跟前任破冰的第一句话怎么说？分手后有多少情侣因为矛盾而拒绝接受对方，去找想救他们的一方，多次拿出手机想给对方发消息，却写了好友删，删，再写，最后你没按发送键。如果你想联系对方又怕对方不回，你会花很多时间翻他的朋友圈，他的微博，期待他的更新，同时又怕他已经有了新欢。就这样，犹豫过后，还是不敢发破冰消息。可能他也是这么想的，感情在犹豫，在等待，慢慢让对方变成了真正的陌生人。

如果分手后想联系对方却不知道如何破冰，如何和对方建立舒适的沟通。以下建议可能对你有帮助。放下戒备心后，情侣们尴尬地聊天。聊天的时候总是聊些不相干的话题。语言没有感染力，更像是问答模式。分手后第一句话怎么说？什么样的开场白会比较好？怎么说你不会显得想挽回？

当你在思考类似问题的时候，你不断的建议自己要自然，但是当你最后联系到他的时候，你的储蓄意向越明显，你的需求就越强烈。其实，当你主动联系对方的那一刻，他就已经提防你了。分手期越短，这种警惕性就越明显。如果你想让他觉得你不是找他挽回，那就先定位好自己的角色再联系对方。你和他此刻的关系只能是普通朋友，接触也只是适度的关心或者是对方擅长的一些简单的帮助。

如何找到一个不设防的话题？你可以问问目前的情况，比如找他擅长熟悉的东西帮忙，或者找一些对他有益的信息，告诉他发现你的价值。这些不涉及感情的话题，不仅能让他放下戒备，还能让你们接下来的交流轻松愉快。

联系的时机想联系话题的时候，应该什么时候联系？接触前需要冷冻和冷静。在这段时间里，你可以改变自己，改正以前感情中的错误，提升自己的价值。然后通过冻结，你们之间的关系从一开始的抗拒状态，变成了随着时间的推移矛盾逐渐减少的状态。

所以这个时候，如果你以普通朋友的身份去找他，或者找他帮忙，虽然他会考虑你是不是还没有放下，但是只要你以朋友的身份去互动，他还是可以友好的回应你的。但是如果分手后短时间内你再联系他，无论什么原因，什么方式联系他，在他看来都是一种纠结，他会在这一刻抗拒你，如果你的纠结给他压力，你的联系方式就会被删黑。

无压力沟通当我再次联系他的时候，终于把我想说的第一句话发给了他，他及时回复了你，我该怎么和他互动或者让他愿意和你说话？这个要看对方的态度。当对方用“嗯，啊，好，是”这几个字来对付你的时候，你就不用再找话题或者说什么了。因为他明显是被动回应你的，你的沟通是单向的，你对你说的话不感兴趣。如果你继续找话题和他聊天，不仅会暴露你的需要感，在以后的交流中也会越来越难。

如果他也问起你的现状，有点关心你，这种沟通是双向的，他们会互相交换信息。可以简单回复，回复速度不要太快，频率要掌握，字数要统计。等话题冷却下来，及时找理由结束话题，既能给下一次交流制造悬念，又能引导他愿意下一次和你互动，掌握聊天的主动权。当你挽回旧爱的时候，不要犹豫，看看对方的态度会如何，也不要害怕找不到合适的话题。当你暗示这些问题的时候，你心里已经不自信了。越是不自信，越是不敢回复自己的错误。这也会让你的交流陷入聊天，暴露你的需求感。定位普通朋友的角色，在没有压力的情况下互相沟通，这样既不会让自己处于被动的位置，也能在未来建立无压力的沟通。