来源：潘幸知（ID:sharpshow）

男人出轨之后，跟外面总是断不了，有两大原因。

第一种原因是夫妻关系的边界没有被拓宽。

夫妻关系的质量一直留在原点，甚至更糟，出轨就会变成一条出轨方的不归路，一脚踏在婚外，一脚踏在婚内，甚至出轨事件加速了关系的恶化。

两个人因为现实原因没有分开，但是关系的内核已坏。

打个比方来说，出轨之后断不掉是一种什么样的体验：

一个人平常每个月都拿到5千块钱的工作，生活比较平淡稳妥，有计划，时间就这样按部就班地往前走。

忽然有一天，天上掉下来一个馅饼，有人告诉他，你通过什么什么方式，可以拿到月薪5万。

这样你想买的车有了，想去旅游的可以去了，想要的手机也有了，再也不用过这种平淡无奇、一眼就望到头的生活了。

但是做这个工作是有风险的，可能会被发现，也可能不会被发现，那么你干不干？

当你选择干的时候，你原本的生活模式被打破了，你果真拿到了每个月5万，你整个人都精神焕发，劲头十足，每天都像打了鸡血一样。

你的审美开始变了，你对身边人的看法，对世界的看法也开始变了，你对自己的看法也变了。你觉得自己神勇无比，值得拥有更美好的生活，你值得过每个月5万的生活。

但是，正在你享受这一切的时候，忽然之间风云突变，这个馅饼被别人拿走了，你整个人懵了，你很愤怒，不舍得，不愿意接受这一切，但是你不敢发作，你什么都不敢说，就像小偷被人欺负了，但是不敢找警察帮忙。

所以你的苦只能自己咽下去，同时你还要面对失去馅饼之后，重新回到原来生活中的巨大落差，你发现你的心回不去了，你再也无法接受每个月5千块钱的生活，原本可以接受的事，现在你怎么看都不顺眼。

别人都在指责你，批评你，为什么要贪图馅饼，没有道德，你自私，没有责任感，不考虑别人的感受，但是不会有任何一个人问你一句：

失去了那个馅饼之后的日子，你过得开心吗？你是真心想要放弃馅饼，回到现在的日子里吗？

甚至你回来后的生活里，原本每个月5千块钱都拿不到了，因为这段时间的缺席，你的工资被降到了4千，甚至3千，你更加觉得这个日子没法过了。

郁闷，孤独，没人能理解自己，跟身边的关系都断绝了，你更加盼着下一个馅饼什么时候会到来？

这就是出轨之后的人的心理。

出轨打破了一个人原本的自我边界，用一种速成的方式让他看到了一个更大的世界，拓宽了自己的生命框架。

一旦出轨之后，尤其是一个人用心投入之后，他是很难再回到过去的。要想让出轨之后的人真正留下来，需要让他知道——他在这里拿到的工资比5万还要高，但这对于被出轨方而言，是最难的事。

出轨之后的伴侣双方，经常出现的状态是：

一方很痛苦，不断纠结掉进出轨的细节里，你跟她到底上没上床？你为什么给她讲这么多甜言蜜语，却从来没有给我讲过？你骗我说你没时间，加班的时候，原来你是在陪她，你怎么对得起我？

另一方就会不断解释，可是又感觉怎么解释都没有用。掩盖不了事实，或者承认错误，认打认罚，但是两个人依然过得很压抑，不开心。

出轨就像一个魔鬼，偷偷拿走了原本曾经属于两个人的幸福和甜蜜，让两个人彼此猜忌，情感断层，再也做不到心心相印。

真正能打败这个魔鬼的夫妻，都有这几个特点：

第一，被出轨方能控制住自己的好奇心，不去当侦探，去探索那些细节。那些细节就像一把把锋利的刀子，是对方的犯罪症状，不但扎向对方，也同时刺伤了自己。

第二，两个人有相对好的感情基础，发生这件事之后，能够坦诚沟通婚姻带给彼此的真实感受，为婚姻做拓展。

假如以前婚姻带来的价值像月薪5千的人的价值，那么两个人一起努力，想办法把这个婚姻的价值拓展到月薪5万，甚至更高的价值。

在探讨这个话题的过程中，两个人各自原本的局限性，隐藏的压抑的情绪和需求，就需要更多的摊开到桌面上，放到关系中来。

比如一个男人讨好哄着女人，女人经常发脾气表达不满的婚姻，时间久了，男人哄累了，忽然遇到了一个会哄自己的女人，心一下子被带跑了。

当出轨被发现之后，两个人要做的修复和调整是：

男人要把自己过去在婚姻里的真实感受和需求，表达出来。

女人也要控制住自己的情绪和好奇心，去看这个婚姻到底需要拓展些什么，自己的发脾气和想要被哄的被到底是什么样的需求？两个人如何更好地面对这些？

但我们通常会出现的误区是，讨好的男人，因为出轨犯错更加讨好，任女人发泄情绪，把所有责任都揽在自己身上，然后道歉求饶，女人更加愤怒，被情绪控制，不理解男人，两个人在原来的关系模式下继续恶化。

那么下一次男人又遇到另一个懂自己心的女人，还会再次出轨，因为他们的关系模式没有被扩容，没有本质的改变。

第二种原因是跟妻子有关但是关系不大，更多是男人的自我沉溺。

比如说，一个男人的婚姻可能很幸福，但是当他的事业出现问题，到了某个人生阶段，上升通道被关闭，对于未来的焦虑和压力，会驱使他找一些突破性的力量，来补充他在事业上丢失的这部分能量。

他可能会出轨一个带给他事业上突破性进展的人，也可能会出轨一个能帮他释放压力和焦虑的小姐。

这种关系突破带给他的能量，会暂时性地帮他逃离对未来的恐慌和焦虑，也会给他一些看似有希望的假想。

男人的这种能量和生命力假如一直固着在这里，他的能量只能用这两种途径来补充，他的出轨行为就会持续下来。

即使改变夫妻关系，但是只要男人自身的心结卡在这里，他没有找到更好的途径来改变，或者化解，下次出轨就还会发生。

当然，这只是男人自我沉溺的其中一种形式，还会有些其他形式。

这里面有个本质的重演，就是男人和母亲的关系：

当一个男人的上升通道被关闭，一眼就能看到自己的未来，那种焦虑和压力无法得到母亲真正的接纳和允许，只能找出轨的通道来释放。

这种本质上的接纳和允许，只有从男人内心真正接纳了自我的现状，才有可能完全释放。

而这份接纳和允许，是可以通过妻子来做的。

这种情况下，妻子就像做这个男人的心理治疗师，先走近他，再接纳他，允许他，然后陪着他一起面对这种落差带来的焦虑和压力，才是本质上终止出轨的根源。

但是这个要求对大多数妻子来说，太高了，也太难了。

妻子也是人，遇到老公一再出轨的情况的时候，她们大多数会沉浸在自己的恨和痛苦里，忙着去抓细节，找真相。

要先消化掉这些，再去陪着老公面对自己的需要，本身就是一件非常不容易的事，但并不是不可能。

这种情况下，还是建议夫妻能够共同寻求专业的帮助，会更容易帮到大家，少走弯路。

微信搜索“潘幸知”或 sharpshow 免费获取文章，学习女性情感自立，探求婚姻幸福的秘密。