今天热搜上出了一件又气又好笑的奇葩事……

一女生在服务区上完卫生间，出来发现男友已经离开了，手机也落在车上没有随身带。

女生手足无措在原地等啊等，等了两个小时也没等到男友回来，又冷又饿只能报警。

在警察面前，女生哭诉自己差点晕了过去。

后来，民警联系上了她男友，让她男友来接走了她。

这新闻让人感慨天下之大真是无奇不有，总就两个人在车上，丢了一个大活人，另一方居然不知道。

而且一时不知道可以理解，可过了两个小时男友都没有想过回来找她，不禁让人满头问号。

网友的评论五花八门，百分之八十的评论满含愤怒的情绪。

网友们义愤填膺地说：“不可能忘记了，绝对是故意的，这样不负责任的男友还留着过年吗？”

一时察觉不到少了个人，难道两人一路上一句话不说，一点交流都没有？

也是，这年头伴侣吵架，把另一方丢下车甚至丢在高速上的新闻简直不要太多。

隔几天就会出现一个，也难怪网友们“阴谋论”了。

而也有少部分人认为，最近也有不少两口子把孩子落在超市忘了带上车的新闻。

林子大了什么鸟都有，不排除男友是真的心大，确确实实把女友忘记了。

如果是吵架了，两人怄气，将另一个人扔掉固然很不妥。

可如果真的是活生生把另一个人忘记，这是一件细思恐极的事。

对此，心理学大V，著名专家武志红也转发了该新闻。

他的评论是：爱，可以理解为，“心中住着一个爱的人”。

这故事中，真像是“心中没有住着女友”。

也许有人会疑惑什么叫“心中没有住着女友”？

两个人朝夕相处，每天住在一起，为什么还需要心住在一起？

心不住在一起又怎么样？

其实这种情况在两性关系中非常普遍，换个说法就是：我看不见你。

不被看见的关系有多窒息

他看不见你，并不是他的眼睛看不见你这个人。

而是他看不见真实的你，看不见完整的你，他从来没有用心去感受你。

阿桑就有一个看不见她的男友。

两个人相处了近三年，每天也腻在一起，可是阿桑总有种说不上来的奇怪感受。

阿桑吃菜不喜欢加香菜，这个特点从刚跟男友在一起时就对他说过了。

可是每当两人一起吃饭或者点餐，男友还是会坚持要加香菜。

当阿桑提醒他不要香菜时，他当时好像也非常上心：“原来你不喜欢吃香菜啊！”

可是到了下一次吃饭又忘了。

阿桑工作比较忙，经常加班到很晚，好几次忙到半夜回家，却发现大门被反锁了。

打电话找男友，人家早就呼呼大睡，喊醒之后却一脸无辜：

“啊，我忘了你还没回来，就顺手把门锁上了。”

阿桑有时候想换个形象，换了个发型、新衣服，美美地在男友眼前晃悠。

可男友好像什么也没发现，还一脸迷茫地问她：

“你今天怎么了？怎么老在我面前晃？”

两人在一起几年，要说感情也是有的，可男友自始自终似乎什么也不知道。

比如阿桑喜欢什么颜色，喜欢什么味道的香水；

喜欢在哪些地方玩，看哪类电影，有什么好朋友……

他通通不知道，更不用提阿桑的情绪感受。

好几次，两人闹了矛盾，阿桑明显表现得很不愉快。

脸色都不好了，男友还跟没事人一样，好像什么都没发生，该干啥干啥。

当阿桑到达了临界点，爆发出情绪，大发雷霆，男友却一脸的不可理喻：

“你又发什么神经？你有什么可委屈的？”

在男友心中，自己的女朋友爱吃香菜，样子一成不变，也不会生气闹情绪，永远温婉可人。

自己喜欢什么，女友也就跟着自己喜欢什么。

可他从来不知道，对面的是一个人，是有着自己需求，自己特点的活生生的人。

她有时也会有诉求，有时也有委屈，有时也需要被安慰和安抚。

不被看见的价值感会毁了一个人

许多的“看不见”，不仅仅存在于某个人、某段关系上。

而是深入到整个社会的集体意识，成为全社会的“看不见”。

比如去年年末震惊全网的李靓蕾和王力宏的大瓜。

李靓蕾在控诉王力宏的无情的同时，指出了一个重要议题，便是长久以来我们对家庭主妇价值的“看不见”。

多年以来，人们默认带娃、操持家务就应该是女性的活。

大众观念觉得女性理所应当要做这些事务，每个女人都在做，因此没有什么大不了的。

这些事务的难度也很低，其价值远远比不上在外面打拼挣钱的男性。

这种“我明明付出了很多精力、时间，你却什么都看不到”的痛苦感，是会毁掉一个人的。

家务和带孩子的价值，无法被量化，无法被用金钱评估，可是它又确确实实的耗人心力。

所以越来越多的产后女性被诊断出抑郁症。

即便是有钱有实力的女明星，做了母亲之后也会有一段如此暗无天日的至暗时刻。

女神斯嘉丽在参演的电影《婚姻故事》中，经历了不被看见的痛苦，斯嘉丽发出这样绝望的哭诉：

“一开始我是明星、演员，感觉很了不起，人们都来看我……

但我渐渐越来越不重要，我变得越来越渺小。

我从来没有为自己活过来，只是让他（丈夫）变得越来越有活力……”

这些不被看见的委屈，像一个黑洞，会越来越深地把一个人吞噬，直到无法自拔。

学会看见自己的感受

如果已经处在一段不被看见的关系里，如果你的伴侣就是一个看不见对方的人，要如何自救？

唯一的解决之道是深深地看见自己，看见自己的价值，看见自己的需求，看见自己的感受。

当辛苦一天回到家，看到依然没有被打扫的房间，第一时间不应该是拿起扫帚，满腹怨气地打扫。

而是先舒舒服服地躺下来，或是好好吃点东西犒劳自己。

让自己全身放松，等休息到差不多了，感觉良好再去打扫。

当在家里带孩子已经十分劳累，对象却从来不说一声“辛苦你了”，也并不认同你的价值。

这时，你需要做的是看见自己出色的地方，狠狠地夸赞自己，鼓励自己，尽量让自己身心保持在舒服的状态。

在条件允许的情况下，购买一些带娃神器，忙里偷闲也能让自己煲个剧，放轻松。

在操持家务时，对于又劳累又没有兴趣的事务可以想办法外包出去。

找钟点工或者交给一些小家电是个不错的选择。

做不完的事情允许自己降低速度，不太重要的事更是能省则省。

满足自己的需求，心疼自己，就是从这些一点一滴的小事做起的。

回到这个新闻本身，许多人只看到女子被男友丢在服务区两个小时，让女子又冷又饿，差点晕了过去。

却没有留意到，整整两个小时，这个女孩子居然不能照顾自己。

没有带手机，可以借路人或者工作人员的手机。

天气寒冷，可以在服务区找尽量暖和的地方。

或者找服务区的工作人员求助，而她却只是原地等待，而且等了两个小时才想起找警察求助。

如果能够早点看到自己的需求，看到自己可能被丢下的恐惧，看到自己已经有些寒冷和饥饿；

迅速采取行动，也许远不至于达到“差点晕过去”的程度。

如果只将看见自己的希望寄托在男友身上，把照顾自己的责任都交给男友。

不仅很难得偿所愿，而且这对自己也是极其不负责任的。

最理想的关系当然是情浓我浓，你的眼里只有我，我的眼里只有你，但现实总是骨感，总会有些遗憾。

在心理学上有一句话：看见就是疗愈。

这个看见，不仅指伴侣间的相互看见，也指可以看见关系中的不足，尽我们所能去补足。

愿我们都拥有相对舒适的亲密关系。

作者|止水疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大。