最近听到一个失恋的故事，大概是这样的：一个男人爱上了一个曾经是别人婚姻中第三者的女人。他很爱她，可以包容她的过去。女方也为了他和已婚男人分手了。好景不长，现在女方决定抛弃他，继续做已婚情人。

他说他很爱她，我信了。因为按照现在的社会道德，一个女人作为别人婚姻的第三者，应该被别人区别对待。无视世俗的眼光，他决定和她在一起，规划他们的未来。两人同意一起去，但她中途离开了他。

他承受着失恋的痛苦，用酒倾诉着自己的悲伤，却不知道喝醉了更难过。他说他很痛苦，想报复她，让她抬不起头。

朋友已经劝他放下仇恨，放下她，放下自己。毕竟如果相爱，何必为难对方呢？

我觉得，这个失恋的朋友，他的痛苦主要来自三个方面：爱而不苦；觉得不愿意为自己付出却得不到对方真诚的回报；我为对方如此无私的行为感到难过。

但不管他有多痛苦，既然对方已经决定分手，就没有回头路了。他应该做的是接受分手的事实，然后调整状态，而不是让自己陷入失恋的泥潭。

一、 分手只需要一个人决定

有句话叫：谈恋爱需要两个人决定，分手只需要一个人。这句话可以说是一针见血！只有两个人才能维持好关系，只要有一个人不再愿意维持，这段关系就走到了尽头。

当我们听到恋人说要分手时，我们不要大喊“为什么？”不妨分析一下他/她分手的真实意图。

(1)对方只是在你们的恋爱关系中缺乏安全感，想通过假惺惺的分手来试探你是否真的爱他/她；

在这一点上，你不必揭穿对方的诡计，然后用对方期待的方式表达你对他/她的爱和关心，对方自然会开心的留下来，继续陪着你。

(2)对方只是因为不再爱而想分手；

在这种情况下，你必须“赌博”。也许你会说：什么是为了爱情而牺牲尊严？我可以求他/她不要去！

对方已经不爱你了，你还求他/她留在你身边，放低姿态，把自己放低到尘埃里，只希望对方继续留在你身边带着同情？

爱情可以换来卑微吗？没有！爱你的人不会让你这样做，不爱你的人即使你这样做也不会留下。

没有爱，这种祈祷最多只能激起对方的怜悯，不好的结果就是让对方厌倦你的纠缠。

需要对方的同情吗？你只需要爱！这种乞求爱情不仅会伤害你的自尊心，还会让你怀疑自己的价值。

(3)如果对方因为你不能给他/她想要的东西(很多陪伴、金钱、权利、地位等)而想分手。)

请仔细想想，你是否真的能在短时间内给对方想要的东西，然后开诚布公的和对方谈一谈。

对方可能在得到你的承诺后愿意给你时间去争取他/她想要的东西，也可能不愿意。

爱情到了尽头就会走到尽头，到了时候，你也无法终结。

二、 告别的尊严

《体面》这首歌的歌词是电影《前任3：再见前任》中女主角林佳的声音：

“分手要体面/谁都不要说对不起/我怎么会亏欠/我敢给就敢心碎/我们在镜头前/欢呼/哭泣尖叫”

“离开/不辜负这些年/热烈地爱/认真地付出/不要让执念毁了昨天/我爱过你/简单地堕落”也是很体面的

从歌词可以看出，林佳是一个洒脱的女人，敢爱敢恨。

电影《前任3：再见前任》剧照

在电影中，林佳是一个外柔内刚的女人。她眼看着尽管五年的情分，孟云还是没能主动挽留分手的自己。后来，她看到了一个和自己年轻时长得很像的女人。她伤心欲绝，意识到他们再也回不去了。

五年的感情，两个人有那么多美好的回忆，却因为一些小事僵持不下，然后感情在冷战中散了。

她应该恨他。她陪他经历了艰苦的工作。和他“同甘共苦”之后，她再也无法和对方“同甘共苦”了。

但是她没有去骂孟云，她的心却又伤到了自己。毕竟我们曾经相爱过，为什么最后还要撕毁过去的美好回忆呢？

很多话不用说，很多事不用做。既然要分手，就尽量优雅地转身，给对方留个背影离开。

与其挖掉旧账，尽可能的侮辱对方，不如保持告别的尊严，让鸡飞狗跳，消磨掉仅有的回忆。

电影《前任3：再见前任》剧照

三、会过去的

张小娴的小说《面包树上的女人》里有这样一段话：

想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。

《会过去的》里面有几句很现实也很扎心的歌词：

“往事就像是一道桥/你与我/会过去的/情怀不会倒退”；

“爱与恨就像列车夜行/过去/会过去的/当天你与我/怎样重视过谁和谁/在年月快线里都给压碎”。

是的，一切都会过去的。你不用强迫自己马上就从失恋的痛苦中走出来。时间会帮你抚平伤痛的，新的恋情也会。而现在让你痛苦不堪的感受也会过去的，只是时间问题而已。

将来的某一天，等你回忆往事的时候，你会发现当初自己为了一段不能挽回的恋情而痛得死去活来的记忆竟是那样的模糊。

四、挥别错的才能和对的相逢

只有和错的人告别了，才能给对的人腾出身边的位置来，容纳另一个更好的人，接受另一段更好的爱情。

大家体面地分手，他日如果再相遇，还可以装作若无其事地客气寒暄。如果分手的时候搞得彼此很难堪，那重逢的时候就很尴尬了。

总而言之，彼此真心相爱过，即使不能在一起，还是尽量去保全自己和对方在爱情里的最后尊严吧。