每天耕耘最有趣、最实用的心理学

无论是男人还是女人，都是视觉动物。在日常生活中，好看的外表往往会给我们带来更多的资源和优势，特别是对女性来说，拥有自信优雅的外表，可以带来更多机会。

然而，很多人却无法提高自己的颜值，即使精心打扮，也不尽人意。可有些人从未在外表上花费过多的时间和精力，却能得到很好的效果，这究竟是为什么呢？

实际上，一个人的颜值不仅仅是静态单一的生理特征，还包括说话的表情，眼神和内在气质的动态结合。我们常常听到一个用来评价女性颜值的词——耐看。

所谓耐看，是指越看越觉得对方招人喜欢，并且，外表会吸引人们去发现她身上更多的优点。

而也有一些女生，即使化了精致的妆容，穿了引人注目的衣服，却很容易让人产生审美疲劳。有时候见得多了，便会觉得她的颜值也不过如此。

之所以产生这样的感觉，不是因为这个女生的生理特征，而是因为耐看的人往往自身带着人格魅力，吸引人们去关注并欣赏她。

生活对一个人的雕啄

随着信息化时代的到来，人们的生活节奏越来越快，快节奏甚至成为年轻人生活的日常。虽然能够提高工作效率，但也对人们的身体健康产生负面影响。

有科学研究认为，规律的作息有利于保持身体健康，也会让人们在外表上看起来年轻有气色。

众所周知，拥有干净无瑕的皮肤能够让人看起来年轻，而护肤最基础也是最有效的方式就是良好的睡眠和饮食。

你平时的生活方式和饮食习惯，将会体现在外表上。因此，自律的女人往往看起来更有青春活力，她们有自己的生活节奏，不会因为一点小事，打乱自己的脚步。

她们心中怀揣自信，表现出青春的活力，这样状态下的女人颜值自然也不会差。随着时间的推移，她们会变得更加优秀有魅力。

相信自己

俗话说，如果连你都不相信都不相信自己，还怎么样要求别人来相信你？很多时候，你是否美丽吸引人不是取决于别人，而是取决于自己。

年轻的容颜会随着时间流逝而老去，可是自信的气质会随着时光流逝沉积下来。

自信不仅仅会给人带来心灵上的鼓舞，更能够让人在处理事情的时候淡定从容，增强自我价值和自我认同，赋予内心足够的安全感。

我们常常发现，自信的女人自带独特的气场，人们能够时刻感受到她们的魅力所在，也因此能够在快餐化的现代生活中坚持自我，不随波逐流。

如果一个人连自信都做不到，他人也会对其所说所做的心理印象大打折扣。当一个人散发着自信的气场，周围人的目光会不自觉被她吸引过去，更容易赢他人的欣赏和认同。

确定自己前进的方向

当一个人心中有自己的目标，就不容易受到外界诱惑的影响，更能自如地应对事物的变化。对于一名女性来说，明白自己想要什么并为之付诸行动，就会变得坚定从容。

对事处变不惊，思虑积极向上，做事坚韧不拔，这些难得的品质正是让女人加分的地方。

在他人眼里，能够不在乎世俗评价，毫无畏惧面临挫折的女性，散发着耀眼的光芒，她们无论走到哪里都能够让人感受到正能量，给身边的人带来愉快和舒适。

和这样的女性相处越久，越能感受到积极向上的活力和独特魅力。谁不愿意和这样的人交朋友呢？

综上所述，好看的外表对于女性来说，是提升个人魅力的关键所在。但是，外表只是辅助，并不能起到决定作用。

无论是精致的妆容，还是名牌包包；是潮流的单品，还是时尚的服装，都只是一个人气质的衬托，而不能代替个人气质。

要想真正提升自己的个人魅力，需要保持内心的自信和对未来的向往，坚定地向朝着自己的目标前进，这样才能让魅力由内向外散发，拥有真正的“颜值”。