二十出头的女生通常会迷恋刷剧，尤其是甜宠剧。

看到剧中男女主角相爱，悸动，被剧情感染，然后也幻想自己能有那样的爱情。

当年纪再大一些，触碰到现实就会发现，经常刷剧的女生，与现实有壁。

和现实里为生存打拼的女生，像是生活在两个世界的人。

活在电视剧里，宅家里吃饱喝足，遇到心仪对象，渴望被宠的小女人姿态就出来了。

女生都有这么一个阶段，无法抵抗男人的英雄情结。

他一出现，就想依偎在他身边，他无所不能又深情专一。

他帅气逼人，能力超群，却谁也不喜欢，只偏爱我一个。

“我”如此普通，又这么特殊。

喜欢古偶剧，两人千辛万苦，爱个三生三世，还感叹现实怎么没有这样深情的男主？

像《琉璃》里的男主禹司凤，10世化解女主怨气，只为让她相信人间自有真心在。

这很不切实际，但是很上头。

还有《微微一笑很倾城》、《你是我的荣耀》这类现代爱情剧，看的时候也让人心神荡漾。

女生看了，仿佛春天来了。

对剧情上头时，不惜开会员，熬夜，上网搜周边，粉cp，粉演员，陷入狂热状态。

爱刷剧的女生，现实里大概率是个光棍。

因为宅家，没机会谈恋爱。

而且现实接触的男性都比不上甜宠剧的男主，所以只好选择高质量的单身。

电视剧里不仅有爱情，更有人性和利益。

只不过置身现实，更多的是无聊和平淡，以及无处可逃的寂寞而已。

看到别人甜甜的恋爱，会有一瞬间想要脱单，但往往只是一瞬间，然后宁愿刷剧也不行动。

见多了高质量的男主，完全不想凑合找普通男生。

按照电视剧里的标准找爱情，现实里大概率找不到爱情的。

01

现实和电视剧的落差

电视剧是为了打发无聊的时间而提供的娱乐需求，也是编剧的理想投射。

所以电视剧通常脱离现实，不切实际的成分更多一些。

因为就是编出来让人向往的，吸引人眼球，富有戏剧性，才会有人看。

因此我们看完往往会向往超越人性的爱情，深情，执着，专一。

我们之所以会迷恋电视剧里的爱情，其实是因为自己的生活太无聊了，没有存在感。

而人的存在感，在于激发多少了内在的情绪波动，情绪体验即存在感。

当我们日子太平淡，像死水一样时，就特别渴望高低错落的情绪价值，渴望生活也像电视剧里那样充满刺激。

一回头看现实里接触的对象，看自己的感情生活时，对象宁可打游戏也不理你，而自己宁可独自逛街也不想联系他。

完全没有甜蜜的恋爱体验，所以大家越来越把精神生活投向刷剧和娱乐。

说到底就是现实和理想之间存在体验差别，生活越空洞，对理想化的东西就越上瘾。

如果年轻人能把自己的生活过好，在生活中感到充实，赋予自己各种精彩的体验，电视剧就没那么吸引人了。

02

电视剧里的“爱情”不要套在现实里

不要把电视剧里谈恋爱的那一套框到伴侣身上。

我们都希望在爱情中，当那个被宠爱的人。

有句话说得对：把自己放在被宠者的位置上，就是把自己婴儿化，会渐渐失去自我照顾的能力。

另一半的关心和体贴确实可以给女人爱的感觉。

或许是因为父母照顾的缺失，或者自己在寻找“妈妈”，就会要求对象宠溺自己。

然而，这一套的宠溺套路，男性是可以学习的。

“对你好”，真的可以做到只有形式没有感情，骗子、渣男就是深谙此道。

学电视剧里的男主讲好听的话，做细心的举动，人设变得温柔。

女生对这一套很受用，很多缺爱的女生会以为这就是爱情。

当女生把自己放在被照顾的位置上时，会越来越弱，依赖心加重，失去主体性，就容易变成恋爱脑。

而现实里的爱情，大多数只能甜一小段时间，进入生活中，都是柴米油盐的平凡体验。

有一个女生在知乎上说她平时没有什么社交，热衷于追剧，沉迷于精彩的剧情不可自拔。

而且看男生眼光特别高，以至于在现实里找不到对象。

看不上，也不想找，现实中没有哪个男人能像剧中男主那么完美。

看多了剧里的爱情，现实里相亲都没有感觉，只能看到男方的缺陷。

有一点细节上的不舒服，都接受不了。

虽然精彩的故事可以让人逃避现实的乏味和无聊，但是长期沉浸在电视剧中的女生，会失去现实中与人连接的能力。

电视剧里传递的爱情观，以及人设的标准都远远高于现实水平。

落差太大时，注定要失望。

然而生活中自己才是主角，看电视终究只是排遣时间的偶尔娱乐。

把看电视当做生活的重要部分，人就得不到锻炼。

真正踏入社会时，难免会上当吃亏。

03

女生要有经营生活的能力

追剧和游戏都是一样的，过犹不及，上瘾了就是对生活的逃避。

其实我们应该先有经营生活的能力，去到现实里建立关系，与人发生碰撞，这样才会成长。

电视剧的爱情偶尔可以感叹一下，但是我们终究要在普通的人群中寻找幸福。

上班了接触同事，下班了接触朋友，节日里接触家人。

少停留在妄想中，太过迷信人性完美的一面。

有时候，生活可能比电视剧还要精彩。

现在追剧的年轻人依然很多，看完以后还会疯狂打榜，豆瓣评分。

我曾经试过看完电视剧再去像工作一样，每天宣传，打榜，花了不少时间。

后来我发现有这些时间，完全可以用在工作上。

我知道那种沉迷于看电视的行为，有多么影响一个人的状态。

沉迷是因为没有自控能力，也是一种缺爱的匮乏状态。

当人注意力一直被剧情吸引的时候，是低能量的。

所以，大量地看剧、玩游戏，其实都是一种瘾，只是让人暂时忘记烦恼而已。

一开始觉得轻松，时间久了，同样也能感觉到消耗。

其实，能够在生活中认真经营自己的女生，更容易遇到爱情。

或许现实里的人际关系，爱情，友情，会让人经历失望，但是这就生活，不可能逃避一辈子的。

04

没有完美的爱情

就算是电视剧，也有缺憾的结局。

现实也一样，没有完美的爱情，没有完美的人，有的只是普通生活。

为自己的感情和生活负起责任，不投入过多的期待在寻找完美爱情上。

在网上看到有个女生在相亲过程中，要求男生要有霸道总裁的范儿，遇到佛系一些的她都不喜欢。

当然她自己年纪也不大，也有美貌。

一开始遇上了一个符合她心目中理想对象的要求，对她有占有欲，把她当女儿一样宠爱，无论她有什么要求，都尽量满足。

后来发现，这个男生到处借贷，欠债，手机里还养鱼，到处释放占有欲。

甚至用女生借呗，花呗先预支消费，用她的钱买东西送给她，然后还表现得很大方。

只不过气质上属于电视剧男主那样，善于凹人设，这不就是杀猪盘吗？

所以说，女生幻想越多，陷阱就越多。

尤其是一开始的人设越完美，后面的坑也越大。

想要正儿八经地恋爱，还是要落地。

而且我们女生大多也是普通女生，能够吸引的也是普通男生，所以更加不能被电视剧的爱情观渲染，脱离实际。

接纳自己是个不完美的人，也接纳爱情的不完美。

真正的成长就是从理想化落地到现实，从接纳生活的平凡开始。

把电视剧和生活分开，会发现生活一样可以很精彩。

作者|飞羽 一个喜欢自我探索的人，以成长为目标，经验为路，真诚为心，活出最大限度自由的人生。