提起增加阳气的方法有哪些，大家都知道，有人问家里增加阳气的方法？，另外，还有人想问怎样增加阳气，你知道这是怎么回事？其实阳气不足生，提升阳气的方法有哪些？，下面就一起来看看如何补充阳气，希望能够帮助到大家！

增加阳气的方法有哪些

阳气不足生，提升阳气的方法有哪些？

补充阳气有以下办法：

晒太阳，养阳最简单的方法晒太阳。晒太阳背光而坐最好，因为背部有一条不可忽视的经络——督脉。督脉有“阳脉之海”之称，总督一身之阳气。把背晒热、晒舒服了，人体的阳气也就充足了。阳气最强的东西。

一般晒太阳的时间最好选在上午10-11点之间，此时阳光比较充足，也比较柔和。晒太阳的效果最好。晒太阳的时间长短可因人而异同，中青年每次1-2小时，老年人晒30分钟左右即可。千万别隔着玻璃晒太阳，那样很难达到应有的效果。

泡泡脚，泡脚既可以保暖，又可以促进全身的气血循环，通过足部数十个穴位达到调整人体气血的作用。

晚上9点泡脚最护肾。之所以选择这个时间补肾，是因为此时是肾经气较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

粥是最容易消化和吸收的，也最容易化成气血，减轻人体肠的负担，冬季可以喝四种粥来补充肾阳。

喝桂圆栗子粥：桂圆是补心养血的，栗子是补肾的。适合心肾两亏的人，表现在经常有心慌、心悸、失眠，同时有肾亏、腰酸、怕冷。

喝山药羊肉粥：可温补脾肾，适合饮食不能消化，经常浠溏，又怕冷，面色也不好，腰酸怕冷的人。

喝枸杞羊肉粥：枸杞子是温补肝肾，羊肉也是补肾的，再加点葱白可以通阳，粳米补气血，适合于气血都亏、体质较弱的人。女人找男人睡觉养阳气最。

喝粥：粥是由粳米、红枣和首乌汁一起放入砂锅，小火熬煮而成。适合头发较稀，掉发，睡眠差，肝肾都亏虚的人。

增加阳气的方法有哪些：家里增加阳气的方法？

周易中讲，这是大多数人都知道的。中国古人将宇宙中的万事万物都分成二大类，阳类的一般都主动，积极向上的，外在的，看得到的。而阴类的一般都是主静，被动的，里面的，隐的看不到的。比如上主阳、下，外主阳、内，天主阳、地，男主阳、女等等。男人增加阳气的方法。

从上面我们知道阳气是主动的，而我们做事业正是要积极进取，坐家是等不来的。因此想要事业上有成就，那就得适当的增加阳气，阳气足了动力就足，信心就足，干劲就足，因此成功率就高。因此不管是办公室，还是居家都需要阳气略足一些。

1、房顶过矮提升阳气的镇宅之物。

房子过矮会导致空间过小，从而影响进光量，不足就会减少阳气，因此会导致阳气不足，对主人的运势造成一定的影响，你想过矮的房顶人居住在里面或者在里面办公会感到压抑，有一种胸中发闷的感觉，人天天处于这种环境之中怎么会有好的灵感和创意，事业怎么会好呢。不但事业不好时间长的对身体也不利。化解的方法是在房子客厅的四角处各摆放一个大的白水晶球。如何提升阳气气。

2、明堂过小

风水中极重视明堂，明堂是代表事业前景的，因此风水家都强调明堂要宽广，这样存的阳气就多，发福就会长久，家中的风水是以客厅为明堂，因此客厅宽敞明亮就代表家中的运势好，特别是那些做事业的人明堂必须得大些。明堂过小的化解方法是在办公桌上或者是沙发上摆放一个大的白水晶球来聚阳气。提升房间阳气最好最快方法。

3、窗户过少

这条就不用过多解释了，窗户过少肯定进来的就不足，不足肯定阳气就少，那人的动力肯定就不足。对于这种情况古人的化解方法是把风墙面都变成白色的，不宜用带颜色的。同时在每个窗户的内侧各挂一个开光的植物葫芦来收阳气。

4、不足房子增加阳气的方法有哪些。

室内不足除了上面说的原因之外，还有一点就是窗户很多，但都被室外的建筑遮挡住了，致使进不来。或者是阳台上摆放太多浓密的盆栽，遮挡。客厅的墙面不宜选择太暗的色调，同时在客厅或者办公桌上摆放一个大的白水晶球来聚旺阳气。

5、地下室地下室也不用做过多的解释了，根本就进不去，那阳气怎么会足呢。海老师在这里建议大家居家或者是办公最好是不要选择地下室，地下室对人的身体和事业都不好，短期住可以，长期肯定对人不利。那么对于现在正在使用的人来说怎么能增强阳气呢？化解的方法就是把室内的灯光调亮，最好用高效节能灯，白光的。同时在室内摆放四个白水晶球来聚阳气。提升阳气最好最快方法。

以上就是与如何补充阳气相关内容，是关于家里增加阳气的方法？的分享。看完增加阳气的方法有哪些后，希望这对大家有所帮助！