些急躁，音量也变得很大，说道：“你这么问是什么意思，是不相信我吗？我单位那么多同事，跟你说你认识吗？”

看到男友生气，丽丽也没再多问。

从那之后，丽丽开始对男友产生了怀疑，觉得他的很多话并不是那么可信。

有一次他说晚上在单位加班，要晚些回去。

要是在以前，丽丽根本不会多想，但是这次她问：“要不我去单位给你送点吃的？”

他赶紧说：“这么多同事都在加班，就我一个人吃饭不好。”

丽丽又说：“要不你把视频打开，咱俩聊聊天。”

他又说：“我这边马上要开会了，电话没电了，先不说了。”

然后丽丽再打电话他就不接了，最后直接关机。

丽丽直接打车去到他单位楼下，发现他们办公室灯已经都熄灭了，这才知道了原来他说的都是谎话。

等他回家之后，丽丽直接跟他摊牌了。

男友看事实已经瞒不住，直接就承认。

原来在跟丽丽相处期间，他又认识了别的女生，觉得跟她在一起很开心。

他说：“既然你已经发现了，那就分手吧。”

丽丽虽然伤心，但是也很庆幸自己发现了他的谎言，没有让自己深陷其中。

很多人说男人是天生的说谎者，而女生心思细腻，就是很好的鉴谎家。

其实，如果一个人撒谎，他很难做到滴水不漏，会有非常多的“小动作”。

这些“小动作”是身体的自然反应，通常会出卖他们，成为他们撒谎的证据。

所以女性想要知道男人到底撒没撒谎，可以关注以下这些“小动作”。

01

五官上的细微变化，让谎言无所遁形

1.眨眼睛

眼睛是心灵的窗户，可以通过眼睛观察他的心里。

有专家曾经做过一个测试，问一个人两个问题。

当问他做什么工作的时候，他回答的时候观察他眨眼睛的次数，他一共眨了15次眼睛。

接下来问他家里有几个兄弟，他回答得依然很爽快，但是20秒的时间里他只眨了一次眼睛。

他回答这两个问题的时候都很迅速，但是眨眼睛的次数却差了很多，那么哪个说的是真话呢？

微表情专家表示，说谎的时候要经过大脑的快速思考，让表情变得僵硬，眨眼睛的次数也会减少。

如果他说话的时候只眨了一次眼睛，那么很有可能是在说谎。

当男人撒谎的时候，他的眼神会躲闪，不敢直视对方，而且他们的眼睛会不自觉的看向右上方。

有研究表明，眼睛向右边看是大脑正在编造一个故事。

而眼睛向左边看，很可能是在回忆某些事情，所以看眼球的转动，也能发现他是不是说谎了。

2.紧闭嘴巴

嘴巴的微表情也很丰富，也可以反应出他的一个心理状况。

当他说完话的时候嘴巴刻意紧闭，那么也有可能是在说谎。

说完谎之后紧闭嘴巴是因为他害怕别人发现他的错误，所以下意识地去闭嘴。

那么在实际运用中，我们可以先问几个他没必要撒谎的问题，比如：今天上班迟到没？

这个问题没有任何撒谎的必要，他会很自然地回答。

接下来，可以问我们想知道的问题，比如：今晚下班你和谁吃饭了啊？

如果他跟回答之前几个问题的状态一样，那就说明他心里很坦荡。

但是如果他开始表情僵硬，甚至眼睛都不眨。

或者他回答的时候音量升高，重复之前的话，那么就要小心了哦，他很可能是在说谎。

3.摸鼻子

撒谎的人总喜欢摸自己的鼻子。

心理学家发现，人在撒谎的时候，身体的血液会流向鼻子，让鼻子膨胀几毫米，让说谎者感到不舒服，从而反复去触摸。

虽然这样的变化用肉眼很难察觉，摸鼻子也不一定代表对方在说谎。

但如果他本身没有鼻子方面的疾病，也没有摸鼻子的习惯。

在叙述一件事情时却频繁摸鼻子，那么就要注意了，对方有可能在撒谎。

02

反常的说话状态

语言是受到大脑操控的，如果他撒谎又想做到很自然，那么是要克服很多障碍的。

打个比方，比如一个人的职业是医生，当对方问：“你的工作是什么？”

这是个很简单的问题，如果没有撒谎，人们通常会很自然地说：“我是医生。”

但是如果撒谎，他需要打破这种自然而然的习惯，他会重新组织自己的语言，比如他会说：“我的工作是一名医生。”

他会下意识地去重复问题中的一些话。

如果对于这种简单的问题，还需要重新组织语言，那么也很可能是在撒谎。

我听过一个朋友吐槽，她曾经交了一个男朋友。

这个男人非常渣，谎言说得跟真的一样，最后还是被朋友识破果断分手。

朋友说，曾经问他父母是做什么的？

他说：“我母亲的工作是医生，父亲是一位企业家。”

当时听完这个回答，朋友就觉得很别扭，但是又说不出哪里不对。

后来才发现，他真的是在撒谎。

因为他回答时的说话方式，跟平时是不同的。

当一个人说谎的时候，语速也会发生变化，有时会变得很快，有时又会变得吞吞吐吐。

因为说谎的时候，是要重新组织语言的，所以说话就会变得断断续续，不连贯。

撒谎者也会有意提高音量，就像丽丽男友那样。

当丽丽发现对方的不对劲时，他为了掩饰自己的心虚，会把音量提高。

当丽丽问得多了，他又变得很不耐烦。

这是因为，他觉得这样的态度会让自己变得理直气壮。

其实越是这样，往往却是想要掩饰自己的心虚。

男人撒谎的时候，也经常喜欢用反问句，把问题转移到女方身上。

比如：“我们之间连这点信任都没有吗？你真让我失望。”

“你这么问是什么意思？是在怀疑我吗？”

他们这么说只是希望转移话题，也有可能是被女生说对了，恼羞成怒的表现。

还有一种情况，就是一个平时不太爱说话的人，突然变得特别能说，极力想要解释自己说的话。

因为一个谎言要用很多个谎言去弥补，在潜意识中，他害怕别人发现他的谎言，就会找各种借口去掩饰。

那时的他们脑中只会想着，怎么说才不会让谎言被识破？

所以就算是平时不健谈的人，可能一下子也变得很爱说。

其实越是这样，越显示出他们心里的焦虑。

03

无懈可击的答案，往往是谎言

说话的内容往往最能直接出卖说谎者。

我们可以问问身边的朋友，前两天晚上回到家之后，都做了些什么？

他们在描述中很可能会断断续续，或者是反复修改自己的回答。

比如：“我回到家之后，就赶紧做饭了，哦不对，我先去了趟市场买菜。”

这其实是正常的状态，因为一个人很难记住所有细节，他们的记忆可能是跳跃的，不连贯的，这都很正常。

但是往往说谎者在陈述一件事情的时候，他们并不会犯这样的错误。

因为他们已经在脑中把妻子能问到的问题都想了一遍，把假定的情景都编排好，在心里牢牢地记住，很怕自己说露馅了。

但是有时越是完美无懈可击的答案，往往越是谎言。

大家都说女人的直觉很准，其实女人的直觉都是通过男人的一些表现感受出来的。

她们没有什么确凿的证据，但就是觉得他在撒谎，其实就是这些“小动作”出卖了他们。

很多男人觉得自己的妻子很好骗，其实就算再精明的人，在撒谎的时候也不能做到天衣无缝。

只是有些女人不愿计较，不愿去面对罢了。

当然，男人们也不要轻易撒谎，因为最后拆穿谎言的，往往就是自己。

坦诚，永远是一个人最宝贵的品质，也是维护一段感情的重要法宝。

作者 | 青藤，国家3级心理咨询师，5年心理情感行业经验。擅长CBT疗法，ACT疗法，从认知角度，给与来访者认知的更新和迭代，用新的视角看待现实，解决一系列问题。

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