在孟非主持的《新相亲大会》里，其中一名男嘉宾周立雍的VCR把冷战这个话题送上了微博热搜。

他说他在感情中遇到问题会选择回避，认为冷战对自己而言，是最好的方式。

也解释到冷战是给自己冷静的时间，不过如果对方不来主动找自己，可能小矛盾也要冷战个两三天。

一时间女嘉宾们纷纷哗然，觉得无法承受这样一个会喜欢冷战的男孩子，尽管他会钢琴、吉他、rap等等多才多艺，也都望而却步。

微博网友们也对冷战这个话题展开了热烈的讨论

选择冷战的心理是什么样的？

1.不懂如何表达

这是一种比较良性的情况，就是对方采取冷战只是一时间不知该说些什么。

再者冲动是魔鬼，那么此时的冷战就是给双方一些冷静的时间，等都平静下来了就可以进行沟通了。

这种情况也是比较好处理的，不用在心里想着谁先开口谁就输了这样的问题。想清楚了，冷静了就能主动开启化解冲突的话题了。

2.回避冲突

第一种情况自然是很理想的，而且冷静思考后的沟通有助于关系的加固。

这样也不会真刀真枪的去吵个你死我活，关系修复的也很快。然而更多时候冷战背后蕴藏着个人尚未能解决的生命课题，并不是那么容易被解决也不能被忽视。

有些人好像天生就不会吵架，看到周围有人吵架都要逃得远远的,生怕被波及到。这种人当他在亲密关系中遇到冲突时，也不会选择吵架的方式去应对，因为他不懂如何正面的处理冲突情况。甚至脏话就在嘴边，但就好像被封印住了，吐不出来。

这可能跟一个人的成长环境有关。

试想父母经常在孩子面前吵架甚至大打出手，妈妈就教育孩子，你以后可不能像你爸爸一样呀。

那孩子从小学到的就很有可能是：吵架是一件极其错误的事情，我以后无论如何都要避免。

所以在成年后与伴侣交往的过程中，哪怕自己有不舒服甚至生气的地方，也会选择藏着掖着，等实在憋不住的时候采取冷战来表达自己的不满。

回避自己的负性情绪、生活中的冲突，是因为他们并没有学过要怎么面对，只学会了如何避免，永远在“不在沉默中爆发就在沉默中死亡”的边缘试探。

3.无所谓的态度

当冷战的背后是一种对关系无所谓的态度时，那说白了对方已经不在乎这段关系。一般多发在情侣快要分手的时候，就在等着对方先说那句话了。

4.冷暴力

冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。

家庭冷暴力多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为【摘自百度百科】。

给出冷暴力的定义是想让各位能有个评价标准，因为冷暴力是不可被容忍的，一旦发生可能就需要评估这个人是否还值得一起走下去。

冷暴力的人一般都是一个极度自我，自负的人，他在实行冷暴力时往往是想逼着对方向自己认错。

他们只会去注重自己的心理感受，自私且自尊心极强。

以上4种原因在一个实际案例中可能交错着出现，很难做一个清晰的划分，需要各位当事人用强大的第六感去体会对方到底是处在哪种状态之中，然后做出我们下一步的打算。

如何应对伴侣发起的冷战？

1. 主动沟通

节目中王耀庆也表达了他对冷战的看法，获得一致好评。

主动沟通也就是常说的给对方一个台阶，这一步也可以用于评估对方的冷战到底是出于以上哪种原因。

如果是1或2，那么他一定会接你的话茬，你们就可以把问题谈开。

而如果结果不如你所想，那就要考虑他是不是在3和4的范畴内了。

及时识别自己发起的冷战

当我们成为受害者时往往感觉是十分敏锐的，我们能很细致的抓到对方的漏洞和伤害到我们的地方。

真正的难其实难在我们才是冷战的发起方，要识别出这一点且能够承认是自己做法有失偏颇是一件非常具有挑战的事情。

如果发现自己有这样的苗头又想有所变化，可以在彼此冷静的时候和伴侣来一场谈心，聊一聊他对你的感受和建议，从而识别自己在处理冲突时不那么恰当的方法。

识别之后其实就能极大的缓解冷战发生的频率和伤害力。

我们每个人都有自己需要解决的人生课题，也许它们也会影响到我们的亲密关系，但不用着急，有心改之，功夫不会负有心人的。

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策划：流沐

作者：时溪

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