提起车厘子的功效与作用，想必大家都有一定了解，有人问吃水果中的车厘子对身体有什么好处，另外，还有人想问车厘子这么贵,吃了有好处么?!，这到底是咋回事？其实车厘子的功效与作用及禁忌症，下面就一起来了解下车厘子的功效与作用，希望能够帮助到各位朋友们。

车厘子是欧洲甜樱桃的品种，个头比较大，颜色红的发黑，实际上它和樱桃的营养并没有差很多，比樱桃唯一高一点的营养膳食纤维，对促进肠道、改善便秘有帮助，而其它的营养素几乎没有什么差别了。

车厘子的营养价值？

车厘子含铁量特别高，位于各种水果之首。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对风湿身痛等均有益处。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑。

车厘子的功效与作用

车厘子中含有丰富钾，适当的吃点车厘子对于心脑血管及消化系统都是有非常好的作用，它还能够帮助我们身体处理和排除，从而增强我们的体质芒果的功效。

食用注意事项：

车厘子虽然含铁量丰富，但是也是不能够多吃的，而且车厘子中还有一种叫氰甙的物质，吃太多是会导致氢氧与铁中风，对于轻度的可以用甘蔗汁来解专，但是严重的还是需要去医，所以不能够贪吃哦。

车厘子一次不要购买太多，车厘子是非常容易坏的，大概三天之内就要吃完，吃多少洗多少，保存时不能带水属，车厘子带有苦味就不能吃了的。车厘子是一种温性的水果，还比较干，所以对于咳嗽和有哮喘与热病的人还是不要吃为好，有水痘和燥性体质的也不适合哦。

车厘子的功效与作用：吃水果中的车厘子对身体有什么好处？

车厘子就是cherry（樱桃）的，产于美国、智利等地。 味美，但火重，一次只能吃五到六颗． 车厘子是水果中的钻石，它不仅好吃，而且经常食用还能防癌，特别是那些因工作紧张而经衰弱的人士。 鲜甜味美的车厘子的起源，一直可以追 溯到石器时代的小亚西亚。它们分布于整个史前的欧洲，并于1692年由早期的用船只由海上带到了美洲。现在的美国西北车厘子的生产，始于1847年，主要品种有宾莹（Bing）、霖宝（Lambort）和蕾妮（Rainier），占美国西北车厘子生产的90％以上。 其他话题 樱桃的营养价值 别名莺桃、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，倍受青睐。 功效 樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑。 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤，去皱消斑。 适用人群 适合一般人食用。 适用量 每次5个(约30克)。 健康红绿灯 樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中或氢氧中。轻度不适可用甘蔗汁来清热解。 樱桃性温热，热及虚热咳嗽者要忌食。 其他话题 樱桃的营养价值 别名莺桃、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，倍受青睐。 功效 樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑。 樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤，去皱消斑。 适用人群 适合一般人食用。 适用量 每次5个(约30克)。 健康红绿灯 樱桃因含铁多，再加上含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中或氢氧中。轻度不适可用甘蔗汁来清热解。 樱桃性温热，热及虚热咳嗽者要忌食。 主要营养素 维生素 (毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E 35 0.02 0.02 0.02 – 10 – 2.22 生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素 (毫克) 钙 62 – 230 0.21 38 0.2 0.6 11 铁磷钾钠铜镁锌 (微克) 硒 (微克) 6 27 232 8 0.1 12 0.23 0.21哈密瓜的功效与作用。

以上与吃水果中的车厘子对身体有什么好处相关的内容，是为大家精心整理的关于车厘子这么贵,吃了有好处么?!的分享。看完车厘子的功效与作用后，希望这对大家都有帮助！